Codziennie rano wypijaj szklankę...

[agaagaaga123]

... ciepłej wody
... wody z łyżką octu jabłkowego
... wody z cytryną i imbirem ew. kurkumą
... wywaru siemienia lnianego
a poczujesz, jak poprawia ci się wszystko, trawienie, hormony, włosy stają się lśniące a zmęczenie, zmarszczki, wzdęcia i przeziębienia znikają.
Tak radzą mądrzy w necie i pismach kobiecych. Z pewnością mają rację.
Chciałabym też jakoś w tym rozkładzie jazdy upchnąć poranną kawę ale nie wiem, czy się zmieści, bo to już litr na dzień dobry.
Jak to ogarniacie?
Albo na serio, co wybrać?

[kk345]

Zrob sobie szklankę ciepłego siemienia z cytryną, imbirem, octem, i kurkumą. Nie ma za co.

[triss_merigold6]

Po prostu piję gorzką herbatę z cytryną. Kawa to kawa, moim piciem jest herbata. Mocna, nie żadne siki w slomkowym kolorze

[agaagaaga123]

Ja bez kawy nie żyję. Ale picie kawy razem z octem jabłkowym i cytryną na czczo codziennie wydaje mi się ryzykowne dla mojego i tak przewrażliwionego żołądka.

[znowu.to.samo]

Moja mama też pije taką a ja to nazywam siekierą. Nie lubię takiej mocnej tylko taką zabarwioną na pomarańczowo, i moja mama mówi że psuję herbatę

[mia_mia]

Ciepłą wodę z octem, cytryną, imbirem, ananasem, chilli, kurkumą i siemieniem do popicia tabletki kofeiny.
Jak nie zwymiotujesz to będziesz żyć wiecznie i bez zmarszczek

[agaagaaga123]

Miałam wrażenie, że z tą wodą chodziło o to, że to ma być czysta ciepła woda bez dodatków, bo procedura nazywa się japońską dietą wodną. Woda zmieszana z czymś na pewno działa inaczej, niż sama woda.

[hiacynta.bukiet123]

Wybieram kawę, przynajmniej pobudza. Pozostałe napoje pomagają co najwyżej na zaparcie. Siemię wetrzyj we włosy, a na wzdęcia weź espumisan lub wypij herbatę z kopru.

[fitfood1664]

pij co uważasz za stosowne i obserwuj włosy, paznokcie, zmarszczki... serio wierzysz że szklanka wody z czymkolwiek rano poprawi stan twojego zdrowia w sposób zewnętrznie zauważalny?

btw, a dolega ci coś? może w tę stronę skieruj poszukiwania cudownego środka? na wzdęcia koper, na zgagę sok z cytryny, na ziemistą cerę wrzątek, na zaparcia siemię...? nie dziękuj

[agaagaaga123]

"na wzdęcia koper, na zgagę sok z cytryny, na ziemistą cerę wrzątek, na zaparcia siemię...?"

Matkobosko, jeszcze to mi dorzucasz do tego napiętego grafiku?

[gryzelda71]

Na zgagę sok z cytryny? Hmmmmm

[fitfood1664]

spróbuj, rodzinka zaprzestała brania leków na bazie aluminium dzięki temu wynalazkowi, działa natychmiast po wypiciu, działa też na kłucie w woreczku żółciowym, stymuluje wydzielanie żółci
sok z cytryny mimo że kwaśny, w żółądku ma odczyn zasadowy
UWAGA, pić BEZ CUKRU, inaczej nie działa i może szkodzić zamiast pomóc

[fitfood1664]

oczywiście rozcieńczony wodą, nie taki czysty

[znowu.to.samo]

Też mnie to zastanawia na ile to działa. Mnie jedyna rzecz która poprawiła widocznie wygląd to rycyna wcierana w skórę rzęsy i brwi

[znowu.to.samo]

A i jeszcze płukanie włosów octem jablkowym daje super efekty

[cosmetic.wipes]

Podoba mi się wrzątek na cerę 😁

[fitfood1664]

trochę czerwona się robi

[eliszka25]

Z pewnością przestaje być wtedy ziemista 😄

[fitfood1664]

picie czystej gorącej wody zamiast z dodatkiem zioła stosuje się od dawna na poprawę stanu cery, nie ja to wymyśliłam

[eliszka25]

A ja tylko zażartowałam. Oczyma wyobraźni zobaczyłam tę gorącą wodę laną na twarz. Po takiej kuracji cera z pewnością się zarumieni 😄

Tak, wiem, że chodzi o picie gorącej wody.

[znowu.to.samo]

O rumieńce by były, jak u ruskiej baby conajmniej😆

[nangaparbat3]

Kawę.

[klaramara33]

Kawa z rana to podstawa, później druga. Dopiero potem zielona herbata i sok pomarańczowy, łyżka siemienia lnianego dobrze rozgryziona popita wodą

[agaagaaga123]

Zapomniałam o soku owocowym albo smoothie na czczo rano, dzięki za przypomnienie, dopisuję do listy.

[klaramara33]

Ja tylko kawę z samego rana. Siemię lniane po pracy. Soki i herbata cały dzień albo wcale , różnie.

[znowu.to.samo]

Ale jak suche siemię rozgryzasz i popijasz?

[agaagaaga123]

ja mam mielone

[fitfood1664]

soki owocowe już dawno nie są zalecane jako zdrowe napoje, bo nie są, to prawdziwa bomba węglowodanowa, dzisiaj zaleca się całe owoce

[januszekxxl]

agaagaaga123 napisała:
> Tak radzą mądrzy w necie i pismach kobiecych. Z pewnością mają rację.



A kiedyś radzili żeby jeść słodycze i cukier. Nie mieli racji?

[klaviatoorka1]

Ja zaraz po przebudzeniu po prostu wypijam to, co akurat mam pod ręką- albo ciepłą wodę z cytryną, albo z octem jabłkowym. Czasem z imbirem, jeśli pamiętam, by zalać go wieczorem.
Potem dopiero kawa, do śniadania.
Siemię lniane smakuje paskudnie, kurkuma o świcie działa na mnie wymiotnie.

[koronka2012]

Ile tego imbiru trzeba na szklankę? Rozumiem że zalewasz go wieczorem wrzątkiem i już

[agaagaaga123]

A czemu wieczorem? Ja pijam po zaparzeniu jak herbatę, czyli zalewam wrzątkiem i po paru minutach piję. Jak zrobie sobie wieczorem i zapomnę wypić, to rano wylewam jako nieświeże. Robię błąd?

[andaba]

Wypij po prostu kawę

[wkswks]

Ja piłam z kurkuma i teraz mam na nią nietolerancję . Wiec osobiście - sceptycznie.

[mikams75]

wybor jest prosty - kawa

ale do listy dopisz sobie z roznych poradnikow - jedno jablko dziennie, garsc orzechow, garsc zaren czegos tam, 3 sliwki na trawienie, 2 lyzki jakiegos superfood itd. Jakby tak sie wczytac i spisac to juz miejsca na zwykle posilki nie bedzie

[agaagaaga123]

może to i dobrze

[majenkir]

Ja co prawda sam ocet i to on and off - wypijam duszkiem w czasie kiedy robi mi się kawa.

[majenkir]

Sam ocet tzn. 2 łyżki na szklankę wody, nie że prosto z butelki 😅

[mebloscianka_dziadka_franka]

Uff, bo aż mi twarz wykrzywiło jak przeczytałam o piciu samego octu duszkiem

[paskudek1]

Czy, ten ocet musi być jakiś konrketny? Czy może być no name z Carrefoura?

[majenkir]

Jabłkowy z farfoclami (po ang. “with mother”)

[hanusinamama]

Piję kawę. BYły badania ze nawadnia tak samo jak woda. Tam wtedy chyba mleko nawadniało najlepiej (lepiej niz woda).

[m_incubo]

Ja wybieram kawę i wyglądam jak młoda bogini.
Szklanka wody ma potwierdzoną skuteczność chyba jedynie jako antykoncepcja, więc resztę bym sobie darowała.

[mamtrzykotyidwa]

Ja czasem piję siemię lniane, reszta z tego zestawu jest zbyt obrzydliwa, abym była w stanie się zmusić do wypicia tego. Siemię lubię.

[kryzys_wieku_sredniego]

Ja dopijam wieczorną wodę, potem na spacerze z psem - fajka, a w pracy 15 min później - kawa.

[m_incubo]

Bleee...

[eliszka25]

Bez wielkiego kubka czarnej herbaty nie żyje, więc co rano wypijam najpierw 450 ml herbaty. Wszystko inne potem. Jak mi się przypomni, to wypijam jakieś pół szklanki soku z kiszonej kapusty albo zakwasu buraczanego. Kapustę i buraki kiszę sama, zimą zakwas buraczany wstawiam „na zakładkę”, żeby zawsze mieć. Nie mam pojęcia, czy to w jakikolwiek sposób wpływa na urodę, ale piję bo lubię i traktuję jako dodatkową porcję witamin.

[krolewska.asma]

Czytasz jakieś pisma kobiece sprzed 20 lat bo teraz akurat pije się wodę z rozpuszczonym kolagenem nie dziękuj

[nikita1908]

Pierwsza jest kawa- tuż po śniadaniu, za pół godz krwawnik a po godzinie woda z cytryną. Ale ja wypijam hektolitry płynów dziennie więc to dla mnie nie problem.

[mid.week]

....ciepłej wody
... wody z łyżką octu jabłkowego
... wody z cytryną i imbirem ew. kurkumą
... wywaru siemienia lnianego

Ciepla woda jest we wszystkich 4 opcjach wiec nr 1 mozna wykreslic. Ocet daje to co cytryna - nr 2 do wywalenia. Zostaje woda z cytryna i reszta, plus siemie. Wode pije rano, siemie dorzucam do salatek, imbir w herbacie, cynamon w owsiancee

[agaagaaga123]

Tak jak pisałam wyżej, chodzi o czystą ciepłą wodę bez dodatków.

[mid.week]

Nie czytaj głupot a życie bedziesz miała mniej skomplikowane

[sumire]

Ja tam jadę o poranku herbatę z cytryną i imbirem, od zawsze. Parzę ją sobie i wracam na kwadrans do łóżka. To mój żelazny rytuał, od tego zaczynam dzień. Nie wiem, czy trawienie i hormony od tego lepsze, ale mój nastrój na pewno.
Czasami pijam tego lnianego gluta, zwłaszcza o tej porze roku, bo na gardło dobrze działa.

[la_felicja]

Wy lepiej zapytajcie swojego dentystę, jak na szkliwo zębów działa gorąca woda z cytryną.
Jak już musicie pić sok z cytryny, to rozcieńczajcie go zimną wodą, najlepiej lodowatą.

[angazetka]

Rano wypijam i tak dwie szklanki wody. I kawę.
Po nocy pić mi się chce.