Fotel, taboret, piłka

31.01.21, 17:21
co polecacie? na czym siedzicie?
    • ichi51e Re: Fotel, taboret, piłka 31.01.21, 17:26
      Teraz to juz mi tylko zostalo “krzeslo na ktorym mozna siedziec w 10 sposobow” mam klecznik bujany I to jest ok ale bez rewelacji. Pilka podobnie. Bole plecow zlikwidowalam nie krzeslem a ruchem - zwiekszylam aktywnosc I jak reka odjal
    • lumeria Re: Fotel, taboret, piłka 31.01.21, 17:32
      Kolega ma bieżnię, po której spaceruje pracując. smile

      Polecam biurko do stania i siedzenia, przy którym można zmienić pozycje. Takie się u nas w pracy sprawdzają. Wszystkie inne piłki, klęczniki dosyć szybko idą w kat.
    • hexella Re: Fotel, taboret, piłka 31.01.21, 19:25
      W pracy na fotelu, w domu na krześle. Tak naprawdę najważniejsze jest, aby wstawać co pół godziny i się poruszać. W domu obok stołu przy którym pracuję lokdałnowo mam rozłożoną matę do jogi, która przypomina mi, że warto co jakiś czas zrobić parę wygibasów w drodze po kubek kawy.
      W pracy podskakuję przy ekspresie do kawy, a w toalecie staram się robić więcej niż tylko głęboki squatsmile
      Żaden ergonomiczny mebel nie uratuje Ci pleców jeśli w nim zastygniesz na wiele godzin.
    • princy-mincy Re: Fotel, taboret, piłka 31.01.21, 20:29
      Od ponad 2 lat siedzę w pracy na piłce osadzonej na stelażu. Stelaż ma kółka.
      W końcu przestały mnie boleć plecy!
Pełna wersja