Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto?

23.02.21, 14:54
Zasiedziałam sie przy komputerze przy HO, wiec zaczęłam używać apki w telefonie by motywować się do częstszej i dłuższej aktywności fizycznej.

Teraz chce kupić jakiś krokomierz-zegarek, bym nie musiała nosić telefonu przy ćwiczeniach, spacerach.

Na jakie funkcje zwrócić uwagę?
Jakie problemy?
Które używacie i polecacie?
    • memphis90 Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 15:02
      Jeśli Cie motywują takie rzeczy... Mój m. miał taką fazę, konkurowal w jakichś rankingach z obcymi ludźmi, nabijał rekordy... Całe jedne wakacje go to napędzało. Ja z kolei nie pamietam już kiedy ostatnio sprawdzałam licznik na moim zegarku (dostałam, to noszę), przez rok nawet sobie nie ustawiłam wszystkich opcji, takich jak np odbieranie SMS ów zegarkiem...
      • lumeria Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 15:36
        Właśnie nie wiem czy mnie motywują takie rzeczy, bo nigdy nie próbowałam smile

        Wiec nie chce za dużo inwestować (czyli iwatch odpada), ale tez nie chce stracić okazji by wykorzystać fajne narzędzie bo zaczynam od jakiegoś frustrującego badziewia.
        • antonina.n Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 16:02
          Ja mam taką opaskę Xiaomi. Na początku sprawdzałam z ciekawości, ile tych kroków robię (robiłam bardzo dużo). A teraz, na zdalnym robię mało (dobrze, ze mam psa🙂). Skwitowałam to odkrycie zwykłym „o!” i tyle by było z motywacji.
    • berdebul Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 15:03
      Żywotność baterii
      GPS, jeżeli nie chcesz nosić telefonu, a chcesz mieć w miarę dokładne pomiary.
      Sposób ładowania, wpinane do gniazdka USB są o niebo bardziej praktyczne.
      Mam huawei band 4.
    • 1matka-polka Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 15:13
      Moj sie zepsul i nalicza 2 razy tyle krokow, co wczesniej, od czasu, kiedy maz kupil hujajej, smiejemy sie, ze to chinskie kroki.
      • lumeria Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 15:48
        O fajnie! smile
    • mja-15 Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 15:17
      Mam ponad rok Huawei Watch GT2 i jestem bardzo zadowolona. Bateria trzyma dobrze ponad tydzień, a co 2 dni coś tam dodatkowo trenuję, oprócz zwykłego codziennego chodzenia ponad 11.000 kroków. I ktoś tu na ematce się dziwił - tak "śpię w zegarku" - mierzy tętno całą dobę.
    • asfiksja Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 15:39
      Jedyne osoby, które znam i mierzą kroki to po pierwsze seniorzy, którym lekarz kazał, a dzieci kupiły (podoba im się), a po drugie młodzież licealna, która w ramach zdalnego wuefu ma nabić ileś-tam kroków i wysłać pani (ci się ekscytują znacznie mniej). Żeby człowiek pracujący to robił to się jeszcze nie spotkałam.
      • lumeria Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 15:48
        A jakie modele używają?
      • mja-15 Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 17:36
        asfiksja napisał:

        Żeby człowiek pracujący to robił to się jeszcze nie spotkałam.

        To jednak mało widziałaś, bo wśród aktywnych fizycznie znajomych między 35 a 45 r.ż. kilka osób liczy namiętnie i tworzy grupy konkurujące w różnych dyscyplinach, aby wzajemnie się motywować. I tak, wszyscy pracują.
    • mae224 Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 16:01
      W moich smartfonach są normalnie apki lub wbudowane krokomierze. Po co kasę wydawać dodatkowo?
      • lumeria Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 16:44
        Dlatego, ze nie zawsze nosze telefon ze sobą.
    • tereso Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 16:46
      No jak mi tysiąc kroków brakuje do dziennego planu to zrobię. Powiedziałabym że z trzy cztery razy w tygodniu wydłużam spacer sobie idę naokoło, z trzy cztery kilometry więcej niż gdybym nie miała zegarka. W procentach to mało ale zawsze coś.
    • lilia.z.doliny Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 17:46
      Buagam! Nie dzisiaj z tym krokomierzem big_grin
      Nie po wątasie daktylowej czy tam kokosowej big_grin
      • lumeria Re: Krokomierz jako motywacja do ruchu- warto? 23.02.21, 18:06
        Nie czytałam, wiec nie rozumiem o co kaman....sad
Pełna wersja