akseinga1975
02.02.21, 19:56
Mam 45 lat i 168 cm wzrostu. Jesze niedawno wazylam 55-56 kg i czulam, ze to moja idealna waga. W ostatnich miesiacach dobilam do 60 kg i taka utrzymuje. I teraz tak na twarzy lepiej, ale talia i brzuch gorzej. Wiem, ze dalabym rade odchudzic sie o te 5 kg, ale cz warto. Ze sportu to tylko rower i praca na dzialce, ale to dopiero od wiosny. Zostawic te kg czy dieta?