Dodaj do ulubionych

Wątek urodowy - proszę o pomoc

15.02.21, 20:47
W tym roku obchodzę okrągłe urodziny (czwórka z przodu) i niestety w ostatnim czasie zauważyłam, że zaczynam się sypać. Skóra na twarzy traci sprężystość, zaczyna działać grawitacja 😲. Zmarszczek póki co niewiele, głównie kurze łapki (widoczne przy uśmiechu) ale skóra jakąś taka wiotka, wory i cienie pod oczami. No sypię się.
Doradźcie proszę skuteczne kosmetyki dla starszej pani 😉
W którymś wątku natknęłam się na medik8, ale nie wiem co z czym. Wytłumaczcie łopatologiczne, co kupić i jak stosować, z czym mieszać?
Skóra sucha, to chyba główny problem. Mam też drobne naczynka, ale najbardziej przeszkadza mi grawitacja 😩
Obserwuj wątek
    • ajr27 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 16.02.21, 21:42
      Mam 4 lata więcej, od ok. 5 poszukuję jakiejś metody kosmetycznej na starzenie i coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że nie ma kosmetyku, który skutecznie niwelowałby proces naturalnego starzenia, ponieważ te procesy zachodzą głęboko w skórze właściwej, a kosmetyk każdy, nawet najlepszy, działa tylko z wierzchu. Są za to dobre geny, zdrowy tryb życia (wypoczynek, aktywność, brak używek, zwłaszcza papierosy robią masakrę), oraz botoks. Na dolne strefy nie znalazłam jeszcze metody, a to właśnie od brody zaczyna się tragedia z obwisaniem.
      • waleria_s Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 16.02.21, 21:49
        Taka prawda, nie ma co wierzyć, że w wieku 40 i więcej skóra będzie super od samych kremów. Regularna mezoterapia jest zalecana już od 25 r.ż., tak samo poleca się względnie szybko robić botoks, już na drobne zmarszczki, jak tylko się pokażą.
      • sofia_87 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 16.02.21, 22:07
        Masaż Kobido i dobry kosmetolg, który dobierze zabiegi.
        Z Medik8 używam retinoate biały też pod oczy i na peptydy, czarny już ma. Na to krem z ceramidami bielendy plus kilka kropli oleju z rokitnika. W dni bez retinolu używam na noc ceramidów od svr też z rokitnikiem.
        Na dzień serum z witaminą c i /lub niacynamidem albo krem z wit. C na niacynamid na to filtry. Wybieram olejowa formę wit. C.
        Czasem gdy skóra potrzebuje oddechu Tolerance od Avene i na to filtry.
        Genialny pod oczy jest też Image z retinolem i glikolem. Ich krem do twarzy z tymi składnikami jest też świetny, ale mocny, przy retinoate można zapomnieć o podrażnieniach.
        Dziewczyny polecają od Medik8 też crystal retinal, podobno świetny, ale osobiście nie mogę reczyc bo nie stosowałam.
        Może napisze tu thank_you, większość moich kosmetyków, które tu opisuje pochodzi z jej polecenia , biorę to w ciemno ☺
        Dziewczyna powinna wystąpić o procent ze sprzedaży, za samą zawartość mojej łazienki by się sporo zebrało ☺
        • margaretta80 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 08:41
          A na co działają te kremy z ceramidami? Tych z retinolem używasz cały rok czy tylko w chłodnych miesiącach? I jeszcze, co polecasz z witaminą C? Ja teraz używam jakiegoś kremu na noc z bielendy właśnie z wit.C. Na pewno kupię ten z retinolem jak zużyję to, co mam. Tylko pewnie będzie to wiosna i nie wiem czy nie lepiej poczekać z tym do jesieni.
        • margaretta80 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 08:46
          Mam kilka pytań, bo czuję, że warto skorzystać z Twojego doswiadczenia 😊 Ten krem z ceramidami to na co działa? Tego z retinolem używasz też latem czy tylko w zimowych miesiącach? I jeszcze co z wit.C możesz polecić? Ja aktualnie używam jakiegoś kremu na noc z bielendy właśnie z wit.C. Filtr używam latem z vichy, zadowolona jestem ale może znasz coś fajnego pod makijaż? I jeszcze jaki masz typ skóry? Uff, to na razie tyle 😄
          • sofia_87 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 10:51
            Ceramidy to po prostu lipidy, które maja wspierac odbudowę naskórka podraznionego przez działanie szkodliwych czynników - retinol, kwasy, zabiegi, przywracają naturalna bariere ochronna skóry. Olej z rokitnika to naturalny opatrunek. Tylko uważaj bo może brudzic poduszkę ☺
            Dotąd retinol tylko zimą, teraz będę dzielna i zamierzam używać retinoate też latem😀. Ale ja mam bardzo jasna karnacje i od dziecka pilnuje filtrów.
            Używam teraz kremu i serum z biochemii urody, seria winogronowa, uwielbiam ją i lubię mieszać sobie kosmetyki. Fajne jest serum Timeless, Bielenda professional, Liq cc, Sesderma ampułki. Mam też gotowe do użycia serum i krem Medik8.
            W kwestii filtrów polecam biblie - profil inti_skin na IG, to też z polecenia tkank_you, kupiłam ten Garnier i Eucerin, bardzo lubię krem BB Neutrea spf50, ogólnie mają super kosmetyki z dobrymi, prostymi składami
            Do tego nawilżającego kremu czasem dodaje olej z opuncji figowej i nakładam na noc na peptydy miedziowe albo sam olej na peptydy pod oczy. Efekt marzenie.
            Mam skórę raczej normalną, dość wrażliwą bo bardzo blada i za miesiąc 34 lata.
            Przepraszam za chaos, ale piszę w biegu☺
            Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to pisz ☺
            • margaretta80 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 17:25
              Zapisuje sobie wszystkie nazwy i jak tylko skończę to co mam to zrobię większe zamówienie. Zastanawiam się tylko jak masz to rozplanowanie, że udaje się Tobie używać tego wszystkiego? To serum to pod retinol? Kiedy wit.C, niacynamid, cermaidy? Jak to wygląda W praktyce?
              • sofia_87 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 17:37
                Rano serum z witamina C i niacynamidem potem lekki krem Neutrea lub Avene i filtry albo serum z niacynamidem potem krem z witamina C i filtry.
                Wieczór - peptydy miedziowe TO, NIOD, BU, retinoate, ceramidy. Wszystko tak co 20-30 minut.
                Raz w tygodniu krem z kwasami PHA Neutrea, raz- dwa razy w tygodniu sam krem z ceramidami svr z olejem z rokitnika. Zależy od kondycji skóry.
                Czasem w dzień gdy czuje, że skóra jest podrazniona, ściągnięta nakladam tylko Tolerance od Avene.
                W ktoryms momencie sama poczujesz czego potrzebuje Twoja buzia ☺
                Wszystko także pod oczy, delikatnie.
                Wprowadzaj kosmetyki stopniowo, po jednym, najpierw zrób próbę uczuleniowa za uchem lub na przedramieniu.
      • thank_you Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 11:32
        Procesy nie zachodzą tylko w skórze właściwej - starzenie się to proces dotyczący kości, mięśni, tłuszczu, no, wszystkiego, to nie tylko jakość skóry. Za obwisanie dolnej partii twarzy odpowiadają... mięśnie wokół ust, gdybyś je sobie przecięła, to owal twarzy wróciłby do normy.
        Nieprawda jest, że kosmetyki działają tylko na wierzchu - większość tak, ale są takie, które mają malutkie cząsteczki i one wchłaniają się głębiej, jak np. pochodne wit. A.
      • thank_you Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 11:32
        Procesy nie zachodzą tylko w skórze właściwej - starzenie się to proces dotyczący kości, mięśni, tłuszczu, no, wszystkiego, to nie tylko jakość skóry. Za obwisanie dolnej partii twarzy odpowiadają... mięśnie wokół ust, gdybyś je sobie przecięła, to owal twarzy wróciłby do normy.
        Nieprawda jest, że kosmetyki działają tylko na wierzchu - większość tak, ale są takie, które mają malutkie cząsteczki i one wchłaniają się głębiej, jak np. pochodne wit. A.
        • snakelilith Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 12:46
          Tkanka łączna i naturalna synteza kolagenu. Jeżeli 40 latce opada owal, to oprócz rzadkiego genetycznego pecha najczęściej odpowiedzialny jest wygodny styl życia i nadmiar węglowodanów. Opadająca twarz powinna dotyczyć normalnie dopiero kobiety po menopauzie. Dlatego zamiast wydawać na drogie zabiegi, których efekty okażą się krótkotrwałe, autorka pieniądze powinna zainwestować w fizyczny trening. Po kilku miesiącach będzie miała nową twarz, bo 40 lat, to nie jest żaden wiek, możliwości regeneracyjne tkanki łącznej są jeszcze ogromne.
          • thank_you Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 13:01
            No ale to właśnie skurcze mięśni powodują napięcie włókien kolagenu i elastyny. Twarz "opada", bo mięśnie się skracają i skóra traci powierzchnię, do której powinna być przyczepiona. Dlatego wolumetrią można popodnosić tu i ówdzie, ale to działa dopóty, dopóki wypełniacz ma się z czym związać. Z czasem już nie będzie miał. To samo botoks - relaksuje mięśnie, dlatego one "puszczają", a mięśnie powinny pracować w sposób zdrowy.

            I owszem, nadmierne spożywanie cukrów po prostu widać po twarzy.
            • alicia033 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 14:50
              jeste_m_sobie napisał(a):

              > A jeśli nie może trenować z powodu dolegliwości fizycznych (ciągłe stany zapalne)?

              czego stany zapalne?

              > Bóle nawet po spacerze...

              o ile to nie jest coś typu reumatoidalne zapalenie stawów czy zespołu Guillaina-Barrego to tym bardziej powinno się przyłożyć do ruchu, skoro nawet po spacerze boli i spróbować np. tai-chi. To nie musi być nic intensywnego ale organizmowi potrzebny jest ruch. Bez ruchu, o ile oczywiście ktoś nie ma poważnych schorzeń, będzie tylko gorzej.
            • mandre_polo Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 15:14
              jeste_m_sobie napisał(a):

              > A jeśli nie może trenować z powodu dolegliwości fizycznych (ciągłe stany zapaln
              > e)? Bóle nawet po spacerze...

              Stany zapalne mogą być leczone ruchem czy dietą. Trzeba współpracy z lekarzem. Brak ruchu skutkuje chorobami wątroby, naczyniowymi
          • jolie Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 17:45
            >Dlatego zamiast wydawać na drogie zabiegi, których efekty okażą się krótkotrwałe, autorka pieniądze powinna zainwestować w fizyczny trening.

            Zgadzam się, ale częściowo. Po pierwsze - trening na zewnątrz czasem szkodzi skórze (np. w smogowych miesiącach, o słońcu nie wspominając). Po drugie - sporo zależy chyba też od budowy twarzy. Ja zauważyłam, że osoby z bardzo małą żuchwą/z pewnymi problemami ze zgryzem szybciej mają opadający owal. Ale może to subiektywne wrażenie.
    • hrabina_niczyja Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 16.02.21, 22:01
      W marcu mi stuka. W styczniu odwiedziłam medyka estetycznego i kosmetologa. Pierwszy zalecił mezoterapie, jestem po 2 zabiegach i efekt fajny, więc kontynuuje. Druga oczyściła mi twarz, porobiła jakieś oksybrazje, kawitacje, coś tam ponakladala i też fajnie. Z osobistego pierdolca, a nie potrzeby mam chęć powiększyć sobie bardzo delikatnie usta. Poza tym dobre nawilżenie, Wit. A plus e, kremy z Wit. C i filtrami.
    • hrabina_niczyja Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 16.02.21, 22:01
      W marcu mi stuka. W styczniu odwiedziłam medyka estetycznego i kosmetologa. Pierwszy zalecił mezoterapie, jestem po 2 zabiegach i efekt fajny, więc kontynuuje. Druga oczyściła mi twarz, porobiła jakieś oksybrazje, kawitacje, coś tam ponakladala i też fajnie. Z osobistego pierdolca, a nie potrzeby mam chęć powiększyć sobie bardzo delikatnie usta. Poza tym dobre nawilżenie, Wit. A plus e, kremy z Wit. C i filtrami.
    • igge Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 16.02.21, 22:15
      Moja skóra teraz zaczyna się sypać tak jak opisujesz ale bez wiotkości ( ok szyja jakoś cholera wiotka się zrobiła ale worów niet, za to pod brwiami skóra jakby trochę zwisła, jakby jej za dużo albo jędrności brak). 52 lata mam. Wcześniej było ok.
      Może kremem z retinolem niepotrzebnie smarowałam oczy i wysuszył?
      W Twoim ( młodym😀) wieku wystarczało nawilżanie. Filtry. Kwasy. Retinol. Witamina C. Olejek Nuxe. Może nie wysypiasz się, stres, zmęczenie, dieta ? Trochę chyba za wcześnie u Ciebie z tą utratą sprężystości?
      Sama jestem ciekawa co można wokół oczu na starość zrobić? Bo pewnie niewiele😉.
    • hexella Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 16.02.21, 22:29
      Scarlet74 w wątku obok kazała tu opisać Medik8 to piszęsmile
      Mam z forumowego polecenia Crystal 3 -3 to moc, są słabsze i mocniejsze, mój ma moc średnią. I teraz co to robi - używam dopiero od ok miesiąca ale już po pierwszym razie dało się odczuć wygładzenie i nawilżenie. Skóra rano jest wypoczęta. Wcześniej miałam przygody z retinolami w innej postaci, z innych firm i te nieodmiennie masakrowały mi skórę. Przy Medik8 tego nie ma. Ale o długotrwałych efektach jeszcze mówić nie mogę, wiadomo - retinol przebudowuje skórę, ale potrzeba na to czasu.
    • evee1 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 16.02.21, 23:23
      Sorry, ze sie podepne z pytaniem. Na codzien smaruje sie kwasem hialuronowym, ale jak raz w tygodniu uzywam kwasu AHA (chyba 10%, ale nie pamietam), to potem skora mi sie roluje. CO mam nic przeciwko, ale uzywacie czegos do usuwania tej schodzacej skory?
    • 18lipcowa3 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 10:07
      ja się zapisałam na fale radiowe, zobaczymy co będzie
      a na cienie pod oczami planuję po prostu na wiosnę zabieg z kwasem hialuronowych, w sensie wstrzyknięcie

      na codzien uzywam boostera z Vichy i to wszystko, nie zauważyłam sypania się jeszcze, też 40 w tym roku ale mam cienie pod oczami i wygladam na zmęczoną - chce sie ich pozbyc
        • pogodzona_1234 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 10:51
          To thank_you napisz proszę jaka jest inna droga?
          Ja do 40.stki serio wyglądałam jak typowa e-matka gdzie o dowód mnie proszą tongue_out. Żart taki, ale na 32-35 raczej niż na 40. Od 5-6 lat sypie się wszystko po prostu. Już nikt mi nie mówi, że nie wyglądam na swój wiek, jak to drzewiej bywało hehe. U mnie to typowe z tyłu liceum z przodu muzeum, bo sylwetka cały czas "nastoletnia". Jestem drobna, ważę ca. 52 kg.
          Mając 40 lat zrobiłam sobie mezoterapie igłową pod oczy jakimś lekkim kwasem- nie wspominam dobrze. Efekt raczej średni był u mnie. Mam duży problem z okolicą oka- raz mi się wydaje że tam tłuszczu nie ma w ogóle i dolina łez bardzo pogłębiona, z kolei w inny dzień mam tam jakieś worki i opuchliznę. W ubiegłym roku zrobiłam serię (3 razy) zabiegów urządzeniem Vivace na całą twarz i podbródek (fale radiowe z nakłuwaniem), ale mam wrażenie że to wyciąganie kasy. Żadnego wzrostu kolagenu czy podniesienia twarzy nie widzę. Ostatni zabieg miałam w grudniu. I to wszystko z zabiegów. Nigdy nie robiłam botoxu czy kwasu usieciowanego.
          Od ca. 10 lat regularnie stosuje tretynoinę (miałam cerę trądzikową bardzo długo, dzisiaj już tylko przetłuszczającą się, ale dermatolog przepisuje mi nadal receptę). Zmarszczek jako takich za bardzo nie mam (na czole niewielkie i kurze łapki trochę jak się uśmiechnę), natomiast grawitacja (widać zaczątek chomików, w okolicy ust jakby marionetki zaczynają się robić) to baaaardzo postarza jednak.
          Z minusów to wiem że piję za mało wody i za mało się ruszam (siedzący tryb życia), ale czy to mogło by mieć wpływ na opadanie tkanek na twarzy?
          Chętnie się dowiem jakie są inne metody działania dogłębnego - joga twarzy? Masaże?
            • 35wcieniu Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 12:17
              No ale to też nie jest metoda na zatrzymanie starzenia się, a od tego się ta odnoga dyskusji rozpoczęła. Można wyglądać trochę lepiej lub trochę gorzej w zależności od warunków wyjściowych i dbałości, ale cudów nie ma
          • thank_you Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 13:25
            No i to jest najlepszy dowód na to, co mówię - że w starzeniu się najmniejszym problemem jest skóra (choć oczywiście, też - ale to można wypełnić). Po prostu z wiekiem zachodzą procesy polegające na zanikaniu tkanek - stąd pogłębia się dolina łez, robią się chomiki. To nie zależy od skóry, tylko od mięśni, do których przyczepiony jest tłuszcz i skóra (oczywiście im gęstsza, grubsza skóra tym lepiej).
            Wszystkie zabiegi, które robiłaś mają wpływ na skórę - nie na to, co pod spodem, tretynoina ją przemodelowuje, zagęszcza, pobudza powstawanie kolagenu, elastyny, których produkcja z wiekiem spada. Im bardziej się starzejesz...tym bardziej się starzejesz, to system naczyń połączonych. Ja nie jestem jakimś guru kosmetycznym, nie mam wykształcenia kierunkowego, to po prostu od lat moja pasja i moje prywatne doświadczenia, którymi się dziele. Lata popełniania błędów i jakieś sukcesy, które potem wypróbowuję na bliskich.

            Jasne, że siedzący tryb życia, mała ilość wody ma wpływ na nasz wygląd.Wszystko ma. Hormony, wygrana na loterii genetycznej (lub przegrana) . Nałogi, słońce, sen, stres. Przez trzy lata życia żyłam w skrajnym, permanentnym stresie, dorobiłam się nawet PTSD na sam koniec - moja twarz przestała przypominać twarz młodzieńczej, radosnej dziewczyny, którą całe życie byłam. Wdrożyłam plan naprawczy i teraz wyglądam lepiej niż przed, taka jest moja opinia i innych (oprócz męża. wink ). Lekarz (kolega) zapytał mnie jakie zabiegi sobie zrobiłam ( i czemu nie u niego? wink ). A to regularne masaże i rozciąganie mięśni, sen, woda, zdrowie, relaks, stres odłożony na półkę, dobre odżywianie.
            • pogodzona_1234 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 13:39
              No, czyli tak jak myślałam pewnie joga twarzy- też się zamierzam tym mocno zainteresować, żeby codziennie takie ćwiczenia wykonywać + masaże (kobido?). Sen- u mnie to nie mniej niż 7-8 godzin dziennie. Woda- no tu nie wiem jak się zmusić, żeby pić regularnie więcej. Zdrowie- staram się na ile mogę, ale ewidentnie mam skopane hormony bo dobiegam 50.tki a ciągle trądzik na plecach (niestety nie mogę brać antykoncepcyjnych- ryzyko zapalenia żył). Dobre odżywianie- po ostatniej wizycie u jednego ze specjalistów mam zalecenie 300- 400 gram gotowanych warzyw dziennie- idzie opornie wink. Cukier i śmieci ograniczam ile mogę. Nie palę (nigdy nie paliłam). Okazjonalnie lampka, dwie wina raz na 2-3 miesiące? Relaks, stres - z tym będzie najtrudniej i to niestety wychodzi na twarzy...
              • thank_you Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 14:29
                Nie wiem co to joga twarzy, jeśli joga twarz polega na rozciąganiu konkretnych mięśni to ok. Nie chodzi o banalne gładzenie buźki, tylko fizyczne rozciąganie mięśni, takie, że gdy pracujesz nad szyją to czujesz aż w przy kościach policzkowych. To zrozumienie anatomii człowieka.
                Na hormonach się nie znam, może Snake zauważy i pomoże?
                Co do picia - piję wodę, owszem, ale zimą wolę zioła, w tym roku szczególnie, bo od listopada nie odzyskałam smaku. smile))
                Stres - jak wyżej, ma zgubne działanie na cały organizm. Niestety. Mi wywalił flaki na wierzch. ;/
                • snakelilith Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 15:26
                  Hm, o hormonach popłeniłam już masę wątków, więc będę się powtarzać. Estrogeny mają tu największe znaczenie i kobiety w okolicach menopauzy, gdy poziom tych hormonów spada na łeb i szyję starzeją się czasem błyskawicznie. Ale to ma miejsce dopiero w okolicach 50 tego roku życia, więc nikogo nie chcę straszyć, ale te objawy starzenia, które widzicie na twarzy w okolicach 40 to nic, pikuś. Lepiej cieszcie się tym, co macie. wink Ja osobiście mam chyba dosyć dobre geny i pierwsze oznaki starzenia się zauważyłam dopiero bardzo późno, ale już zadecydowałam dla siebie, jak tylko estrogeny mi znacząco spadną (a teraz mocno skaczą, więc to pewnie już niedługo), to przejdę na HTZ. To najlepsza terapia anti-aging.
                  • majenkir Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 16:06
                    snakelilith napisała:
                    > Ale to ma miejsce dopiero w okolicach 50 tego roku życia, więc nikogo nie chcę straszyć, ale te objawy starzenia, które widzicie na twarzy w okolicach 40 to nic, pikuś. Lepiej cieszcie się tym, co macie. wink



                    Hehe, podpisuje sie. Za kazdym razem jak mysle, ze gorzej być już nie moze, to później okazuje sie, ze jednak moze wink.
                  • pogodzona_1234 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 16:21
                    No ale ja pisałam wyżej, że 40.stka (jak teraz patrzę z perspektywy czasu ) to było nic. Teraz już przekroczyłam połowę i bliżej mi do 50 niż 40 i widzę że zmienia się coraz więcej na niekorzyść niestety. Z każdym rokiem coraz gorzej tongue_out. NIe mam złudzeń, że poprawy jakiejś spektakularnej się nie należy spodziewać .Nie wiem jak z HTZ będzie u mnie, skoro normalne antykoncepcyjne są odradzane, ale to pewnie jeszcze z 5- 7 lat przynajmniej przede mną jeżeli chodzi o decyzję. Gin twierdzi że nic jeszcze się nie dzieje okołomenopauzalnego u mnie.
                    • snakelilith Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 17:23
                      Nowoczesna HTZ to nie jest antykoncepcja. Przy tej drugiej, w uproszczeniu, dostajesz horomony dodatkowe do twoich i jako sztuczne gestageny. W przypadku HTZ estrogeny nie osiągają nawet poziomu z twoich młodszych lat, a gestageny zamienia się dziś często na bioidentyczny progesteron, który w stukturze odpowiada temu produktowanemu wcześniej przez organizm. Ten nie ma działania antykoncepcyjnego (bo już niepotrzebne), ale nie ma też obawianych efektów ubocznych gestagenów jak np. zagrożenie trombozą. Dlatego lepiej zapytać dobrze poinformowanego lekarza zamiast z góry rezygnować. Hormony nie są równe hormony. Ale w wieku lat 40 faktycznie nie jest to jeszcze tematem.
                      • szybki-lisek Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 19.02.21, 11:52
                        Mam znajomą, ktora menopauzę przeszła przedwcześnie, w wieku 34 lat. Od tego czasu jest na hzt. Byłam w szoku, jak się o tym dowiedziałam, bo ta babeczka (48 lat) wygląda naprawdę młodo, spokojnie można jej dać dychę mniej. Jędrna skóra, malutka zmarszczka pod okiem. Może to takie geny, ale może dobrodziejstwo hormonów? Gdyby nie one, moze wyglądałaby staro?
                  • black_magic_women Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 19.02.21, 14:51
                    snakelilith napisała:

                    > przejdę na HTZ. To najlepsza terapia anti-agin
                    > g.
                    >
                    Zapytam z ciekawości. Jak myślisz, czy Angelina Jolie, po operacji ktora jak rozumiem musiała wiązać się z menopauzą bierze htz? Nadal eyglada bardzo dobrze, domyślam się, że stosuje i botoksy i kwasy itp. Ale czy htz jest w takim wypadku "obowiązkowa" dla urody?
                    • padum Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 19.02.21, 15:25
                      Mój ginekolog twierdzi, ze tak.
                      Ja po htz czułam się zle. Wypróbowałam 2 rodzaje tabletek. Odpuściłam i postawiłam na suplementację plus naturalne wspomagacze typu czerwona koniczyna, maca i ashwaganda.
                      Szczerze mówiąc mam teraz skore w lepszej kondycji niż 5 lat temu, skóra mi się zagęściła i to widać gołym okiem.
                      Zaczynam widzieć, ze powieki już trochę lecą, ale poki mi się kreska nie odbija na powiece nie będę kombinować.
                      Jedynym kompleksem sa chomiki wynikające z opadania owalu twarzy. Ale nad nimi tez pracuje masażami i ćwiczeniami mięśni twarzy.

                      • snakelilith Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 21.02.21, 22:18
                        Angelina Jolie na pewno jest na htz. Nie wiem jak w przypadku AJ, ale kobietom, które w menopauzę wchodzą w przepisowym wieku nie podaje się dziś często już tabletek, a estrogen w postaci transdermalnego żelu. Zaletą jest, że możesz dawki dopasować bardzo indywidualnie. A progesteron, jeżeli posiada się jeszcze macicę, w postaci kapsułek, których teoretycznie też nie trzeba łykać, a można brać dopochwowo.
    • aagnes Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 10:14
      Jakie polecacie oczyszczanie twarzy??
      nie mam jeszcze zmarszczek, cera tłusta, wrazliwa.jednak warstwa tluszczu na twarzy w pewnym wieku jest dosyc korzystna smile jak zobaczylam oferte salonów kosmetycznych to w połowie czytania wymękłam, nic nie rozumiem.
      Moze jakies kwasy domowe?
    • klaramara33 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 12:22
      Bez dobrej diety skóra będzie w coraz gorszym stanie, ważne jest jedzenie wartościowych tłusczy z NNKT na skórę i ogólne dobre funkcjonowanie. Ja to łyżkę siemienia lnianego dziennie spożywam, tran i olej rzepakowy (bardzo bardzo zdrowy )często do sałatek .Warzywa i owoce, kasze. Picie wody i herbaty zielonej. Kosmetyki naturalne przede wszystkim-nawilżeniei dmłodzenie-mogę Ci polecić serię Bakuchiol Bielendy-serum super i dodatkowo krem 40+ na noc, na dzień krem z filtrem a pod to serum. Albo kosmetyk z retinolem ale to trzeba jesienią zacząć natomiast bakuchiol można cały rok i też regeneruje skórę.
      • gryzelda.a Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 10:17
        A mi się ten krem Bielendy zupelnie nie sprawdził, jakiś taki tępy, zupełnie się nie wchłania i nie robi dokładnie nic🙁 identycznie krem pod oczy z tej serii. Wróciłam pokornie do retinolu, bakichiol innej firmy przetestuje jeszcze raz może latem.
          • chococaffe Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 12:10
            Parę miesięcy temu, w jakimś magazynie typu Twoja Pani czy Zwierciadło było mnóstwo reklam kosmetyków z bakuchiolem, różnych firm. Wyglądało to jak jakaś wielka kampania reklamowa substancji. Reklamy na całą stronę, wiele reklam - ja zwykle tylko skanuję reklamy wzrokiem i po raz pierwszy rzuciło mi się cos takiego w oczy.
            • sofia_87 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 13:46
              Może to jest i dobra substancja choć inti_skin twierdzi, że bliżej jej do działania niacynamidu niż retinoidow, ale ten brak zawartości procentowej jest zastanawiajacy.
              Bandi też ma serię z bakuchiolem, gdybym miała spróbować to od nich albo z BU.
            • klaramara33 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 19.02.21, 11:38
              Przede wszystkim serum Bielendy z Bakuchiolem mi odpowiada natomiast ten krem to taki domykacz. Można też domknąć pielęgnację jakimś dobrym olejem, ja stosuję ostatnio olej jojoba na to serum. Jeszszce zapomniałam napisać, że dodałam do tego serum kwasu hialuronowego 3% i dla mnie rewelacja. Jeżeli chodzi o sam bakuchiol, to są badania potwierdzajace jego odmładzające działanie. Oczywiście nie w takiej ilości jak retinolu, gdyż w Europie stosunkowo niedawno został wprowadzony. Retinol też sobie chwalę i używam maseczki z retinolem od października ale nie będę teraz pod koniec zimy polecała. Wiaminę C zacznę stosować po odstawieniu tej maseczki. Skórę mam teraz w bardzo dobrym wręcz stanie. Myślę ,że odżywianie i aktywność fiziyczna również mają na to wpływ.
    • mandre_polo Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 17.02.21, 13:30
      Codziennie oczyszczanie skóry, serum, krem, krem pod oczy, piling raz w tyg., maski nawilżające.

      Unikać kremów liftingujacych bo przesuszania skórę, ściągają. Czytać składy i omijać silikony, one nic nie robią poza wygładzeniem a coraz potrzebuje odżywienia, nawilżenia. Cena kremu to żadna gwarancja jakości.
      Poczytać o peptydydach, retinolu

      Znasz etapy oczyszczania rano i wieczorem?
    • irma223 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 09:06
      Masaże, wklepywanie, maseczki z jabłka, ogórka, truskawek czy malin, jak będzie sezon. Są ćwiczenia na okolice oczu, nawet dość skuteczne. Dobrze jest też spać odpowiednią ilość godzin, jeśli to tylko możliwe, zbyt krótka ilość snu od razu jest widoczna na twarzy. To na początek powinno wystarczyć. Z czasem będziesz jednak potrzebować kosmetyków 40+ czy 50+, kremów na noc oprócz tych na dzień.
    • szybki-lisek Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 15:47
      Jakies 7 lat temu zaczęłam ćwiczyć mięśnie twarzy. Na necie jest dużo propozycji ćwiczeń, czy też jogi, albo face fitness, ale ciągle to byli jakies takie... niewystarczające. Co dobrego dla twarzy moze zrobić pozycja typu dlugie uuuu... albo eeee...? Nic tam nie pracuje. Więc drążyłam, szukałam i znalazłam! Cienka książeczka austriackiej autorki, Christa Gugler, Lifting bez skalpela. Zamawiałam z internetu, i chyba tylko tam dostępna. Ćwiczenia zajmuja ok 10 minut i naprawdę powodują spinanie się miesni. Robię prawie codziennie, moze juz nie caly zestaw, ale robię. I jestem w miarę zadowolona patrząc w lustro😉 Polecam te cwiczenia serio.

      Drugą rzeczą jaką robię codziennie, to masaż. Byłam na kobido, 2 razy, bardzo przyjemnie ale jednak takie glaskanie, no i koszt 150zl... na yt mozna znaleźć wskazówki (zwłaszcza azjatyckich jutuberów) jak wykonać taki masaż. Głównie chodzi o delikatne udrożnienie naczyń limfatycznych i odprowadzenie limfy z twarzy w kierunku glowy. Do tego też zakupiłam sobie specjalne, malutkie silikonowe bańki, którymi bardzo delikatnie masuję naoliwioną twarz od środka na zewnątrz.

      Trzecia rzecz to koreański sposób pielęgnacji. Jak pierwszy raz o tym czytałam, tylko przewróciłam oczami: kto będzie się bawił w takie mazianie? Ale jakoś po trochu zaczęłam to stosować i dzis mam naprawdę ładną skórę, najlepszą odkąd pamiętam w dorosłym wieku.

      I naprawdę piję 3 litry wody. Mam to policzone 😄
      Wszystkie te rzeczy mogą wydawać się zajmujące czy kłopotliwe, ale tak naprawdę wszystko jest kwestią nawyku, cwiczenia robię siedząc przed tv, opukać twarz opuszkami palców też przed tv. mycie twarzy rano i wieczorem moze trwa chwilę dłużej niż bez tych ceregieli, ale efekty mówią mi ze warto.
        • szybki-lisek Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 18.02.21, 16:42
          Jeśli chodzi o pielęgnację to mam gładką czystą skórę, be żadnego wyprysku, które zdarzały się wcześniej często. Pory są bardziej zwężone. Na upartego mogłabym nie używać podkładu, zresztą teraz jak pół twarzy zasłonięte to nie stosuję. Na wyjście gdzie będę bez maseczki to się maluję. Jeśli chodzi o cwiczenia? Nie wiem jaki byłby efekt dzis, gdybym ich nie robila🙂 Może umycie twarzy samym mydłem i wklepanie jakiegoś kremu tez dałoby podobny efekt, a może nie.
          • pogodzona_1234 Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 19.02.21, 08:40
            Lisku, namówiłaś i zachęciłaś wink.
            Ja też uważam, że w kwestii prewencji zmarszczkowej i ogólnej kondycji samej jakości skóry zadziałałam tym, że od 10 lat stosuje tretynoine, nie opalam się, filtruję 50+ cały rok. No, ale na opad tkanek to za mało...
            • szybki-lisek Re: Wątek urodowy - proszę o pomoc 19.02.21, 09:35
              Pogodzona, dzielę się tym, czym ktos kiedyś się podzielił 🥰 uważam że na świecie wiecej jest fajnych ludzi, niż wrednych.

              Mi niestety tretynoina robila masakrę, a dwa razy kombinowałam locacid. Teraz po paru latach przerwy od twardych retinoidów kupilam, a jakże, medik8🤣!