Dodaj do ulubionych

Dieta weglowodanowa ale nie keto

05.09.21, 13:30
Widzicie jakies pozytywne efekty dot samopoczucia lub wygladu inne niz chudniecie? Ja widze, ze nogi mniej puchna (orthostaric edema) i twarz sie mniej przetluszcza. Nie mma specjalnej ditety ale unikam chleba, makaronow, ryzu kasz i innych zapychaczy.
Obserwuj wątek
    • czerwonylucjan Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 13:30
      Czizas niskoweglowodanowa*
      • laruara Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 16:29
        To co jesz ?
        • czerwonylucjan Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 16:39
          Salatki, sery, warzywa, owoce jagodowe, surowki i kotlety warzywne, jajka, ryby torche tych cukrow jest, nie mam diety tylko tak sobir ograniczam i mysle co by bylo gdyby to robic na powaznie.
          • laruara Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 16:45
            A dlaczego uważasz że chleb,ryż,kasza i ziemniaki to "zapychacz"?
            Taki krupnik... kasza,ziemniaki i najedzony człowiek na długo.
            • czerwonylucjan Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 17:19
              Bo srednia radocha z jedzenia, ani to przesadnie snaczne ani kolorowe
              • laruara Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 06.09.21, 06:33
                czerwonylucjan napisał(a):

                > Bo srednia radocha z jedzenia, ani to przesadnie snaczne ani kolorowe


                Mój akurat jest smaczny, a z marchewką i furą kopru nabiera koloru 😉 Poza tym z pewnością ma dużo wartości odżywczych.
                Ponad to jedna kromka chleba dziennie na śniadanie szkody mi nie zrobi.
                Trzeba wszystko ale z umiarem.
    • zurekgirl Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 20:15
      Ja jem podobnie, takie prawie keto, bo przesadzam z owocami. Troche chudne, nie jestem ospala, mam niezla cere, zniknely zaczerwienienia (takie male zylki, kiepsko wygladaly) z policzkow, nie puchne, nie mam nalanej twarzy.
    • nena20 Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 20:17
      Węglowodany są potrzebne ale mają być w odpowiedniej ilości i złożone czyli np. makaron z mąki pełnoziarnistej itd.
      • magata.d Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 21:17
        Mąka pełnoziarnista jest cieżkostrawna, nie wszyscy mogą ja jeść.
      • szara.myszka.555 Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 06.09.21, 06:41
        Od lat nie jem węglowodanów (poza tymi z warzyw i cytrusów, bez ziemniaków) i nic mi nie jest. Za to wyniki świetne i zaburzenia nerwicowe wyciszone niemal do zera.
    • chicarica Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 20:22
      Więcej energii. Brak senności po posiłku.
    • magata.d Re: Dieta weglowodanowa ale nie keto 05.09.21, 21:21
      Po pieczywie każdego rodzaju jest mi ciężko na żołądku, jestem wzdęta, mam duży brzuch, źle się czuję, jestem ociężała. Makaron i ryż (z wyjątkiem tych pełnoziarnistych) mi nie szkodzą. Unikam pieczywo choć bardzo je lubię.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka