Dodaj do ulubionych

spięcie mięśni

08.11.21, 12:39
byłam na masażu, masażystka powiedziała że mam dramatycznie spięte plecy. poza regularnymi masażami czy da się temu jakoś zapobiegać? nie rzucę stresującej pracy (w moim zawodzie to każda będzie stresująca). ćwiczę, m.in. joga i pilates. co jeszcze można zrobić?
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka