Dodaj do ulubionych

Jak radzicie sobie z PMSem?

13.07.21, 17:15
Akurat w tej chwili znów jestem na tym etapie.
Moje objawy: duże napięcie, niepokój, drażliwość, wybuchowość, przewrażliwienie, płaczliwość, depresyjny nastrój, zmęczenie i zniechęcenie. Większość to objawy psychoemocjonalne, ale towarzyszą im także dolegliwości fizyczne: poczucie ciężkości i napięcia w ciele, problemy ze snem, zmęczenie, osłabienie, wzmożone łaknienie.
Pół biedy, jak PMS/miesiączka przypadają na weekend, ale mnie ciężko chodzi się do pracy. Najchętniej wzięłabym tydzień urlopu i przeleżała.
Macie dolegliwości przedmiesiączkowe? Jak sobie z nimi radzicie doraźnie i długoterminowo? Może stosowałyście jakąś kurację lekami lub ziołami? Co Wam pomaga?
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka