Dodaj do ulubionych

Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie?

19.12.20, 14:24
Był wątek czego nie kupujecie absolutnie i nie ma u was w domu nigdy.
A co zwykle kupujecie gdy idziecie na tygodniowe zakupy? Co musi być w domu?
Co zwykle jecie na śniadanie i obiad?

Ja mówię tylko za siebie smile bo u mnie każdy je co innego.

Musi być ziarnista kawa. Piję z ekspresu rano.
Musi być twaróg, rukola, mozzarella, papryka, pomidory, oliwa, kasza, makaron, ewentualnie ryż, ewentualnie jajka, dynia, cukinia, mogą być pieczarki. Kocham ser żółty ale ze względu na alergię nie powinnam go jeść, to samo ser pleśniowy, wino, kefir, brokuły, szpinak. W ogóle bardzo lubię warzywa, pietruszkę korzeń i zieloną, marchew, kalafiory. Na szczęście mogę je jeść.
Obserwuj wątek
    • laura.palmer Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 14:36
      Ja na śniadanie jem wiecznie jedno i to samo, czyli jajka. Najczęściej jajecznica z 3 jaj, bułka pełnoziarnista i jakieś warzywo. Czasami jajka mają postać omletu lub meksykańskiego huevos rancheros. Raz w tygodniu w ramach urozmaicenia jem kanapki z serem lub twarożkiem, a jak muszę wstać bardzo wcześnie rano to biały jogurt, a kanapki biorę na drogę. Kawa czarna i bez cukru jest obowiązkowa.
      Obiady są u nas dużo bardziej urozmaicone. Dzisiaj np. mamy rosół i krokiety z mięsem z rosołu.

      Muszą być - jajka, kawa, pieczywo, mąka, makaron, ser typu parmezan, pesto, pasata, koncentrat pomidorowy, ryż, jakiekolwiek warzywa i owoce, ser na kanapki, masło, oliwa z oliwek, czosnek, cebula oraz mielone i filet z kurczaka w zamrażarce.

    • koko8 Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 14:42
      Najcześciej nie jem śniadania w ogóle. Wypijam 2 czarne kawy z ekepresu. Czasem zjem croissanta, czasem resztki obiadu z poprzedniego dnia, miske zupy, od wielkiego dzwonu owsiankę z suszonymi owowcami.

      Produktów obiadowo- kolacyjnych mamy zawsze zapas, różnorodnych, oprócz mięsa, którego nie jemy. Różnorodnych do tego stopnia, że gdybym wzięła dowolny przepis, większość składnków miałabym pod ręką. Gotuję codziennie.

    • daniela34 Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 14:55
      W tygodniu: pieczywo (pół kromki), najchętniej bez masła czy innego smarowaniai i plasterek wędliny. Żadnego mleka, żadnego sera, żadnego jogurtu, żadnych jaj na boga, jak najmniej dodatków. Jem tylko dlatego, żeby nie pić
      kawy na pusty żołądek.
      W weekendy: twarożek, sałaty, jajecznicę, bułeczki, pomidorki and all that jazz.
      Kluczem jest pora śniadania.
    • abecadlowa1 Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 15:15
      Na śniadanie uwielbiam jeść jajka. Najlepiej na miękko, albo jajecznicę na maśle ze szczypiorkiem, albo szakszukę.
      Tylko to muszą być takie prawdziwe jajka "od chłopa". Te bio eko "zerówki" ze sklepu nie są wystarczająco smaczne.
      Jak nie ma chłopskich jaj to jem świeże białe pieczywo z długo dojrzewającym żółtym serem. Najbardziej lubię gruyera.
      A jak i tego nie ma to owsiankę z pieczonymi śliwkami.
    • ga-ti Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 15:25
      Z tego co napisałaś, to dynia i cukinia raczej sezonowo u nas.

      Dorzucam więcej sałat, ziemniaki.
      Chleb (ja najbardziej lubię najzwyklejszy z mojej piekarni, mąż i córka lubią żytni, reszcie obojętne).
      Masło (zawsze kilka kostek w lodówce), serki do smarowania (topione, białe).
      Owoce, teraz cytrusy, mandarynki, jeśli trafimy na smaczne to kupujemy po kilka kilo.
      Herbata, zawsze mam kilka różnych.
      Mleko, dzieci lubią z płatkami, kaszą, do kawy, samo i śmietana, jogurt naturalny.
      Mięso, my mięsożerni, zwłaszcza panowie, więc wędlina kupna albo sami pieczemy, pasztet, mięso obiadowe.
      Słodycze, zawsze coś tam mamy w szafce, ciasteczka, czekolada, no muszą być wink
      Woda, zgrzewka gazowanej i zgrzewka niegazowanej.
      Latem piwo, różniste.
      • ga-ti Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 15:33
        Nie napisałam, co jem na śniadanie smile Ja kanapki, uwielbiam kanapki, z moim świeżym chlebem, prawdziwym masłem, wędliną, serem, serkiem jakimś, pasztetem, rybą, ... do tego majonez (winiary wink ) i herbata. Jako,że wiem, że powinno być warzywo to się zmuszam do papryki, sałaty, ogórka, pomidora (ale po za sezonem to mi nie smakują), gdy się z domu nie ruszam to ząbek czosnku (ten lubię).
        W niedzielę jemy najczęściej jajka, dużo warzyw, sery, wędlina, staramy się jeść wspólnie, mamy czas.
        Reszta rodziny je jajecznice różne (same i z kiełbasą, boczkiem, groszkiem, papryką, pomidorem, szczypiorem itp.), płatki na mleku też różne, sałaty, pomidory (oni lubią), tosty, makarony z czymś, parówki, kiełbasę na ciepło, naleśniki, omlety itd.
        U nas 5 ludzi i pies, więc zakupy robimy konkretne smile
    • fil.lo Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 15:27
      Co zawsze kupuję: dużo warzyw, owoce, "zieleninę" - czyli natkę/koperek/zieloną cebulę, lubię czosnek. Zawsze jakaś sałata. Mało mięsa, głównie drobiowe. Jajka (zjem w każdej postaci, uwielbiam), twaróg, w ogóle różne sery. Makarony, kasze. Ziarnista kawa, herbaty - czarne, zielone. Owocowe suszone też. Niestety słodycze.
      Co do śniadań, to mam różne fazy, teraz jem teraz najczęściej jogurt naturalny z musli/granolą, co tam znajdę (mąż i dziecko jedzą rano zupy mleczne i mają różne swoje ulubione mieszanki, a ja im podbieram). Do tego czarna kawa z ekspresu.
      • homohominilupus Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 16:16
        Owsianka na mleku kokosowym lub migdałowym z orzechami i gruszką, to w tygodniu. Plus obowiązkowo earl grey z cytryną. To w tygodniu. W weekend twarozek ze szczypiorkiem lub pasta jajeczno serowa lub jajko na miękko, bagietka i maslo, plus sok pomarańczowy, zima swiezy, wyciskany y i herbata oczywiście.
        W lodówce musze miec jajka, ser żółty i cytrynę. A w weekend wino.
    • joanna05 Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 16:13
      Tosty - w dni powszednie, z dowolnym smarowidlem. W weekendy chętnie omlet z syropem klonowym. Lub pankejki z bekonem i syropem takoż, z owocami też. Domowa granola z jogurtem. Jajko na miękko. Zawsze mocna kawa z mlekiem. Ma być sycaco i pysznie, żadnego umartwiania, często potem biegam, zawsze idę do lasu na długo z psami. Muszę się najeść i mieć energię do 14-15.
      • mysz1978 Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 20.12.20, 00:03
        to ja chyba najskromniej i tak sztampowo - kromkę chleba z wędliną big_grin Czasem z czymś innym, ale jednak wędlina najczęściej. Plus trochę sałaty/ ogórka/ pomidora
        No i kawa.

        Czy naprawde tylko mi szkoda jest czasu co rano na robienie tak ekskluzywnych śniadań jakie tu są opisywane??? uncertain
    • spirit_of_africa Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 16:18
      Nie lubię śniadań na słono i uwielbiam grzanki i kanapki. Na ogół w tygodniu jem upieczona w tosterze kromkę chleba orkiszowego lub pszenno żytniego na zakwasie posmarowana twarożkiem kozim. Do tego kilka plastrów sałaty kąśliwej wymieszanej z pomidorkami koktajlowymi, czarnuszka, ziołami i mieszanka oleju z rokitnika i lnu.
    • igge Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 16:19
      Zwykle kupuję warzywa. Owoce. Mleko. Reszta dowolna.
      Generalnie idę/ idziemy z ogólną myślą, że lodówka pustawa i coś trzeba kupić. Decydujemy na miejscu. Mąż wkłada, co tam uważa i ja jednocześnie z innych półek też. Zdarza się więc, że przy kasie okazuje się, że mamy coś lub kilka rzeczy podwójnie np kawę. Bo oboje pamiętaliśmy, że się kończy.
      Jutro idziemy na tygodniowe ( ?) zakupy i jedyną rzeczą, której nie chcę zapomnieć jest kilka butelek oliwy z oliwek virgin.
      Nienawidzę kupować zawsze czegoś, tzn tego samego, dlatego chyba mój mąż sam nie chodzi na zakupy bo tak by się skończyło.
    • enigma81 Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 16:31
      Na śniadanie jemy owsiankę z różnościami typu orzechy, rodzinki, jakieś ziarenka - to mąż. Ja coś konkretniejszego na ciepło - jajecznica, kiełbaska, do tego chleb, czasem kanapka z wędliną, sałatą, ogórkiem a czasem omlet. Dzieci różnie, najczęściej tosty (szynka, pieczarki, ser) albo płatki z mlekiem.

      Obiady - często tradycyjnie ziemniaki/kasza plus mięso plus surówka, często sama zupa ale z tych bardziej pożywnych typu żurek, barszcz, gulaszowa, min raz w tyg ryba pieczona + kiszona kapusta, potrawki typu ryż z warzywami i kurczakiem na różne sposoby, naleśniki (raczej na wytrawnie) i krokiety a czasem jakiś gotowiec typu pierogi z lidla.

      Co musi być? Dużo tego, chyba za dużo żeby wypisywać.
    • jak_matrioszka Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 16:46
      Jak wpadam w rytm sniadan rano, to jest to jajecznica, czesto na pomidorach, ewentualnie na cebuli z pieczarkami, albo jakiejs szynce. Opcja druga to platki owsiane z nieslodzonym jogurtem i dodatkami: slonecznik, dynia, siemie lniane, platki kokosowe, suszona zurawina albo sliwki, gruszka albo banan. Jak wypadam z rytmu sniadan, to zastepczo jem owoce albo nic.

      Czesto kupowane produkty to u nas: jajka, owoce (przy czym idzie to bardzo seriami, teraz mandarynki), warzywa (brokuly, kalafior, marchew, ogorek i pomidor mam w domu "zawsze", squash, pieczarki, cebula i papryka sa "czesto"), mleko, wedliny, zolty ser, pieczywo, smietany (slodka i kwasna), oraz puszki: kukurydza ziarno i mini, pomidory, szparagi, tunczyk, makrela w pomidorach, sardynki w oleju, kasztany, korniszony, oliwki. Ryz, makaron, oliwe i kilka innych rzeczy kupuje raz na pol roku albo rzadziej, ale w ilosciach hurtowych i mam je w domu zawsze (jeszcze nigdy mi sie ryz ani makaron nie skonczyl, permamentnie mam na stanie kilka rodzajow). Mam tez mieso w zamrazarce (mielone to podstawa, plus piersi kurze), lososia lub pstraga i dorsza (wszystko filety). Z mrozonek lubie jeszcze miec szpinak, fasolke szparagowa i brukselke i o ile nie przegapie zuzycia ostatniego woreczka, to mam je zawsze. Dodatkowo kupuje jedzenie pod wplywem impulsu i bez planu jak to przyrzadzic. Najbardziej mnie pociagaja kawalki zwlok zwierzat, a jak zwierze mniejsze, to i calosc. Jak kupilam indyka, to musialam poczekac, az w domu zbierze sie wystarczajaca ilosc gosci, zeby to na raz zjesc smile ze juz o pomocy w przyrzadzeniu nie wspomne big_grin
    • ritual2019 Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 18:06
      redwineiswhatilike napisał(a):

      > A co zwykle kupujecie gdy idziecie na tygodniowe zakupy? Co musi być w domu?

      To co bedziemy jesc czyli mleko (ja nie ale dzieci i partner tak) jaja, mieso (wlaczajac w to ryby i owoce morza), warzywa, owoce, beef jerky (corka bardzo lubi, to suszona wolowina), szynka, bacon ser tarty oraz cheese strings, chorizo, chipsy, coca cola zero calories, wino. Planujemy obiady na caly tydzien czyli dzis np zrobilismy zakupy na swieta oraz ma tydzien do swiat na obiady czyli noodles juz ugotowane, warzywa do tego juz pokrojone, sos gotowy, piers z kurczaka, gotowe burgers w stylu meksykanskim, becon m.in do carbonara, mielona wolowine. Sporo mamy w spizarni czyli makaron, ryz, pomidory w puszkach itd wiec tego nie kupujemy co tydzien.

      > Co zwykle jecie na śniadanie i obiad?

      Na sniadania od pon-pt jem owsianke na wodzie i pije czarna kawe. Dzisci i partner musli, platki, jaja itp. Na obiady to zalezy, jemy rozne dania, to co lubimy, ale staramy sie zeby bylo urozmaicenie.

      • ritual2019 Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 18:44
        W weekendy na sniadania jemy roznie: kanapki z bekonem, full English breakfast, crepes, nalesniki amerykanskie z dodatkami jak Nutella, syrop klonowy, bacon, czasem jak mi sie chce to wafle (gofry), czasem jak sie corce chce to muffinki sniadaniowe, kupuje tez mrozone cuissannts oraz inne french bulki sniadaniowe i jemy cieple.
    • pyza-wedrowniczka Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 18:32
      Ja na śniadanie jadam przeważnie kanapki z pastami warzywnymi + jakieś warzywa dodatkowe (np. pomidor, ogórek, cukinia, rzodkiewka itp.). I do tego kawa koniecznie. Dziecko raczej płatkowe, więc płatki owsiane z mlekiem/jogurtem i jakimiś dodatkami (owoce, orzechy, ziarna itp.), a mąż jada w pracy, więc w sumie nie wiem tongue_out

      Na obiady to już jest totalnie różnie. Ale jakieś kasze, ryże czy makarony z warzywami przeważnie. U mnie zapas warzyw, owoców, jogurtu i wszelkich "produktów sypkich" musi być.
    • sasha_m Re: Jadłospis czyli co zwykle jecie na śniadanie? 19.12.20, 23:49
      W pracy na śniadanie jem kanapkę i piję czarną herbatę. W domu w weekend są zwykle jajka na miękko, jajecznica, tatar, twarożek ze szczypiorkiem lub parówki. Obiady bardzo różnie, ale z reguły mięso, czasem ryba, pierogi czy makaron z bezmięsnym sosem.
      W lodówce absolutnie nie może zabraknąć cytryn i jajek, taka sytuacja wymusza natychmiastową wizytę w sklepie, nawet nocnym. Musi być też czarna herbata i kawa dla mnie. W dalszej kolejności: warzywa, wędlina, pieczywo, masło, ser żółty i biały, jogurty, masło, makaron, ryż, kasze, koncentrat pomidorowy, passata, przyprawy, dżemy, miód i mnóstwo innych rzeczy.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka