Czy z roztytym synem ematka coś robi?

[ajr27]

Czy też zostawia sprawy swojemu biegowi, bo dorosłemu (18) nie wypada już niańczyć?
Od pierwszego lockdownu w kwietniu dziecię przybrało z 75 do 87 kg przy wzroście 181cm. Chodzi w za małych ciuchach. Nie chce nowych ciuchów, bo zaprzecza przed całym światem i sobą, że utył. Nie potrafi mniej jeść. Nie uprawia sportu. Ale jest dorosły. Mam mu pozwolić zapuścić się na amen?

[latarka]

1. Lekarz + wykonanie badań i wykluczenie chorób
2. Dietetyk
3. Możliwe, że jest to tzw.kompulsywne żarcie ( chyba porada jakiegoś psychodietetyka by się przydała )
4. Zachęcam do ruchu na świeżym powietrzu, spacery lubi?
Szkoda, że baseny pozamykane - pływanie świetnie odchudza.

[koraleznasturcji]

No tak, ale na tym właśnie polega problem, że pełnoletni syn nie chce. Gdyby chciał schudnąć, to zapewne żadnego wątku by na ten temat nie było, chłop zacząłby uprawiać sport i za pół roku byłby szczupły.

[mia_mia]

Jestem przekonana, że chciałby schudnąć, jak zdecydowana większość osób z problemem, wie co zrobić, żeby schudnąć i na tym jak u większości ludzi się kończy.

[latarka]

On potrzebuje motywacji. Tylko jakiej?
1. Zdrowotnej - postraszyć cukrzycą, nadciśnieniem...?
2. Towarzyskiej - niech pomyśli o randkach, znajomych, przyszłej pracy - łatwiej jest tym sprawnym fizycznie, bez nadwagi np.w zdobyciu pracy...
3. Wakacyjnej - wykupić jakieś wakacje np.tydzień na południu Francji, w lecie, albo też w innym ciepłym miejscu - i może wizja plażowania go zmotywuje?

[abecadlowa1]

Znasz kogoś takiego, na kogo straszenie działa motywująco?

[minniemouse]

o rety, po co badania jak sprawa prosta jak drut:
- mniej wychodzi, mniej się rusza a o wiele więcej je.

jako matka, TY decydujesz co kupujesz do jedzenia i co gotujesz.
od ciebie wiec zależy co w domu jest w szafkach i w lodowce.

syn to będzie jadł co kupisz i co ugotujesz - proste jak drut.
NIE kupuj słodyczy ani snacków, czipsów, serowych chrupek, owocowych ( w ogóle dosładzanych) jogurtów (kaloryczne!!) itp - bron boże nie trzymaj tego w domu.
jak gotujesz to obliczaj nie tylko zawartość żywieniowa ale przede wszystkim kaloryczna.
wiadomo ze jak syn zje mniej niz spali to sila rzeczy schudnie, jesli zje więcej niz spali to utyje.
i nic nie pomoże czy to będzie taki czy smaki BMI, czy taki czy smaki cukier, czy to dieta Dukana, czy to dieta Śródziemnomorska czy inny Fleksitarianizm - nadmiar niespalonych kalorii = otluszczenie = utycie i basta!!!

Z dobrego i szczerego serca radze wiec - przemyśl to i wbij sobie do głowy raz i na zawsze - nic nie musisz synowi tłumaczyć, przekonywać go, prosić o nic, czy w ogole zastanwiac sie - bo ty rządzisz.

Ty masz pieniądze, wiec ty decydujesz co kupujesz i co gotujesz. jak zrobisz tak on zje i tak będzie wyglądał.
wyjdzie to zresztą na zdrowie wszystkim domownikom.
Zmiana wszakże nie musi byc gwałtowna, a nawet jest to niewskazane. na początek przestań kupować snacki we wszelkiej postaci - zamień je na owoce, z pocztaku obrane i pokrojone = gotowe do jedzenia. z czasem sam bedzie siegal po nie.
nastepnie, zacznij mniej kalorycznie ale smacznie gotować. taka np porcja ryżu z wody (bez tluszczu!) wymieszana z marchewka i groszkiem z puszki, porcja zielonej salaty z kawałkami pomidora, czerwonej papryki, awokado i z łyżka oliwy, oraz kawałkiem nietłustej proteiny np smażony na grillu kawałek chudej wołowiny albo piersi z kurczaka bez skory albo jakiejś ryby nasyci na dlugo a jest relatywnie niskokaloryczny. jak dobrzez skalkulujesz, to nawet znajdzie sie miejsce na deser przez caly dzien.
w internecie jest mnóstwo przykładów na niskokaloryczne menu, skąd możesz czerpać pomysły.
poradę możesz sobie wziąć, albo wywalić - jak chcesz.

niemniej życzę powodzenia!


Minnie

[ga-ti]

Sporo przytył. Bym się martwiła. Może coś z hormonami się pokręciło? A może stresy zajada?
No niby dorosły, ale ciągle dziecko Drążyłabym. I zachęcała do wyjścia z domu, choćby "po bułki".

[wilowka]

Chyba po jabłka lub sałatę

[ajr27]

Bada się regularnie, jest zdrowy, wyniki bez zarzutu (morfo, cukier, cholesterol, tarczyca).
Chodzi tyle, co po zakupy, raz na tydzień w plener z kolegami, ale więcej chyba siedzą po samochodach niż spacerują. Sporo sprząta, bo lubi. A poza tym: komp- żarcie- komp- żarcie i tak całymi dniami. O dietetyku nie chce słyszeć, bo wypiera problem.

[magdallenac]

Tak jak napisła ga- ti, z jednej strony stary koń, a z drugiej przecież nadal dziecko. Pomimo, że wypiera problem z pewnością jest świadomy, że utył, bo musi to czuć po ubraniach- 13 kilo w niecały rok to bardzo dużo. Przeczytaj książkę Siła Nawyku Charlesa Duhigga, aby przeanalizować i spróbować zrozumieć ten schemat komp-żarcie, który uskutecznia ostatnio syn. Ja gdybym była na Twoim miejscu, obliczyłabym dzienne zapotrzebowanie kaloryczne syna (są w necie kalkulatory) i obcięłabym z 200-300 kcal, aby znalazł się w deficycie kalorycznym. Przejęłabym też całkowicie gotowanie, aby mu pomóc w wyrobieniu nawyków. Niestety na początku jest to upierdliwe, bo wszystko trzeba ważyć i odmierzać, ale można się tego szybko nauczyć, wykorzystując np. aplikację Fitatu. Ponieważ syn wypiera problem wprowadziłabym po prostu zdrowe odżywianie dla całej rodziny, na zasadzie wszyscy jedzą co kuchnia wyda. Jeśli chodzi o sport to namówiłabym męża, aby razem zaczęli coś uprawiać.

[canaille]

18 lat dbasz o dziecko i w 18 roku życia tego dziecka musisz zacząć dbać jeszcze bardziej?
I kto Ci powiedział, że mąż jest do wykorzystania?

[magdallenac]

Tak bym zadbała o każdego domownika, który nagle utył 12 kilo. Mój tato, który w zasadzie nie był gruby , a duży (187cm/ 110kg) bardzo wziął sobie do serca, że dodatkowe kilogramy zwiększają ryzyko powikłań przy Covidzie. Rodzice odwiedzili nas krótko przed wybuchem pandemii, tydzień później rozpoczął się lock down i utknęli u nas na prawie 5 miesięcy. Ponieważ mój tato nie miał pojęcia o zasadach zdrowego odżywiania, wzięłam to na siebie i udało mu się zrzucić 15 kilo w 5 miesięcy i kolejne 10 po powrocie do Polski. Nigdy nie czuł się lepiej i przede wszystkim nauczył się jak jeść, aby nie tyć i nie być głodnym. Jeśli syn mieszka z autorką wątku to przecież ktoś w tym domu gotuje i robi zakupy, można zwołać zebranie rodzinne i ustalić, że pewnych rzeczy nie kupujemy i zaczynamy zdrowo gotować dla całej rodziny.

[mia_mia]

Tylko Twój tata nie biegł w wolnej chwili do sklepu po hot doga i chipsy.

[igge]

Ok. Autorko - wyprowadź się na zadupie gdzie nie ma żabki, sklepu, pizzy na telefon itd
A przystanek najbliższy minimum 3 km. Oraz schowaj dziecka prawo jazdy lub nie płać za kurs jak jeszcze nie zrobił. Musi to być mega zadupie ( bo moje np nie spełnia tych warunków )
Wtedy odetnij syna od kasy, w lodówce tylko marchew i chude mięso ( mało!) i woda plus cytryna.
Za jakieś 1-2 miesiące dziecko chude

[nangaparbat3]

Pies czasem pomaga, nawet bardzo. Jeśli by chciał, to się nie wahaj.

[sabat4]

nangaparbat3 napisała:
> Pies czasem pomaga, nawet bardzo. Jeśli by chciał, to się nie wahaj.

To prawda. Moj kiedys porwal mi udko kurczaka prosto z talerza i biegal z nim w pysku po calym pokoju. Byla przy okazji wsciekla pogon za podstepna gadzina i soczyste przeklenstwa, wiec nie dosc, ze pozbawil mnie posilku, to jeszcze spalilem kalorie.

[nangaparbat3]

A tak bardziej serio.
Syn autorki wątku zapada się w sobie, trudno coś zrobić samą siłą woli. Pies, zwłaszcza młody, naprawdę dobrze robi, no i trzeba wychodzić. Większość młodych ludzi chce psa, można zobowiązać do wychodzenia 3 razy dziennie, na dobry początek. Znam kilkoro nastolatków, którzy właśnie w ten sposób bardzo sobie pomogli, i na nastrój, i fizycznie.

[mia_mia]

Śmiałe założenie, że młody dorosły weźmie sobie na głowę opiekę nad psem. Siedzenie w domu kiedyś się skończy co wtedy ze zwierzakiem?

[nangaparbat3]

Wtedy rodzicom też dobrze zrobi spacer.
Wiesz, albo rybka, albo cipka - albo chce się naprawdę pomóc dzieciakowi i wtedy trzeba coś ROBIĆ, albo się będzie gderać i patrzeć jak tyje i wpada w depresję.

[35wcieniu]

Wtedy rodzicom też dobrze zrobi spacer.

Zwłaszcza jak pracują po 8 godzin plus dojazd.
Pomysł "pies na schudnięcie" jest tak samo durny jak "pies jako prezent".

[nangaparbat3]

Masz jakieś doświadczenie w pracy z otyłymi nastolatkami niewychodzącymi z domu? Ja mam.

[1matka-polka]

nangaparbat3 napisała:

> Masz jakieś doświadczenie w pracy z otyłymi nastolatkami niewychodzącymi z domu
> ? Ja mam.
>

Ty mozesz miec nawet 100 lat doswiadczenia, jednak sposob w ktory patrzysz na rzeczywistosc jest tak spaczony, ze twoje doswiadczenie mozna sobie w kieszen wlozyc.

[35wcieniu]

To jeszcze ogarnij doświadczenie z psami i pojmij że nie są ani zabawką ani narzędziem treningowym. I żyją dłużej niż będa potrzebne do schudnięcia.

[cruella_demon]

Do tego jak chłopak wypnie się na psa, a jest to prawie pewne, to będzie kolejny wrzód na dudzie matki i obowiązek do ogarnięcia.

[nangaparbat3]

Dlaczego pewne? W miarę normalny chłopak nawiąże więź ze zwierzęciem - już pies potrafi o to zadbać.
Oczywiście założenie jest takie, że chłopak chce - jeśli nie chce, nie ma o czym gadać.
Wielu/e chce.
Część rodziców po przemyśleniu się zgadza, wcale nierzadko okazuje się, że od dziecka sami chcieli, ale nigdy nie potrafili się zdecydować. Teraz robią to dla dziecka, a potem sami doceniają.
Zmuszać i naciskać nie wolno, zaproponować, powiedzieć o możliwości zawsze można.
Odmówić też zawsze można, nie musi się do tego obrażać proponującej. (to do 35 i trolla)

[nangaparbat3]

Właścicielką psów jestem od 1984 roku.
Nie wiem, czemu nie rozważysz, nie dyskutujesz, nie pytasz, tylko mi wymyślasz.
To żenujące.

[cruella_demon]

To wiesz, że pies to przede wszystkim obowiązek i uwiązanie.

[nangaparbat3]

Wiem, że to przywiązanie i radość. I oczywiście obowiązki, też.

[te_de_ka]

Jak ja uwielbiam zrzędy wszelkiej maści! Jak sie chłopak wypnie, to matka będzie miała radość. U mnie jedno dziecko latami błagało o psa, drugie było obojętnie niechętne. Teraz obydwoje mają fun, cała rodzina ma profity. Nie trzeba brać psa do domu od razu. Chłopak może się zapisać do wolontariatu polegającego na wyprowadzaniu/wybieganiu cudzego psa. Może matka mogłaby sie zakręcić wśród sąsiadów, popytać, czy ktoś chętny dać psa do wybiegania i podsunąć młodemu taką myśl. Załapie albo nie załapie, spróbować nie zaszkodzi. W ogóle sie zastanawiałam ostatnio, że studenciaki powinno się parować z dzieciarnią szkolną, żeby tworzyli bańki w celu wspólnego wychodzenia na świeży luft, zwiedzania okolicy. Student nie ma żadnego uzasadnienia, żeby włóczyć się po okolicy ale mógłby przecież wziąć młodego podstawówkowicza, oprowadzić po okolicy, zahaczyć plac zabaw. Ja z moim mam tak: przechodzimy obok wypasionego placu zabaw, na którym hulał jako dziecko. Teraz dwumetrowy chłop nie pójdzie sie wspinać na pająka i nie będzie się kręcił na karuzeli, ale gdybym tak zaprosiła kuzynkę z przedszkolakiem i poprosiłybyśmy syna o wyjście na godzinkę z małym na plac zabaw, to kto wie, może by sie dał namówić?

[waleria_s]

Bierz pod uwagę wiek chłopaka, 18 lat. On zaraz wyfrunie z domu na studia, a z psem zostaną rodzice.

[nangaparbat3]

Gdzie jest powiedziane, że "wyfrunie"? Niektórzy studiując wciąż mieszkają z rodzicami.
To jest zresztą problem do rozważenia dla rodziny - nie znamy mnóstwa okoliczności ani za, ani przeciw, zwłaszcza przeciw, więc rola forum może polegać na propozycji jedynie.

[te_de_ka]

I gdzie jest powiedziane, że psa zostawi rodzicom. Znam takich studentów, którzy szukali takich akademików, gdzie wolno mieć więcej niż tylko jednego psa.

[ponis1990]

Jakby mi ktoś wcisnąl psa to niech se potem z nim zostaje.

[igge]

My tak za kotem czasem biegamy spalając kalorie ( plus mniej na talerzu czy w garnku zostaje do zjedzenia)
No i nerwy tluszczem nie obrastają - bo są poruszone.
Ale pies czy kot to poważna i wymagająca przemyślenia decyzja na lata.
No i niektóre dzieci zamiast biegać za złodziejem mają inne pomysły i nici z odchudzania. Moj syn jak był mały - po zniknięciu kotleta swojego u babci płakał krzycząc, że natychmiast mamy rozkroić brzuch psu ( jak w Czerwonym Kapturku) i wyjąć jego kotlet z psa bo on chce konkretnie ten właśnie kotlet z powrotem na swoim talerzu na obiad. Żaden inny. I nie biegał za psem.

[bi_scotti]

We teach by example, nie ma innej drogi. Chcesz mu pomoc, musisz sie sama zaanagazowac - jakies power walking codziennie w czasie lunch albo poranny jogging we dwoje, albo inne formy aktywnosci fizycznej. Sam nie bedzie chcial, tak podejrzewam, wiec jedyna opcja to wespol-zespol. To samo zgotowaniem: nie da sie zjesc czego niema w lodowce. Skoro sam chodzi po zakupy i przynosi bad food, niech chodzi ktos inny z rodziny (albo niech chodza razem) i pilnuje zeby to byl moze nie jakis uber healthy ale tez nie completely unhealthy food - jakis compromise Cudow nie ma, samo sie nie poprawi "jak grzmi samo i siemo sie blyska" Jesli Ci zalezy, a wkoncu to Twoj wlasny 18latek wlasna piersi wtykarmiony wiec pewnie Ci zalezy, no to jeszcze jeden rzuyt na tasme macierzynstwa - ruch i zdrowsze (!!!) jedzenie na najblizsze tygodnie (miesiace?) zycia przed comp ... Good luck! Cheers.

[nigdynigdynigdy84]

Czy choć jeden post możesz napisać bez tych angielskich wstawek?

[ginger.ale]

It's rather impossible...

[te_de_ka]

Cały urok bi polega na tym, że ma te angielskie wstawki. Poza tym wypowiada sie całymi zdaniami a nie półsłówkami i to sobie cenię najbardziej.

[hanusinamama]

fakt...aczkolwiek te same zrowty potrafi raz pisac w pl raz w en...

[1matka-polka]

Dajcie spokoj, gdyby ona widziala swoje issiues to by je natychmiast poprawiła.

[hamerykanka]

I tak powinnysmy doceniac, ze nie pisze ponglishem. Karpetu nie czysci i karu nie parkuje..

[nangaparbat3]

Bi - wszystko dobrze, tylko nie każdy osiemnastolatek chce biegać z mamusią.

[te_de_ka]

Racja, 18-latek nie musi chcieć tańczyć zumby, uprawiać jogi, ćwiczyć pilates i chodzić z kijami jak podstsrzała mamuśka. Ja nie będę z nim kopać piłki, grać w kosza ani pakować. W normalnym świecie on idzie w świat że swoimi rówieśnikami, ja zostaje sobie w gnieździe z kawusią na tarasie i netfliksem. Ale wszystko stoi na głowie a ruch jest warunkiem sine qua non utrzymania się przy życiu, uniknięcia depresji, otyłości i innych chorób. Dlatego skoro z konieczności musimy się kisić pod jednym dachem, to możemy się spotkać na spacerze, on jakoś zniesie, że drepta przy matce z kijami, ja mogę się zebrać i przebiec się z nim kilka km, choć wolę marsz. Jedna z definicji inteligencji mówi, że jest to umiejętność adaptowana się do zmieniających warunków. No więc się adaptujmy. Bezruch nas wykazały, więc trzeba się tak czy inaczej ruszyć.

[te_de_ka]

Bezruch nas wykańcza - Tel wie lepiej😁

[nangaparbat3]

Jasne - może rower?
Wiele dzieciaków, które niekoniecznie chcą chodzić czy biegać, jeździ rowerem z wielką chęcią.

[te_de_ka]

W ostatnich latach trwa wytyczanie ścieżek biegowych do różnych maratonów, park run itp. Z okazji ferii, pojechałam trochę dalej niż do najbliższego lasu i odkryłam dwa takie miejsca, że po prostu aż mi dech z wrażenia zaparło: piękny las, super widoki, wspaniale oznakowane trasy, pętle różnej długości (najkrótsze zaczynają się od 1 km, staruszek by dał radę przejść), można wybrać trasę po płaskim albo z podbiegami. Te trasy są też przewidziane do crossów rowerowych. Może warto zaryzykować i zasponsorować taki rower? Znajomy najpierw pluł sobie w brodę, bo dzieciak błagał o taki sprzęt i w końcu facet się ugiął i zaszalał, kupił taki z wyższej półki czytaj: kupa kasy na granicy wydolności finsowej. Po sezonie dzieciakowi ochota na jeżdżenie przeszła, ojciec niezadowolony, bo się wkręcił, zainwestował w stelaż do wożenia tego roweru, znalazł trasy a tu całkowita klapa. Do pandemii rower poszedł w odstawkę. A teraz młody się przeprosił z crossem i jeżdżą z ojcem w poszukiwaniu fajnych tras i wyzwań. Ojciec chełpi się, że miał nosa przed pandemią inwestując w odpowiedni sprzęt. Młode bywa zmienne i nieprzewidywalne

[ajr27]

On dużo jeździ, a roztył się pomimo lata w czasie którego non stop przemieszczał się na rowerze.

[nangaparbat3]

To pozostaje chyba, jak ktoś napisał, zmienić dietę całej rodziny. I wydaje mi się, że jakoś tak, żeby on nie wiedział, ze to z jego powodu.
A teraz - może macie coś do odśnieżania?

[igge]

Musi naprawdę duuuużo wcinać

[bi_scotti]

Eeee no pewnie, nie kazdy 18latek lubi robic z mama cokolwiek, nawet a emama Wiemy tyle ile posty autorki watku zapodaja tudziez opieramy sie na wlasnych experiences, how else Moge wiec wylacznie sugerowac, co sama bym zrobila gdybym miala podobny problem. Ja akurat nie jestem az tak pewna, ze to jest such a great problem - facet siedzi na doopsku od marca, nie rusza sie i je - coz innego moglo sie zdarzyc? Wrecz dziwnym byloby gdyby nie przytyl. Skoro w domu zaistnial plan intervention dopiero gdy ubrania staly sie za male to moge tylko podejrzewac, ze wszyscy sie jakos niewiele ruszaja i wszystkim dookola troche przybylo tu i tam. Moge sie mylic! Jesli wiec wszyscy sobie odpuscili ruch, to nie ma przepros - ten, kto widzi (u siebie i innych!) potrzebe improvement, musi zaczac dawac przyklad 18latek nie chce biegac z mama? OK, niech zwiedzaja okolice robiac np. dziennie kilka km power walking albo na rowerze, albo niech ustala cos na weekends - bieg na orientacje w lesie czy narty, cokolwiek. Ale to nie moze byc na zasadzie do what I say, mama musi wlozyc wysilek w inspirowanie i wspoldzialanie. Tak ja to widze. A czy slusznie? Nie upieram sie Cheers.

[magdallenac]

Dobrze by było dowiedzieć się od autorki wątku jaki jest styl odżywiania i styl życia całej rodziny, bo jeśli wszyscy sobie radośnie podjadają owinięci w koce przed telewizorem, a pandemia jest wygodną wymówką na brak ruchu, to nie ma się co dziwić, że młody tak się zapuścił. Jeśli jednak rodzina prowadzi zdrowy styl życia, a chłopak nagle utył 12 kg, to dzieje się coś złego i należy szukać pomocy u specjalisty. Szkoda, że autorka wątku unika odpowiedzi na pytanie jak odżywia się cała rodzina.

[znowu.to.samo]

A ty i mąż zdrowo się odżywiacie? Uprawiacie jakieś sporty?
Bo jak nie, to w takim razie powinniście zacząć nie tylko ze względu na syna, ale głównie na siebie.
Tu nie potrzeba jakiś ekstremalnych zmian. Trzeba zacząć jeść zdrowiej, mniej tłusto, mniejsze porcje. Słodycze zastąpić owocami, także suszonymi. Włączyć jakiś ruch. Można naprzemiennie rower, spacery czy inne

[raczek47]

Wiesz co,mam podobnie,moj syn,tez w tym roku skonczy 18 lat prowadzi tryb życia taki jak opisałaś, i tez przytył dość mocno.
Ja uprawiam sport regularnie, ale dla niego to nie jest przykład,nie pójdzie ze mną pobiegać, nie ma mowy.Rower mz nowy ,ścieżek rowerowych wokół dużo,tez nie.W gomu jest rowerek i skycrunch-nie uzywa.
Stwierdziłam po jalowych gadaniach ,że skutek jest odwrotny,więc przestałam.
Od kilku tygodni ćwiczy w pokoju co drugi dzień i mocno ograniczył żarcie,kilka razy wyszedł na dłuższy spacer -jak się okazało, pojawila się dziewczyna 🙂 to jest motywator.Chodzą na spacery.
Stwierdziłam,źe gadanie zapleśniałej matki ma zerowy skutek, musi pojawić się coś z zewnątrz , co samemu kaźe mu wziąć się za siebie.

[znowu.to.samo]

A to też jest prawda

[ajr27]

Święte słowa, tak to właśnie wygląda.

[znowu.to.samo]

Niestety to dziecko to niemal dorosły, za wiele zrobic nie możesz. Pozostaje mieć nadzieje ze sam jakoś sie zmobilizuje

[nangaparbat3]

Stwierdziłam,źe gadanie zapleśniałej matki ma zerowy skutek, musi pojawić się coś z zewnątrz , co samemu kaźe mu wziąć się za siebie.
Matka wcale nie musi być zapleśniała, może być piękna i młoda i supersprawna, niestety główny problem w tym, że jest matką

[triss_merigold6]

A wcześniej nie był wdrożony do uprawiania jakiegos sportu, do regularnych treningów?

Dieta, lustro i gonić, z wyjaśnieniem, że młody zapuszczony człowiek wygląda okropnie, a siedząc przed kompem i jedząc jest na prostej drodze do incelozy, co jest żałosne.

[kropkacom]

[margerytka73]

Ma 18 lat. Jest dorosly.

[triss_merigold6]

Doprawdy, nie przesadzajmy.

[ritual2019]

triss_merigold6 napisała:

> Doprawdy, nie przesadzajmy.

Z czym? Co niby moze zrobic? Albo bedzie chcial schudnac albo nie

[triss_merigold6]

Kobieta się martwi, słusznie. Chłopakowi pewnie samemu przed sobą jest się wstyd przyznać, że ma problem, więc go zajada i siedzi w ukryciu.

[ritual2019]

triss_merigold6 napisała:

> Kobieta się martwi, słusznie. Chłopakowi pewnie samemu przed sobą jest się wsty
> d przyznać, że ma problem, więc go zajada i siedzi w ukryciu.

Pewnie ze sie martwi, otylosc to powazny problem. Pytanie co moze z tym zrobic w przypadku pelnoletniej osoby?

[triss_merigold6]

Inaczej i mniej gotować, podstawić lustro pod nos, porozmawiać, powiedzieć nastolatka, żeby porozmawiał etc.

[ritual2019]

triss_merigold6 napisała:

> Inaczej i mniej gotować, podstawić lustro pod nos, porozmawiać, powiedzieć nast
> olatka, żeby porozmawiał etc.

Tiaaa, i to nie dziala jak widzisz.

[triss_merigold6]

Może dlatego, że autorka teraz zastanawia się, co zrobić, bo do tej pory obserwowała jak młody czlowiek zaczyna opychać się po nocach?

[ritual2019]

triss_merigold6 napisała:

> Może dlatego, że autorka teraz zastanawia się, co zrobić, bo do tej pory obserw
> owała jak młody czlowiek zaczyna opychać się po nocach?

I co ma zrobic? Zalozyc zamek na lodowke? To kupi jedzenie i ukryje w pokoju.

[cruella_demon]

To bym szukała i wyrzucała znaleziska, a w kuchni i lodówce tylko zdrowe żarcie.

[ritual2019]

cruella_demon napisała:

> To bym szukała i wyrzucała znaleziska, a w kuchni i lodówce tylko zdrowe żarcie
> .
>

Pelnoletniemu facetowi?

[cruella_demon]

Tak, pełnoletniemu nastolatkowi.
Jak się nie podoba, to zawsze może pójść do pracy i się wyprowadzić na swoje.
Póki na siebie nie zarabia, niewiele ma do gadania.

[ritual2019]

cruella_demon napisała:

> Tak, pełnoletniemu nastolatkowi.
> Jak się nie podoba, to zawsze może pójść do pracy i się wyprowadzić na swoje.
> Póki na siebie nie zarabia, niewiele ma do gadania.
>

To sie moga zdziwic tacy glupi rodzice

[koraleznasturcji]

Tak, bo nic tak nie mobilizuje pełnoletniego nastolatka do słuchania dobrych rad matki, jak wkraczanie tejże matki z butami w prywatność nastolatka, a do tego zakazy, nakazy i awantura z maciami.

A groźba "zawsze możesz się wyprowadzić" ma to do siebie, że jest czcza. Wyrzucenie uczącego się osiemnastolatka z domu i zostawienie go bez środków wcale nie jest łatwe.

[cruella_demon]

Ale to matka ma pieniądze i robi zakupy.
Więc odgrażanie się swoją pełnoletnością też jest czcze.
Czyja chata i kto ma hajs, ten rządzi. Równie dobrze matka może odciąć internet poza godzinami zajęć.

[pade]

cruella_demon napisała:

> Ale to matka ma pieniądze i robi zakupy.
> Więc odgrażanie się swoją pełnoletnością też jest czcze.
> Czyja chata i kto ma hajs, ten rządzi. Równie dobrze matka może odciąć interne
> t poza godzinami zajęć.
>
Takie komunikaty jak Twoje, plus pokazywanie lustra, są poniżające i okrutne.
Ten nastolatek z wątku wcale nie chce być gruby. Nocne podjadanie może być skutkiem nie odnajdywania się w obecnej rzeczywistości. Nie tylko on ma taki problem. Mnóstwo ludzi się właśnie uzależnia, tylko nawet nie jest tego świadomym. Od różnych rzeczy. On akurat od podjadania w nocy.

[cruella_demon]

Chyba nie myślisz że powiedziałabym dziecku że jest grubasem i niech spojrzy w lustro.
Autorka nawaliła, bo pewne nawyki wykształca się od dziecka. Zapewne i bez pandemii wcześniej jedli tak samo i tytanami sportu nie byli, ale przymus wychodzenia z domu załatwiał sprawę. Przy pandemi się yebło.
Napisałam, że starałabym się sprawę załatwić dyskretnie i manipulacją, właśnie dlatego żeby dziecka nie zawstydzać i nie zniechęcać. Czyli np. ja robię zakupy i eliminuję całe śmieciowe żarcie i kupuję żarcie fit, nie gotuję dwudaniowych obiadów, nie piekę ciast. Staram się wyciągać syna z domu, akurat mam bardzo ok rodzinę, więc mogę wciągnąć w spisek babcię i schorowane ciotki, które mogą prosić o przeróżne przysługi, np. umycie wszystkich okien w wolnym czasie wyjeżdżam, choćby na 1 dzień pozwiedzać inne miasto, teraz jest kijowo, bo jest zimno, ale wcześniej nie było i niedługo nie będzie. Zachęcam do spotkań ze znajomymi, nawet gdyby kilogramami mieli jeść na tych spotkaniach pizzę i zapijac colą z piwem, bo to dobrze robi na psychę.
Rzeczywiście konsekwentnie bym wyrzucała wszystkie znalezione chipsy, słodycze, colę czy inne śmieci, bo nawet gdyby miał dożerać hot dogami z żabki czy maca, to musiałby ruszyć dudę, ubrać się i wyjść z domu, a pewnie w jakichś 7 z 10 przypadków by mu się nie chciało, zwłaszcza w nocy.
Do tego obawiam się, że to może być depresja spowodowana obecną sytuacją, dlatego namawiałabym syna na wizytę u psychologa.
Na wizytę u dietetyka i jakiś sport albo wspólną aktywność też, argumentując tym że bardzo go kocham, jest dla mnie wszystkim i złamałoby mi serce gdyby się pochorował.
Natomiast z zawziętością żandarma pilnowałabym zachowania rytmu dobowego. Moje dzieci są małe, ale już są nauczone że w pewnych kwestiach nie ustąpię i guano mnie obchodzi ich chcenie czy niechcenie. Zresztą mój mąż też
Także budziłabym konsekwentnie i nie dała spać w dzień, żeby spał w nocy. Chocbym mu miała zimną wodę na łeb wylać. Wbrew pozorom, nocny wypoczynek ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania organizmu, odporności, zdrowia psychicznego.

[ajr27]

Problem mieliśmy z jedzeniem, masz słuszność, tyle że w drugą stronę- całe dzieciństwo nic nie jadł, miał masę uczuleń i chorowity był oraz drobny. Pamiętam jak dziś- w wieku 11 lat ważył niespełna 30 kg, był najmniejszy w klasie. Może na tym tle mu się tak zrobiło

[error.404]

>Autorka nawaliła, bo pewne nawyki wykształca się od dziecka

Ja pierdziele, jakie cenne są spostrzeżenia wychowawcze w wykonaniu rodzicôw małych dzieci 🤣

[rosa-fira]

Ten pełnoletni facet jest na garnuszku mamusi i to mamusia decyduje, co do garnuszka włoży.

[magdallenac]

Dokładnie tak. Matka, ojciec (ktokolwiek zarządza chałupą) sporządzają listę zakupów i cokolwiek dodatkowego nie z listy leci do śmietnika. I necie można znaleźć tysiące stron ze zdrowymi zbilansowanymi dietami i ktokolwiek w domu gotuje, zaczyna gotować zdrowo- skorzysta na tym cała rodzina.

[te_de_ka]

Z gotowaniem się zgadzam, z lustrem nie. Zrzędzenie będzie kontrproduktywne. Pies to dobry pomysł. Chłopak ma szczęśćie, że jest dorosły, nawet w lockdownie nikt go nie uwięzi jak małolaty poniżej 16 r.ż. - pokazać ten autut. Ogólnie budowałabym na tym, że jest formalnie dorosły, może wynająć kajak, kupić narty itp. niech się zgada z kimś i coś robi. Ja swojemu nakupiłam sprzętu sportowego, to wykorzystuje. Wiozę psa na spacer, to biorę i młodego. Gdy spadł śnieg, wywiozłam na odludzie, radośnie lepił bałwana. Gdy idę na kije, zapraszam syna, żeby mi towarzyszył, będziemy mogli sobie pogadać. No cóż, takie czasy, normalnie chodziłby na siłownię i włóczył się po świecie z kumplami, skoro musi siedzieć z matką, to matka musi dać szansę na aktywność ruchową.
ps
zobaczyłam ostatnio całkiem przypadkiem na ulicy kolegę syna z podstawówki. Obecnie dorosły chłop o wyglądzie Tomasza Sekielskiego. Córka do dziś nie może uwierzyć, że to ten sam chłopak, którego znała jako uprawiającego sport kilkulatka w normie wagowej. Trudno zgadnąć, czy to geny, styl życia czy lockdowny sprawiły, że chłopak który właśnie wszedł w dorosłość niesie ze sobą wielokilogramowy bagaż zbędnego tłuszczu.

[ichi51e]

ale to dziecko nie ma otylosci. favet 180cm moze spokojnie wazyx 80kg i byc szczuply.

[1matka-polka]

ichi51e napisała:

> ale to dziecko nie ma otylosci. favet 180cm moze spokojnie wazyx 80kg i byc szc
> zuply.
>

Nawet jesli nie ma to jest na dobrej dridze. Poza tym moze byc skinny fat, czyli miec mala mase miesniową i duzo tluszczu.

[1matka-polka]

Skinny fat, jak ten chlopak z kanapowcow, ktory wypijal 17 bezalkoholowych piw dziennie, tez nie byl "gruby"...

[bistian]

ichi51e napisała:

> ale to dziecko nie ma otylosci. favet 180cm moze spokojnie wazyx 80kg i byc szc
> zuply.

W końcu! Ktoś mądrze napisał.
Przy wzroście 181, bodajże, 80 kg to może być nawet niedowaga.
Ja mam trochę więcej, a mam nadwagi może 1 kg? Chłopak ewidentnie nie ma mięśni i tu jest główny problem, a nie ta jakaś nadwaga.
Rower, kajak, bieganie i coś wysiłkowego w ramach rozsądku i można chłopaka trochę podpakować, a te mięśnie to też taki bufor, przy zrobionej masie, nie ma takich wahań wagi, poza tym, jest większa wydolność.

[margerytka73]

Ciekawe, czy on wie, ze jest tematem na forum? Bedzie chcial to sam cos z tym zrobi . Jest dorosly.

[igge]

Lepiej niech nie wie. Nie spodobałoby mu się
Ale może jego matce potrzebne malutkie wsparcie. Pomysły?
Szczegolnie, że od małego z nim miała jedzeniowe problemy i temat jest ważny.

[cruella_demon]

Problemem jest nie sama waga, tylko tycie w tak zastraszającym tempie i żarcie śmieci. Jak matka teraz tego nie ukróci, to za kilka miesięcy to juz będzie 100kg.

[1matka-polka]

"W końcu! Ktoś mądrze napisał.
Przy wzroście 181, bodajże, 80 kg to może być nawet niedowaga."

Bodajze 87 kg, bistiam, naucz sie czytac ze zrozumieniem, bo robisz sie meczacy.

[bistian]

1matka-polka napisała:

> "W końcu! Ktoś mądrze napisał.
> Przy wzroście 181, bodajże, 80 kg to może być nawet niedowaga."
>
> Bodajze 87 kg, bistiam, naucz sie czytac ze zrozumieniem, bo robisz sie meczacy.

Umiem czytać, ale mam słaby wzrok!
87 kg to też nie tragedia przy tym wzroście, więc nie męcz.
Przy 90 kg będzie widać nadwagę, wcześniej, niekoniecznie. Zależy od mięśni.
Chyba, że to jest tancerz

Mam kolegę z pracy, przytył przez święta. Chyba się wybiorę do niego i mu przejrzę szafki, zjadę ostro i coś zaproponuję, bo zaczyna mu siadać kręgosłup, a to młody chłopak.

[1matka-polka]

"87 kg to też nie tragedia przy tym wzroście, więc nie męcz.
Przy 90 kg będzie widać nadwagę, wcześniej, niekoniecznie. Zależy od mięśni."

To tez juz zistalo wczesniej napisane, ze moze nie ma miesni i jest skinny fat, jak jeden chlopak z kanapowcow.

[triss_merigold6]

Owszem, u 18-latka to solidna nadwaga.

[bistian]

triss_merigold6 napisała:

> Owszem, u 18-latka to solidna nadwaga.

U jednych to solidna nadwaga, u innych zupełnie nie. Tutaj jest nadwaga, ale to wcale nie oznacza, że przy tych samych warunkach i tej samej osobie, nie może być inaczej.

[triss_merigold6]

Nie porównuj dojrzałych mężczyzn z nastolatkami bez masy mięśniowej. 18-latek, który w ciągu kilku miesięcy przytył 12 kg ma problem i lepiej, żeby przestał żreć zanim będzie miał 30 kg więcej.

[bistian]

triss_merigold6 napisała:

> Nie porównuj dojrzałych mężczyzn z nastolatkami bez masy mięśniowej. 18-latek,
> który w ciągu kilku miesięcy przytył 12 kg ma problem i lepiej, żeby przestał ż
> reć zanim będzie miał 30 kg więcej.

Nie porównuj szczypiora do nastolatka, który cały czas coś robi. Znałem bardzo wielu chłopaków w tym wieku, spora część była bardzo wyrośnięta, tych powyżej 87 kg było mniejszość, ale mniejszość zauważalna, więc aż tak mało ich nie było. Ogólnie, mało który miał widoczną nadwagę, większość coś robiła i miała swoje zainteresowania, dla chłopaka duża nadwaga, to był duży wstyd.
Ale to prawda, 18 latek, który przytył 12 kg w kilka miesięcy, nic nie robiąc, to jest problem. Powinien się wziąć za siebie, bo nikt tego za niego nie zrobi.

[igge]

Mój mąż w tym wieku też miał nadwagę. Może nie aż tyle ale miał. Część rówieśników i rówieśnic to zauważała,va część wcale nie. Dużego wstydu to on wtedy nie miał raczej ale chciał schudnąć i po kilku ładnych latach to zrobił raz, a dobrze. Skutecznie i raz na zawsze. Bo SAM chciał. Nie dlatego, że ktokolwiek cokolwiek mu w tym temacie gadał czy wywierał naciski, zmieniał sposób żywienia. On zmienił. Obcięcie kalorii i ruch.

[ichi51e]

Phelps w wieku lat 18 wazyl 88kg

[triss_merigold6]

Gościu miał prawie 2 metry i był mistrzem olimpijskim, a nie klopsikiem z chipsami przed kompem.

[anorektycznazdzira]

"Inceloza" ajlowiu!!!

[1matka-polka]

anorektycznazdzira napisała:

> "Inceloza" ajlowiu!!!
>

Przeciez to oczywiste, ze brak mu kobiecego zainteresowania.

[hanusinamama]

Kazdy musi yć zagoniony do regularnych treningów?Gdyż ponieważ?

[triss_merigold6]

Gdyż ten młody człowiek się upasł.
A regularne treningi od dziecka sprzyjają zbudowaniu prawidłowej sylwetki, uniknięciu wad postawy i nadwagi.

[ritual2019]

triss_merigold6 napisała:

> Gdyż ten młody człowiek się upasł.
> A regularne treningi od dziecka sprzyjają zbudowaniu prawidłowej sylwetki, unik
> nięciu wad postawy i nadwagi.

To jest kwestia psychiki. Covid cyrk ma wplyw na psychike, ppdejrzewam ze to jest przyczyna. Moje dzieci nigdy nie mialay zadnych regularnych treningow, oprocz nauki plywania raz w tygodniu od 4-5-roku zycia. To trwalo kilka lat, potem corka zaczela trenowac plywanie 1-1.5 roku i zrezygnowala. Ona jest niesportowa, nie lubi ruchu, ale jest bardzo szczupla bo sie odpowiednio odzywia. Syn jest chudy, nie ma niedowagi ale duzo mu nie brakuje. On ma wiecej ruchu niz corka bo lubi byc na zewnatrz z kolegami ale nie ma tego duzo. Ja jestem bardziej aktywna, lubie ruch, ich ojciec tez lubil, partner tez usportowiony ale dzieci a zwlaszcza corki to nie interesuje. Owszem czasem ja wyciagniemy na rowery, do pracy nawet latem jezdzila rowerem ale tego jest malo. Jesli nie musi to calymi dniami nie wychodzi na zewnatrz.

[hanusinamama]

W dobie koronawirusa mało dzieciom zostaje możliwosci...moja córka chodziła 3 razy w tygodniu na basen...dupa. Konie jej zostały, w domu ćwiczymy razem kardio, do tego spacery i sanki...ale ona ma 8 lat a nie 18...

[sabat4]

triss_merigold6 napisała:
> Dieta, lustro i gonić, z wyjaśnieniem, że młody zapuszczony człowiek wygląda ok
> ropnie, a siedząc przed kompem i jedząc jest na prostej drodze do incelozy, co
> jest żałosne.

O, wlasnie. Wkrotce odkryje Braci Samcow i pociagnie kabel zasilania do piwnicy. Potem bedzie juz tylko klepac w klawisze, siedzac miedzy workami kartofli...

[triss_merigold6]

Przypomnij Sabat, jaki miałeś poziom atrakcyjności ze swoją gigantyczną nadwagą i kompleksami od lat młodzieńczych?

[sabat4]

triss_merigold6 napisała:
> Przypomnij Sabat, jaki miałeś poziom atrakcyjności ze swoją gigantyczną nadwagą
> i kompleksami od lat młodzieńczych?

Ale czy ja z tym dyskutuje? Pewnie, ze ten mlody czlowiek powinien sie wziac za siebie.
Tylko najpierw sam musi chciec, rodzina moze co najwyzej pelnic role pomocnicza.

[te_de_ka]

Chcieć to on sobie może w czasie pandemii. Uczniowie i studenci zostali potraktowani jak kury w chowie klatkowym. Teraz rodzina musi się zaprzeć rękami i nogami, czasem nawet wbrew idiotycznej władzy, żeby dam młodym ludziom minimum szans na normalne funkcjonowanie a nie co najwyżej pełnić rolę pomocniczą. POmocniczą w czym, w udupianiu na rozkaz rządzących? No way!

[mia_mia]

A co zrobisz z dorosłym człowiekiem? Masz na niego w tym temacie taki sam wpływ jak na męża, a syn na Ciebie.
Możesz jedynie zmienić sposób gotowania i dbać, żeby w domu nie było słodyczy.

[ajr27]

Tak też zrobiłam

[znowu.to.samo]

Obiad z dwóch dań???
Nie przesadzasz? Jedno danie absolutnie wystarczy, dwa dania to już jest moim zdaniem obżarstwo. No, chyba że ilości zbliżone do menu degustacyjnego...

[znowu.to.samo]

Co jeszcze jecie? Mówisz że dużo gotujesz, obstawiam że pieczesz domowe ciasta

[laura.palmer]

Zgadzam się. Dwudaniowy obiad to prosta droga do rozepchania żołądka. Chyba, że mówimy o systemie zupa w porze lunchu, a drugie po szkole/ pracy, wtedy to ma sens.

[ajr27]

Zupa w porze lunchu, drugie ok 17, po pracy/ zajęciach. Ciasto piekę raz na 2 tyg., kupnych słodyczy prawie nie jadamy. Problemem są kolacje i noce- wtedy syn zaczyna się obżerać poza jakąkolwiek kontrolą. O 1 w nocy potrafi sobie pięć pizzę z mrożonki i zjadać w całości. Do tego paczka czipsów, które chowa u siebie.

[triss_merigold6]

Nie trzymaj takich zapasów w zamrażalniku.

[szara.myszka.555]

skąd te mrożonki, chipsy? Kupuje sam? Jeśli tak, to skąd ma kasę, za kieszonkowe kupuje?
Jeśli tak, to bym zamroziła kieszonkowe; niech sobie sam zarobi na śmieciowe jedzenie.

[triss_merigold6]

IMO powinien być czytelny przekaz, że na śmieciowe jedzenie kasy nie ma.
Generalnie nie jestem ortodoksyjnie i histerycznie przeciw tj. jeśli szczupły małolat raz na kilka dni wypije colę czy pójdzie do kfc, to nic się nie stanie, ale małolat z nadwagą tego robić nie powinien.

[laura.palmer]

Ja bym uzależniła kieszonkowe od aktywności fizycznej. Nie ma ruchu - nie ma kasy. Gorzej, jak sam jest w stanie zarobić siedząc przed kompem.

[ajr27]

On nie dostaje kieszonkowego, ma alimenty, ale za nie nie kupuję jedzenia. Chodzi na zakupy dla całej rodziny, dostaje kartę i przy okazji kupuje junk food. Pogadam z nim chociaż o tym, żeby przestał kupować ten syf

[triss_merigold6]

Dopiero teraz?

[laura.palmer]

Zleciłabym mu inne prace domowe, niż robienie zakupów, skoro nie potrafi kupić sensownych produktów. Niech odkurzy, podłogę umyje, wynosi śmieci albo pomyje okna w domu. Przynajmniej się porusza.

[35wcieniu]

"Sporo sprząta, bo lubi"

[laura.palmer]

Fakt. Zostawiłabym mu sprzątanie, a na zakupy sama chodziła.

[kobietazpolnocy]

ajr27 napisała:

> On nie dostaje kieszonkowego, ma alimenty, ale za nie nie kupuję jedzenia. Chod
> zi na zakupy dla całej rodziny, dostaje kartę i przy okazji kupuje junk food. P
> ogadam z nim chociaż o tym, żeby przestał kupować ten syf

A, więc to on kupuje te śmieci. Dlaczego mu na to pozwalasz? To są twoje pieniądze, masz prawo nie zgadzać się na takie zakupy.

[35wcieniu]

Nie są jej, napisała że to alimenty.

[laura.palmer]

Podobno za alimenty żarcia nie kupuje. Zresztą alimenty to kasa na utrzymanie dziecka, a nie kieszonkowe na własne wydatki.

[ajr27]

Dorosłe dziecko dostaje alimenty na swoje konto i robi z nimi co chce.

[cruella_demon]

ajr27 napisała:

> Dorosłe dziecko dostaje alimenty na swoje konto i robi z nimi co chce.

Zostawienie tego bez nadzoru też nie jest IMO dobre. Ja wiem że zaraz ematki napiszą że jest dorosły i to jego pieniądze, ale nie mieszka w próżni i nie żywi się powietrzem.
Czy wiesz co robi z tą kasą?
Gdyby część wydawał, a resztę odkładał bym się nie czepiała. Ale jeżeli przewala wszystko, to zmusiłabym do partycypacji w wydatkach, jak nie domu i rodziny, to kazałabym opłacać swój telefon, ubrania, ekstrasy. No sorry, już mój 5latek wie, że pieniądze, a co za tym idzie ubrania i jedzenie które trzeba kupić, nie spadają z nieba.

[daniela34]

"On nie dostaje kieszonkowego, ma alimenty, ale za nie nie kupuję jedzenia."

- no chyba nie. Mnie wynika z wpisów, ze chłopak junk food kupuje z karty matki, przy okazji robienia zakupów dla całej rodziny. No to w takim razie nie ma tak. Z pieniędzy na koncie matki nie ma kupowania śmieci.

[35wcieniu]

Zgodziłaś się z cytowaną wypowiedzią.

[daniela34]

Ja się zgadzam z cytowaną wypowiedzią, a nie zgadzam się z Twoją, powinnam zacytować i Ciebie i wypowiedź ajr27

[ritual2019]

szara.myszka.555 napisał(a):


> Jeśli tak, to bym zamroziła kieszonkowe; niech sobie sam zarobi na śmieciowe je
> dzenie.

To zarobi. Moja corka ma 18 lat od dwoch lat zarabia. Fakt nie wydaje na jedzenie ale moglaby.

[1matka-polka]

"To zarobi"

No i super, ze ruszy sie z domu.

[ritual2019]

1matka-polka napisała:

> "To zarobi"
>
> No i super, ze ruszy sie z domu.
>

Niekoniecznie. Moja corka pracuje z domu.

[1matka-polka]

"Moja corka pracuje z domu."

No to ma przynajmniej pozyteczne, bo przynoszace pieniadze, nawet jesli to bullshitjob, zajecie, ktore regularnie zajmuje mozg na pare godzin...

[ritual2019]

1matka-polka napisała:

> "Moja corka pracuje z domu."
>
> No to ma przynajmniej pozyteczne, bo przynoszace pieniadze, nawet jesli to bull
> shitjob, zajecie, ktore regularnie zajmuje mozg na pare godzin...
>

Nie jest to akurat bullshit job, zwracam uwage ze nie kazda praca wymaga wyjscia z domu.

[sabat4]

ajr27 napisała:

> Zupa w porze lunchu, drugie ok 17, po pracy/ zajęciach. Ciasto piekę raz na 2 t
> yg., kupnych słodyczy prawie nie jadamy. Problemem są kolacje i noce- wtedy syn
> zaczyna się obżerać poza jakąkolwiek kontrolą. O 1 w nocy potrafi sobie pięć p
> izzę z mrożonki i zjadać w całości. Do tego paczka czipsów, które chowa u siebi
> e.

To czas zapoznac go z dieta IF
Jak sobie funduje nocne wystrzaly insuliny, to nie ma sily, zeby nie przytyc.

[igge]

I hoduje okropny nawyk jedzenia nocnego. Żeby nie nazwać tego prostą drogą do zaburzeń odżywiania. Na razie to tylko bezmyślność i beztroska i uleganie zachciankom i przyjemnemu łakomstwu.
Nocą chyba słabiej przebiega trawienie.
Może udałoby się przekonać syna, żeby jadł kolację np koło 18-21 najpóźniej, tak by był syty i nie czuł głodu jak zasypia po 1 w nocy.
Przyzwyczaiłby się jakby sam zechciał i nocne objadanie się wyeliminowałby. I tą kolacją musiałyby być rzeczy zdrowe i sycące i lubiane ( jakiś łosoś plus coś z białkiem i tłuszczem) i nie za mało bo po 1 w nocy, glodny jak wilk wciągnie pizzę ( skąd on ma dostęp do syfnej i kalorycznej pizzy o 1 w nocy!!???!!)

[znowu.to.samo]

Ja tu widzę u was mocno niezdrowe nawyki żywieniowe plus chłopak nauczył się uszczęśliwiać niezdrowym jedzeniem.

Z pieczenia ciast zrezygnuj przynajmniej na jakiś czas, a jeśli już musisz to rób najprostsze, bez żadnych kremów czy polew i w niewielkich ilościach.
Na początku może być trudno ale pamiętaj że stawką jest zdrowie i ogólne samopoczucie syna. Próbować trzeba, jest szansa że to coś pomoże

[magdallenac]

Aby zrobić sobie pizze z mrożonki, ta pizza musi się w zamrażalniku jakoś znaleźć- należy wprowadzić zasadę, w domu nie ma śmieciowego jedzenia i konsekwentnie robić przegląd zapasów i wyrzucać śmieci.

[igge]

2 dania też mogą być nie tuczące.
Zupa może być niemal warzywnym witaminowym płynem obsypanym natką, a drugie to sałatka albo pierś z indyka z furą warzyw z cytryną i 1 pieczonym ziemniakiem czy zamiast niego kalafiorem. Ile to ma kalorii??
U nas nie ma tego problemu z wagą dzieci więc nie zwracaliśmy uwagi, przeciwnie. Czasami było mega kalorycznie. Czasami nie i już. Dwa dania u nas nie zawsze są, czy deser. Do picia zwykle woda z cytryną. Deser zwykle owoce. Dzieci najczęściej zostawiają/ zostawiały zawsze i część pierwszego dania i część drugiego dania. I część, cały deser. Czasem kawa z ekspresu to cały deser.
Ale nie zawsze. Czasem wymiatały dwa dania i mieściło się jednak. Lub łubiankę czy dwie truskawek. Albo blachę ciepłej szarlotki czy sernika na raz. Generalnie dzieciaku miały własne decyzje i pomysły i tylko czasami ulegały namowom moim.
No, babć namowom ulegały częściej ale babcie z nami nie mieszkały więc nie miało to wpływu na ich ogólny bilans kaloryczny i zdrowotny.

[cruella_demon]

Nie chodzi o kaloryczność, tylko o rozepchanie żołądka.

[tereso]

A może problemy z nastrojem? Bo coś tu jest nie tak.