liczenie kalorii

22.02.21, 11:40
Polećcie jakąś sprawdzoną apkę do liczenia kalorii.
    • lady.madrugada Re: liczenie kalorii 22.02.21, 11:50
      Od lat tylko MyFitnessPal, próbowałam Fitatu, ale jest wg mnie beznadziejne.
    • milka_milka Re: liczenie kalorii 22.02.21, 11:50
      Tylko Fitatu. Żadna inna się nie sprawdziła.
    • alba27 Re: liczenie kalorii 22.02.21, 12:33
      Ja mam fitatu. Ostatnio przytyłam więc zaczęłam liczyć, bo przecież dużo nie jem 😉 wyszło na to że pochłaniam ok 3000kcl...teraz zeszłam do 1600 i zobaczymy czy waga wróci do normy.
    • tereso Re: liczenie kalorii 22.02.21, 12:48
      Też mam Fitatu. Ale już przestałam stosować, wyszło, że jem 1800-2000kcal, dyscyplinująco to nie działa (jak chcę to jem jak nie to nie, po prostu nie mam tu silnej woli)...
      • cruella_demon Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:30
        Nie ma działać, po prostu chcę wiedzieć ile zjadam, a nie chce mi sie liczyć na piechotę.
    • joanna_poz Re: liczenie kalorii 22.02.21, 12:54
      korzystałam z FatSectret.
      • mandre_polo Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:32
        I ja
    • saszanasza Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:00
      Nie korzystam, nażarłam sie dziś tyle makaroników, że juz na pewno przekroczyłam dzienny limit🙈
      • mandre_polo Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:34

        To zależy, niedobrze jest kiedy w skali tyg czy miesiąca zjadasz więcej węglowodanów niż białka.
        • saszanasza Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:49
          mandre_polo napisał(a):

          >
          > To zależy, niedobrze jest kiedy w skali tyg czy miesiąca zjadasz więcej węglowo
          > danów niż białka.


          A to ja nie wiem, co ja tam jem, bo mam wrażenie że od kilku dni tylko makaroniki. To efekt moich prób stworzenia tego idealnego i tak sobie robię i tak sobie jem😂😬
          • mandre_polo Re: liczenie kalorii 22.02.21, 17:36
            Makaroniki są mi obojętne, identycznie mam z Michałkami, tortem bezowym
    • jak_zwykle_wszystko_zajete Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:36
      Używam Fitatu, jestem zadowolona.
    • cruella_demon Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:41
      Zainstalowałam fitatu, jest ok łatwo wybierać produkty.
      No i okazuje się, że jem więcej niż myślałam smile
      • motyllica Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:54
        a trzeba tam ważyć produkty? wszystko jest na 100g? bo nie chce mi się, wolałabym aby było na łyżki, szklanki itp
        • cruella_demon Re: liczenie kalorii 22.02.21, 14:00
          no właśnie nie smile Są łyżki i szklanki, ryż zważyłam bo miałam już ugotowany.
    • mikams75 Re: liczenie kalorii 22.02.21, 14:05
      fat secret
    • mimi.mami Re: liczenie kalorii 22.02.21, 20:19
      Yazio jest fajna apką.
Pełna wersja