Dodaj do ulubionych

Statystycznie dziennie na liczniku spalonych kCal

16.06.21, 23:20
Dawno nie było o liczeniu kalorii wink

Z ciekawości pytam, głównie posiadaczki sportowych opasek, trackerów i innych smartwatchów z taką funkcją: ile kalorii dziennie spalacie w trakcie ćwiczeń? Ile ogólnie w ciągu całego dnia?
Jako dojrzała osoba wiem., że mój metabolizm już nie pędzi, ale też nie zawsze wykroję dużo czasu na aktywność fizyczną. Tak mniej więcej wychodzi mi ostatnio 200-400 kalorii spalonych dodatkowo na ćwiczeniach. W ciągu całego dnia ogólnie 2200-2500.
Siedzący dzień bez sportu 1800.

Jak jest u Was?
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka