Dodaj do ulubionych

Ogromny ból środstopia

08.08.21, 19:03
Dziewczyny - od wczoraj walczę z ogromnym bólem śródstopia. Lekki bol lewej stopy pojawił się w czwartek, ale chodziłam normalnie. W piątek byliśmy nad morzem, bol stopy był minimalny- tego dnia sporo chodziłam 18000 kroków, weszłam też na niewielką gorę - w klapkach- wiem głupio ale nie miałam innego obuwia bo wyjazd jednodniowy i wejście spontaniczne. Wczoraj rano było ok - to wybrałam się na zakupy - w butach na koturnach. No i zaczęło się jak zdjęłam te buty - bol stopy niesamowity ( pod stopą- dokładnie to wysklepienie). Smarowałam maścią przeciwzapalną i robiłam okłady zimnem- nie czuję różnicy. Dzisiaj nie mogę chodzić- w ogole- nie mogę stanąć na stopę. Stopa boli tez jak siedzę czy leżę. Wyjście do toalety odwlekam ile mogę. Z wierzchu stopa nie jest opuchnięta i nie boli- jest natomiast cieplejsza od drugiej. Bol sprawia jakikolwiek ruch palcami u stopy. Co robić zanim dostanę się do ortopedy? - może mi to zająć kilka dni , bo okres urlopowy i na wizytę prywatną tez u nas kilka dni się czeka. Najdziwniejsze że nie kojarzę jakiegoś urazu -a tu nagle kompletne unieruchomienie. Może mieliście podobnie i coś ulżyło wam w bólu?
Obserwuj wątek
    • mrs.solis Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:07
      Wzielabym ibuprofen.
      • inez21 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:19
        To pewnie zapalenie powięzi podeszwowej. Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, masaż i rozciąganie stopy, najlepiej masaż na takim wałku z kolcami. A docelowo ortopeda i rehabilitacja.
    • lanola.x Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:14
      Okladaj lodem i weź 3 razy dziennie dexak
      • abecadlowa1 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:50
        Skąd wiesz, że lodem? Zimno jest dobre przy bólach stawowych. Jeżeli to rozścięgno to raczej ciepłe okłady. Ale tego nie wiemy i raczej autorka też nie wie.
        • lanola.x Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:54
          Wiem bo mam problemy z rozciegnem a na stany zapalne zmeczeniowe miesni okłada się lodem. A na stawy, tak się składa że mam rzs nie używa się lodu on tylko pogarsza.
          • wapaha Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:55
            dokładnie tak- na stany zapalne chłodny okład
    • roks30 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:19
      Masz zapalenie rozcięgna podeszwowego czy tzw ostroga piętowa. Przeciwbólowe i do lekarza na falę uderzeniową. 😊
      • nigdynigdynigdy84 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:21
        Rozcięgno nie boli na całej stopie.
        • joasik001 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:26
          Boli nie na całej stopie- tylko na tym wysklepieniu. Ale stanąć na całej stopie nie mogę.
          • nigdynigdynigdy84 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:30
            A masz może płaskostopie? To by też tłumaczyło dlaczego boli w tym miejscu
            • wapaha Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:36
              nie, nie płaskostopie
              z opisu klasyczne zapalenie rozcięgna
            • joasik001 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:43
              Nie mam plaskostopia.
          • lanola.x Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:45
            Możesz mieć złamanie zmeczeniowe albo ostre zapalenie rozciegna chociaż przy rozciegnie najbardziej boli pięta. Najpierw klapki a potem koturny😱
            • lanola.x Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:48
              Ja tak miałam kiedyś po bieganiu po asfalcie
    • bistian Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:20
      Może jakiś stan zapalny? Przydałaby się kula, żeby odciążyć tę nogę
    • wapaha Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:20
      Wygląda na zapalenie rozcięgna
      Zimne okłady i odpoczynek. Zanim dostaniesz sie do ortopedy zrób usg podeszwowe stopy
    • nigdynigdynigdy84 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:20
      Mocz a altacecie.
      Jak się nie polepszy za parę dni idź do ortopedy.
      Bo to może być nawet pęknięcie kości śródstopia.
    • szafireczek Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 19:28
      Może zapalenie, skoro ciepła od spodu? Maść/żel dla sportowców - na kontuzje, przeciążenia. Zel altacet, coś z arniką. Ja posmarowałabym się maścią z diklofenakiem, a najlepiej to traumonem.
    • molik28 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 21:10
      Ibuprofen działa pezeciw zapalnie i przeciwbólowo. Coldpaki czyli okłady z lodu przez szmatkę, altacet w sprayu, mrożący dla sportowców, usg stopy w międzyczasie. Przynajmniej będziesz miała z czym iść do lekarza, bo i tak pewnie dostaniesz skierowanie. Współczuję.
    • bywalec.hoteli Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 21:26
      a do lekarza się wybierasz?
      • sasha_m Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 21:42
        Po co się odzywasz, skoro nawet nie dobrnąłeś do końca postu?
        • bywalec.hoteli Re: Ogromny ból środstopia 09.08.21, 00:30
          po co się odzywasz skoro nie zrozumiałaś ze chodzi mi o lekarza pierwszego kontaktu a nie ortopedę?
    • joasik001 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 22:07
      Połknęłam dexak i czekam może ulży- próbowałam przejść kilka metrów- nie mogę stanąć na tej stopie. Jak ide do toalety to idę na czworaka sad
      • taki-sobie-nick Re: Ogromny ból środstopia 09.08.21, 00:26
        Nawet na samej pięcie?
    • ludzikmichelin4245 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 22:12
      Zdarzyło mi się po urazie - powiedzmy -akrobatycznym. Dokładnie tak, jak opisujesz - ból w śródstopiu uniemożliwiający stanięcie na stopie.
      Odradzam ciepło, bo po kąpieli zaczęło boleć 3 razy bardziej.
      Po 2 czy 3 dniach minęło samo.
      • ludzikmichelin4245 Re: Ogromny ból środstopia 08.08.21, 22:13
        A, stosowałam altacet i doustnie coś przeciwbólowego.
    • hrabina_niczyja Re: Ogromny ból środstopia 09.08.21, 01:40
      Przeciążyłaś. Też tak kiedyś miałam. Chodząc w klapkach trzymałaś ten klapek palcami, potem koturn, więc stopa wygieta i napięta. Przejdzie tylko weź coś przeciwzapalnego, smaruj maścią i spróbuj rozmasować stopę delikatnie. Pomaga też kulanie piłeczki. I jak najmniej chodź.
    • presens Re: Ogromny ból środstopia 09.11.22, 18:35
      Miałam tak na wakacjach, po chodzeniu w japonkach pod górę. Ostry ból, ale przeszło po maści przeciwzapalnej, chłodzącej i masażach - tak po 3 dniach. Chodziłam już potem tylko w sportowych sandałach
    • princy-mincy Re: Ogromny ból środstopia 09.11.22, 19:51
      To może być zmęczeniowe złamanie kości śródstopiu.
      Idź do ortopedy albo na Sor i niech sprawdza.
    • joasik001 Re: Ogromny ból środstopia 10.11.22, 21:23
      O widzę mój stary wątek. Pocieszę wszystkich z podobnym schorzeniem, że po kilku dniach samo minęło - byłam u ortopedy wtedy i na usg nic strasznego nie wyszło- zredukowałam leki przeciwbólowe- zgodnie z zaleceniem lekarza i przeszło- było to przeciążenie.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka