cruella_demon 22.02.21, 11:40 Polećcie jakąś sprawdzoną apkę do liczenia kalorii. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
lady.madrugada Re: liczenie kalorii 22.02.21, 11:50 Od lat tylko MyFitnessPal, próbowałam Fitatu, ale jest wg mnie beznadziejne. Odpowiedz Link Zgłoś
milka_milka Re: liczenie kalorii 22.02.21, 11:50 Tylko Fitatu. Żadna inna się nie sprawdziła. Odpowiedz Link Zgłoś
alba27 Re: liczenie kalorii 22.02.21, 12:33 Ja mam fitatu. Ostatnio przytyłam więc zaczęłam liczyć, bo przecież dużo nie jem 😉 wyszło na to że pochłaniam ok 3000kcl...teraz zeszłam do 1600 i zobaczymy czy waga wróci do normy. Odpowiedz Link Zgłoś
tereso Re: liczenie kalorii 22.02.21, 12:48 Też mam Fitatu. Ale już przestałam stosować, wyszło, że jem 1800-2000kcal, dyscyplinująco to nie działa (jak chcę to jem jak nie to nie, po prostu nie mam tu silnej woli)... Odpowiedz Link Zgłoś
cruella_demon Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:30 Nie ma działać, po prostu chcę wiedzieć ile zjadam, a nie chce mi sie liczyć na piechotę. Odpowiedz Link Zgłoś
saszanasza Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:00 Nie korzystam, nażarłam sie dziś tyle makaroników, że juz na pewno przekroczyłam dzienny limit🙈 Odpowiedz Link Zgłoś
mandre_polo Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:34 To zależy, niedobrze jest kiedy w skali tyg czy miesiąca zjadasz więcej węglowodanów niż białka. Odpowiedz Link Zgłoś
saszanasza Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:49 mandre_polo napisał(a): > > To zależy, niedobrze jest kiedy w skali tyg czy miesiąca zjadasz więcej węglowo > danów niż białka. A to ja nie wiem, co ja tam jem, bo mam wrażenie że od kilku dni tylko makaroniki. To efekt moich prób stworzenia tego idealnego i tak sobie robię i tak sobie jem😂😬 Odpowiedz Link Zgłoś
mandre_polo Re: liczenie kalorii 22.02.21, 17:36 Makaroniki są mi obojętne, identycznie mam z Michałkami, tortem bezowym Odpowiedz Link Zgłoś
jak_zwykle_wszystko_zajete Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:36 Używam Fitatu, jestem zadowolona. Odpowiedz Link Zgłoś
cruella_demon Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:41 Zainstalowałam fitatu, jest ok łatwo wybierać produkty. No i okazuje się, że jem więcej niż myślałam Odpowiedz Link Zgłoś
motyllica Re: liczenie kalorii 22.02.21, 13:54 a trzeba tam ważyć produkty? wszystko jest na 100g? bo nie chce mi się, wolałabym aby było na łyżki, szklanki itp Odpowiedz Link Zgłoś
cruella_demon Re: liczenie kalorii 22.02.21, 14:00 no właśnie nie Są łyżki i szklanki, ryż zważyłam bo miałam już ugotowany. Odpowiedz Link Zgłoś