Zimne prysznice

20.02.21, 11:11
To takie ekspresowe morsowanie w domowym zaciszu. Praktykujecie? Widzicie jakies pozytywne zmiany?
    • ichi51e Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:15
      generala zajaczkowa widziala. tyle ze ona chyba lodowate kapiele... podobno najlepiej dziala na zmiane - raz cirply minutka i raz zimny i tak ze 3 razy
      • primula.alpicola Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:47
        Ona miała obsesję. Spała przy otwartych oknach, a w sypialni miała bryły lodu w miednicach (ponoć kazała w nocy donosić nowe). Kąpała się wyłącznie w lodowatej wodzie. Codzienne długie spacery w lekkiej odzieży. Jadła i piła na zimno. Nacierała ciało lodem.
        Wyglądała super młodosmile
    • 35wcieniu Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:16
      Kiedyś praktykowałam naprzemienne ciepłe i zimne. Pozytywne zmiany? Ale o jakie Ci chodzi? Robiłam to bo się gdzieś naczytałam że zdrowo więc uznałam- no spoko. Ale badań żadnych nie robiłam więc nie wiem czy jakieś pozytywne zmiany były.
      • czerwonylucjan Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:20
        Jedrniejsza skrora, lepsze samopoczucie - o takie zmiany mi chodzi.
        • 35wcieniu Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:21
          A, nie, to takich nie. Samopoczucie w momencie polewania się zimną to nawet chwilowo gorsze big_grin ale długofalowo bez zmian na ciele i umyśle.
          • kk345 Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:24
            >długofalowo bez zmian na ciele i umyśle.

            Jednym słowem: nie warto big_grin
            • 35wcieniu Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:30
              Tego nie wiem, może ma wpływ na układ krwionośny (bo podobno ma) i tego typu rzeczy... Zewnętrznie w każdym razie nie widziałam zmian.
    • primula.alpicola Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:25
      Całe życie kończę prysznic zimną wodą, odruch taki. Bez tego nie czułabym się spłukana.
      Zatem nie mogę nic powiedzieć o efektach, bo nie wiem jak by było bez tego.
      • ichi51e Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:33
        ale o dowod proszq czy nie prosza?
        • primula.alpicola Re: Zimne prysznice 20.02.21, 11:48
          Ostatnio policjant prosił, jak się nadziałam na radarbig_grin
Pełna wersja