czerwonylucjan 16.11.21, 22:38 Wrodzony. Da sie cos tym zrobic? Aktywizujace antydepresanty niewiele dawalo, leki na ADHD takoz.. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
waleria_s Re: Niski poziom energii zyciowej 16.11.21, 22:48 Nie walczyć z tym, jeśli wyniki badań są dobre i stan nie jest wywołany depresją. Odpowiedz Link Zgłoś
czerwonylucjan Re: Niski poziom energii zyciowej 16.11.21, 23:02 Tylko, ze to udupia w zyciu jesli nie chce ci sie robic nic ponad to co konieczne, praca czy lekcje koncza sie w nieskonczonosc i nie umiesz byc obecna i sie skoncentrowac. Odpowiedz Link Zgłoś
simply_z Re: Niski poziom energii zyciowej 16.11.21, 23:48 a zadam głupie pytanie. Nie masz skrzywionej przegrody? możesz być permanentnie niedotleniona..wiem co mówię. Odpowiedz Link Zgłoś
czerwonylucjan Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 00:24 Wyprostowana pare lat temu. Odpowiedz Link Zgłoś
strumien_swiadomosci Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 09:31 A takie niedotlenienie nie wychodziłoby jednak podczas sprawdzania poziomu saturacji czy w innych badaniach? Pytam z ciekawości, mam identyczny problem co autorka a przegrodę ewidentnie krzywą. Odpowiedz Link Zgłoś
nightdream Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 10:43 Ej a ja mam astmę.. i mam czasem wrażenie ze jestem niedotleniona i przez to ledwo chodze. Co się z tym robi? Odpowiedz Link Zgłoś
z_lasu Re: Niski poziom energii zyciowej 16.11.21, 22:48 Jeżeli ten typ tak ma genetycznie to nic nie zrobisz. Ale ja bym oprócz podstawowych badań zrobiła badania w kierunku alergii - nieleczona może właśnie tak się objawiać (od wczesnej młodości). Odpowiedz Link Zgłoś
morekac Re: Niski poziom energii zyciowej 16.11.21, 23:51 Zbadaj tarczycę i poziom witaminy D3. Odpowiedz Link Zgłoś
czerwonylucjan Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 00:24 Oba ok, brak przexiwcial Odpowiedz Link Zgłoś
allijja Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 01:12 a jakie masz ciśnienie?Ja zawsze miałam niskie i problemy z "energia", a juz szczegolnie rano. Odpowiedz Link Zgłoś
pade Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 09:02 A masz jakiś cel w życiu? Coś mu nadaje sens? Bo ja najbardziej niemrawa i bez energii byłam wtedy, gdy zewnętrzne okoliczności i przeszkody skutecznie blokowały mi działanie. Gdy te minęły, energia się pojawiła. Inna sprawa, że jesienią i zimą prąd mi się wyłącza w okolicy 18-tej Aha, z suplementów polecam Supradyn. Odpowiedz Link Zgłoś
lea_233 Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 09:05 Jeszcze może sprawdzić cukrzycę Odpowiedz Link Zgłoś
wiotka_trzpiotka Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 09:37 miałam tak przez 20 lat aż odstawiłam węglowodany. I teraz już tak nie mam... Odpowiedz Link Zgłoś
borsuczyca.klusek Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 10:23 Jak Ci się to udało? I co dokładnie odstawiłaś? Odpowiedz Link Zgłoś
wiotka_trzpiotka Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 11:23 przeszłam na keto w związku z insulinoopornością. odstawiłam cukier, mąkę, kasze, makarony itd. W bonusie do zastrzyku energii -7kg (ale jak na keto to mało). Brak rozmemłania, które miałam zawsze, brak potrzeby spania w dzień i wreszcie chęć na "zróbmy cos, chodź gdzieś". Trochę mi szkoda tych 20 lat... Odpowiedz Link Zgłoś
taka-sobie-mysz Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 12:20 Kurde, też bym tak chciała. Ale co w takim razie jesz? Odpowiedz Link Zgłoś
wiotka_trzpiotka Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 12:44 mięso, tłusty nabiał i warzywa zielone rosnące nad ziemią to na poczatek (tzw adaptacja) a potem wszystko, byle nie przekraczać ilości węglowodanów/dzień )bo trochę jednak musi ich być) dzisiaj jadłam: na sniadanie keto gofra z szynką i żółtym serem, kawa ze śmietanką 30% i gulasz wołowy z ryżem konjak. a na kolację zjem chipsy z jarmużu - są pyszne, uzalezniłam się Odkąd odstawiłam gluten nie mam tez kataru Odpowiedz Link Zgłoś
karen_ann Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 09:38 Duzo sie teraz pisze o niedoborach B12 ze kazdy powinien suplementować jak witamine B. Nie widac w obrazie krwi niedoborów bo kwas foliowy maskuje. Trzebaby zrobić badanie na poziom B12 a niski poziom powoduje otepienie depresję i brak energii, niskie ciśnienie, mrowienie itd. Odpowiedz Link Zgłoś
czerwonylucjan Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 09:58 Tak, tez mnie zamulaja wiec jem z niskim indeksem glikemicznym Odpowiedz Link Zgłoś
czerwonylucjan Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 10:18 Tak, kiedys byl na tranicy i bralam zastrztki, od paru lat poziom ok Odpowiedz Link Zgłoś
magdallenac Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 13:20 Kiedy lekarz zobaczył moje wyniki B12, to złapał się za głowę. Miałam 2 wlewy w odstępach dwóch tygodni i jestem jak nowonarodzona. Teraz suplementuję. Odpowiedz Link Zgłoś
znowu.to.samo Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 10:01 Dużo ruchu na świeżym powietrzu, a jak smog to gimnastyka na siłowni/w domu Odpowiedz Link Zgłoś
borsuczyca.klusek Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 10:38 Problem jest taki, że przy takich objawach, człowiek nie jest w stanie zmusić się do żadnej aktywności. Odpowiedz Link Zgłoś
homohominilupus Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 10:56 Jak już się zmusi to nagroda jest fajne samopoczucie po. Wiem co mówię. Moze warto spróbować? Odpowiedz Link Zgłoś
znowu.to.samo Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 11:06 Dokładnie, najgorzej ruszyć z kanapy. Potem jak leci Odpowiedz Link Zgłoś
z_lasu Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 11:17 Jeśli to jest nieleczona alergia/astma to nagrodą jest koszmarne samopoczucie spowodowane niedotlenieniem. Wiem co mówię. Odpowiedz Link Zgłoś
bywalczyni.hosteli Re: Niski poziom energii zyciowej 19.11.21, 07:24 Tak, to błędne koło. Jak już się zacznie to idzie z rozpędu Odpowiedz Link Zgłoś
princesswhitewolf Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 11:08 albo taka osobowosc - flegmatyk. I wtedy nic z tym nie zrobisz. Kazdy rodzaj czlowieka jest potrzebny na tym swiecie a nie tylko ludzie super zmotywowani i aktywni. Zaakceptowac to jakim jest albo to rodzaj nerwicy- np neurastenia. Antydepresanty niewiele pomoga, terapia pomoze Odpowiedz Link Zgłoś
nutella_fan Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 11:55 Ja akurat jestem cholerykiem, a mam tak samo. Odpowiedz Link Zgłoś
princesswhitewolf Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 12:28 wit D w normie? Odpowiedz Link Zgłoś
nutella_fan Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 19:12 Tak, 55 wynik mam. Odpowiedz Link Zgłoś
nutella_fan Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 11:55 Mam tak samo, ze wszystkich rozrywek najbardziej lubię sen. Odpowiedz Link Zgłoś
swinka-morska Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 13:06 Insulinooporność? (pojedyncze badanie cukru tego nie pokaże) Bezdech senny? Odpowiedz Link Zgłoś
czerwonylucjan Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 16:54 Hiperinsulinizm bez insulinoopornosci, poprawa wynikow Odpowiedz Link Zgłoś
paulownia88 Re: Niski poziom energii zyciowej 17.11.21, 13:39 Da się - dieta keto, if 16/9 , ruch. Odpowiedz Link Zgłoś