Dodaj do ulubionych

Dawka lecznicza D3

07.01.21, 15:36
Czy ktoś się orientuje jaka dawka D3 jest zalecana przy ciężkim niedoborze tej witaminy? Chodzi o poziom 8 u zdrowej nastolatki. Próbowałam umówić teleporadę ale odesłali do apteki, bo dużo chorych. Umówiłam się mimo wszystko ale na odległy termin, bo dużo chorych. Jeśli ktoś ma sprawdzony preparat to też poproszę.
Obserwuj wątek
    • turbo_sniezynka Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 15:46
      Hej,
      Mialam witamine D na poziomie 9,lekarz zalecił brac dawkę 4tysiace. Przez jakies 2 miesiące brałam suplement a później lek przez ok miesiac. Po tych 3 miesiącach poziom witD wzrosl do 30. Przy czym zdarzało mi się nieraz tabletek nie brac przez kilka dni.
    • milupaa Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 19:47
      Niech bierze 4000 j. Jak miałam niedobór tyle mi lekarz zalecił przez 2 miesisce, potem przejść na 2000. I trzeba stosować lek a nie suplement, np Vigantoletten. W suplementach zawartości vit nikt nie sprawdza a pisać sobie można co kto chce ze tam jest.
      • snakelilith Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 22:12
        I udało cię się tak mało dawką wyrównać niedobory? Mój wynik wyjściowy był 20 ng/ml, czyli poniżej normy, ale nie jakoś dramatycznie. Dostałam od razu preparat na receptę z 20 000 jednostek. Przez pierwszy miesiąc 2 kapsułki w tygodniu (co 2-3dni), czyli prawie 6 000 jednostek dziennie, potem jedna w tygodniu, czyli około 3 000 dziennie przez cały rok. Dopiero po dwóch latach dobiłam do około 50ng/ml. Optymalna wartość to właśnie 50-80ng/ml.
        • milupaa Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 22:33
          Udało, po 2 miesiącach kontrola i miałam coś koło 35. Przedtem zdaje się tez 20. Nie słyszałam że ma być aż 50, znalazłam właśnie info ze u dorosłego 50 to zalecane max.
          • snakelilith Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 22:48
            milupaa napisała:

            > Udało, po 2 miesiącach kontrola i miałam coś koło 35. Przedtem zdaje się tez 20
            > . Nie słyszałam że ma być aż 50, znalazłam właśnie info ze u dorosłego 50 to za
            > lecane max.

            30ng/ml to dolna granica normy, a nie wartość do utrzymania. U mnie lekarze jako optymalną wartość uważają 40 - 80 ng/ml.
          • snakelilith Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 23:38
            Trudno powiedzieć, bo nie miałam aż tak dużego niedoboru. Wydaje mi się, że przestały boleć mnie mięśnie. Wcześniej po sporcie często coś mnie dźgało. I psychicznie jestem chyba stabilniejsza, nie pamiętam już kiedy miałam tzw chandrę czyli ból doopy bez powodu. Przed witaminą D zdarzało mi się to częściej.
      • trilllian Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 22:16
        milupaa napisała:

        > Niech bierze 4000 j. Jak miałam niedobór tyle mi lekarz zalecił przez 2 miesisc
        > e, potem przejść na 2000. I trzeba stosować lek a nie suplement, np Vigantolett
        > en. W suplementach zawartości vit nikt nie sprawdza a pisać sobie można co kto
        > chce ze tam jest.

        Jasne, nikt nie sprawdza. Piszą sobie losowo na opakowaniach: wit A, B, C...
        Owszem, leki mają do spełnienia inne normy, ale to nie jest tak że na opakowaniu można napisać cokolwiek
          • trilllian Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 23:02
            Tak, zasadniczo tylko w leku jest gwarancja tego ile substancji zawiera 1 dawka (co ważne, do końca okresu trwałości). Ale ty napisałaś że na opakowaniu suplementu można sobie napisać cokolwiek i tu właśnie ty się mylisz.
              • milupaa Re: Dawka lecznicza D3 08.01.21, 00:02
                I owszem taki suplement diety może zawierać wszystko, że strony "pantabletka", gość jest farmaceuta:

                "Suplementów diety nie trzeba badać przed wprowadzeniem do handlu. Wystarczy jedynie zgłosić Głównemu Inspektorowi Sanitarnemu (GIS) fakt ich wprowadzenia. Żadnych badań, sprawdzania skuteczności, bezpieczeństwa, przedłożonej dokumentacji. Możesz w zasadzie zgłosić swój suplement, nie wychodząc z domu. (...)
                Kontrola jakości suplementów diety to fikcja?
                Suplementy diety są żywnością, więc podlegają kontroli Sanepidu. Realnie taka kontrola ma miejsce wyrywkowo, albo w przypadku zgłoszenia nadużyć. Po opuszczeniu fabryki, producent nie ma obowiązku śledzenia ich jakości. Taka sytuacja daje olbrzymie pole do nadużyć.

                Oznacza to dla nas, że albo kupujemy suplement ze sprawdzonego źródła i od pewnego producenta, albo nie wiemy co kupujemy. Ja osobiście obawiałbym się zjeść cokolwiek dostępnego tylko w sprzedaży internetowej. W takim suplemencie może być wszystko – od amfetaminy, przez bakterie kałowe, po tynk ze ściany."
      • misterni Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 22:31
        Są pewne wyjątki, np kapsułki Vigantolette, które nie mają testów potrzebnych na lek, ale to ta sama firma co tabletki Vigantolette lek i dawkowki są tak samo rzetelnie dobierane.
        Są też krople dr Jacobs i Solgaru, serdecznie polecam, mimo że nie lek
      • h_albicilla Re: Dawka lecznicza D3 08.01.21, 05:13
        >>>W suplementach zawartości vit nikt nie sprawdza a pisać sobie można co kto chce ze tam jest.

        Bierz suple od Jerzego Zięby - dzięki codziennym donosom przeróżnych "aktywistów" do GISu, Sanepidu i kogo tam jeszcze, sa to najlepiej przebadane suplementy na rynku.
    • aguar Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 20:23
      Jak jest zdrowa, to niech bierze standardową dawkę profilaktyczną 2000 jednostek (od września do kwietnia) , takie są zalecenia dla zdrowych, a nie badanie poziomu.
        • misterni Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 22:35
          Niedobór nie oznacza z automatu choroby, ale w dłużej perspektywoe robi duzo szkód w organiźmie - osłabia kości, zęby, skórę, zwieksza poddatność na infekcje, depresje itd.
          Dawka 2000 to zdecydowanie za mało. Dawałabym co najmniej 4000 - 5000 do czasu wizyty u lekarza, potem niech on ustala.
      • armamagedon Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 20:31
        Jeśli już oznaczyli to stężenie i wyszedł ciężki niedobór, to wskakuje w dawkę leczniczą, nie profilaktyczną. Gdyby brała profilaktyczną i wyszedłby niedobór, też by były zmiany.
        • aguar Re: Dawka lecznicza D3 08.01.21, 08:30
          Tylko, że nie było powodu do oznaczania (objawów nasuwających podejrzenie niedoboru), czyli teoretycznie nie powinniśmy wiedzieć, jaki ma poziom . Bo dla takich przypadków (bezobjawowych) nie jest przewidziane badanie tylko przewidziane są dawki profilaktycznie. Jeśli nawet jest niedobór niedający objawów to przy profilaktycznych z czasem powinien się wyrównać.
          • armamagedon Re: Dawka lecznicza D3 08.01.21, 11:30
            Sprawdź aktualne zalecenia. Przy objawach uzupełniasz dgn.
            Oczywiście, nie ma wskazan do badania stężenia w zdrowej (bez chorób przewlekłych) populacji. Ale dotyczy to sytuacji, w której masz populację albo przyjmująca dawkę (zwłaszcza w zimie) w jedzeniu (mało realne) albo na dawce profilaktycznej. A tu masz wegetariankę ograniczającą nabial bez wcześniejszej suplementacji (lub brała tabletkę od przypadku do przypadku) i to w fazie intensywnego rozwoju.
            Jednocześnie nie zaleca się już tych megadawek, co jest moim zdaniem rozsądne.
    • chersona Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 21:56
      ja od lat biorę i córce obecnie 9 letniej też codziennie podaję D3+k2 aura herbals forte. dla siebie 5 kropli, dla córki 3 krople. kiedy badałam sobie poziom witaminy wyszedł mi bardzo wysoki w przedziale od niedoborów, poprzez normę, bardzo wysoki i zbyt wysoki.
      córka niestety ma problemy z próchnicą.
    • katie3001 Re: Dawka lecznicza D3 07.01.21, 22:13
      Poszukaj w necie kalkulatora dawek tej witaminy. Zapotrzebowanie wylicza się na podstawie altualnego poziomu, poziomu docelowego i wagi. Najlepiej jak poziom jest miedzy 80 a 100.
    • ga-ti Re: Dawka lecznicza D3 08.01.21, 00:22
      Mój nastolatek miał brać 2000, miał w dolnej granicy normy.
      Ale bierze różnie raz 2000, raz 4000, bo tak kupuję. Teraz słonka brak, na dwór praktycznie nie wychodzi, nie zaszkodzi 4000.
      Kupuję kapsułki, jeśli trafisz na dobrego farmaceutę to powinien dobrać odpowiednie.
    • martiszon1509 Re: Dawka lecznicza D3 08.01.21, 01:23
      Ja niestety nie pomogę w dawkach ale jeśli czekasz do lekarza, to ważne jest by przy długiej suplementacji witaminy D, badać poziom wapna. Pamiętam jak wiele lat temu brałam witaminę D i co 3 miesiące robiłam też własnie badania wapna. Podobno (tak mi mówił wtedy lekarz), ta witamina może powodować spadek wapna w organizmie. Warto po prostu dorzucić do niej witaminę K, by uniknąć tego problemu.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka