Dodaj do ulubionych

Wątek zdrowożyjąco - odstresowujący.

04.06.21, 08:41
Kto się zapisuje na odnowę relaksująco - żywieniowo - sportową?

Potrzebuję wrócić na poziom totalnego zen i wysokiej formy. W tym celu zamierzam:
- o 20:30 w dni poprzedzajace robocze byc w łóżku z książką.
- jeść smaczniej i nie w biegu
- rozciągać sie po treningu (bo rzadko mi sie chce ostatnio), masowac giry oraz wkladac skarpeciory uciskajace

I mniej stresowac sie rzeczami, ktore ode mnie nie zakeżą i na ktorych swiat sie nie konczy. Innymi slowy - nie nakrecac sie.
Oraz nie prokrastynowac.
(Brzmię jak brat samiec w dziale "przysiegam przed braćmi"; brakuje tylko NOFAP)

Przestalo lac wiec jade do domu wprowadzac plan w zycie.

Ktos sie przylaczy?
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka