Dodaj do ulubionych

Klopoty ze snem - co oprócz tabletek?

24.10.21, 21:35
Miałam/mam kłopoty ze snem. Od lekarza dostałam ketrel 25mg, biorę go od sierpnia. Najpierw było paskudnie, bo rwały mnke nogi, które żyły swoim życiem, myślałam, że to tabletki nie dla mnie, ale ciut zmniejszyłam dawkę i wszystko się uspokoiło. Teraz od jakiegoś czasu biorę cała tabletkę. Jak biorę ketrel- pół godz i śpię jak dziecko. Czasem się obudzę np na sikanie czy żeby się napić wody, ale potem zaraz zasypiam. Jak specjalnie przez cztery noce nie brałam- koszmar. Rzucanie się z boku na bok, niespokojne sny jak już zasnęłam albo non stop wybudzanie i spoglądanie na kom która godz. I teraz tak: przez jaki czas mogę brać leki na sen, żeby się nie wpedzic w uzależnienie od nich do takiego stopnia, że juz do końca życia będzie mnie czekało spanie na tabletach? I CO zrobić, żeby zasnąć w miarę szybko i spokojnie i przespać cała noc BEZ tabletek? Straszne jest taka niemożność spania uncertain
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka