mondaymorning1987 07.01.22, 18:00 Niby sama siedziałam, niewiele jadłam, trochę wina i szampana wypiłam i 3 kilo do przodu bo mało ruchy, a miałam 5 z przodu, teraz mam 6 😭 A jak tam u Was? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:01 Jak się szybko tego pozbyć, proszę o porady. Odpowiedz Link Zgłoś
alpepe Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:12 Najpierw pompowałaś w siebie dobra wszelakie, a teraz się chcesz pozbyć? To po co pompowałaś? Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:22 No właśnie, mądry Polak po szkodzie Odpowiedz Link Zgłoś
rich_coconut Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:10 Nadal świętuję 😊 Lampki na choince, na zewnątrz też, w kominku się pali, płomień świecy miło trzaska, a ja się najadłam i piję herbatkę poobiednią - świąteczną. Odpowiedz Link Zgłoś
rich_coconut Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:13 A jeszcze mam pierniczki i czekoladki! Ale mi się trochę przejadły 🤭 Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:24 O nieeee, zaraz pójdę do lodówki przez Ciebie, leży tam sernik😀 Odpowiedz Link Zgłoś
daniela34 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:14 Jakie "po świętach." Choinka stoi, światełka są. Ostatnie pierniczki przegryzamy, a ja die na jutro szykuję do cukierniczej improwizacji z zamrożonych resztek. Waga? Nie mam pojęcia. Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:23 Ale śliczne te aniołki😀 Ty to masz Daniela szczęście, Twoje wypieki i potrawy nie tuczą😀 Odpowiedz Link Zgłoś
daniela34 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:30 Dziękuję. Aniołki hand-made by jedna przyjaciółka i jedna mamusia Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:20 Płatki śniegowe też super Odpowiedz Link Zgłoś
memphis90 Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 01:28 A ta śnieżynka, malutka, na samym srodku to też dziergana? Nie masz może "przepisu "? Odpowiedz Link Zgłoś
daniela34 Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 01:36 Między czerwoną a aniołkiem? To nie dziergana. Odpowiedz Link Zgłoś
anastazja_1982 Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 14:43 Piękny regał z książkami. Odpowiedz Link Zgłoś
anastazja_1982 Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 15:49 Nie tyle o stolarkę chodziło, co o całokształt 😊 Odpowiedz Link Zgłoś
daniela34 Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 16:00 Dziękuję. Ja się rzeczywiście dobrze czuję w takich wnętrzach z książkami na półkach, lubię papierowe wydania, choć kupuję ich teraz coraz mniej. Lubię wracać do niektórych książek, więc nie puszczam ich dalej w obieg, tylko sobie zostawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
anastazja_1982 Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 16:03 Ja też preferuję wydania papierowe i czytam mnóstwo. Mam trzy pokoje książek 😜. Odpowiedz Link Zgłoś
ewka.n Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:23 Z wagą zrób to co władze samorządowe Jaworzna zrobiły z czujnikami zanieczyszczenia powietrza link. Może stanu faktycznego to nie zmieni, ale masz szansę poczuć się lepiej i przestać ronić rzewne łzy Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:30 A to już jest zboczeństwo, czyli mam wyrzucić wagę przez okno i problem zniknie?😀 Odpowiedz Link Zgłoś
magdallenac Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:31 U mnie 2 kilo na minusie, bo byłam przez miesiąc chora, ale nie ćwiczyłam i nie szorowałam się suchą szczotką, więc wydaje mi się, że jestem trochę galaretowata. Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:18 Właśnie, przypomniało mi się, że kupiłam szczotkę, ale zapomniałam o niej, możesz podpowiedzieć jak często używać? Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:26 Po prysznicu czy przed? Odpowiedz Link Zgłoś
primula.alpicola Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:39 Ja robię przed. Po prysznicu balsam. Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:40 Dziękuję bardzo, od jutra zaczynam Odpowiedz Link Zgłoś
magdallenac Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 13:38 Naprawdę warto, po 5 minut na nogę z pośladkiem, plus 5 min brzuch, masujesz od dołu do góry w kilka tygodni zrobiłam sobie efekt Photoshop. Niestety jeśli nie masujesz, to cellulit wraca. Odpowiedz Link Zgłoś
primula.alpicola Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 14:52 panna_lila napisała: > skąd taka fajna szczota? To moja: lullalove.com/szczotka-do-masazu-na-sucho Odpowiedz Link Zgłoś
ga-ti Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:38 Jakie po świętach? Jeszcze dwa dni To znaczy dwa dni świętowania po świętowaniu, bo nie jesteśmy prawosławni. Choinka stoi, światełka piękne, dekoracje są, zainspirowana idę po zimową herbatkę i zapalę świeczkę. Na wagę profilaktycznie nie wchodzę. Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:19 Hahaha jesteś mądrzejsza ode mnie😀 też mam wolne do poniedziałku Odpowiedz Link Zgłoś
primula.alpicola Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:39 Dzięki, dobrze. Dolce Vita Masa ciała doskonała, poziom energii i optymizmu wysoki, wszyscy zdrowi. Rusz dudę, zanim Ci się te kilogramy zalęgną na dobre. Odpowiedz Link Zgłoś
magdallenac Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 18:51 Cieszę się, ze znów jesteś w formie!😘 Odpowiedz Link Zgłoś
primula.alpicola Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:05 Dzięki Mam ten urlop, wiesz? Lalllalllalaaaa, jak mi dobrzeeee. Odpoczywam na 150%. Odpowiedz Link Zgłoś
inez21 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:10 Ha ha ha a pomyśl sobie ze na Podlasiu przeżyliśmy jedne święta, Sylwestra teraz jesteśmy w trakcie drugich świąt i drugi Sylwester jeszcze przed nami)) To dopiero jest kumulacja W połowie stycznia to już mozesz mieć na plusie z 8 kilo Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:24 Kurde, muszę poszukać wolnego kawalera z Podlasia i się tam osiedlić, tyle świąt, wow, przesadnie religijna nie jestem toleruję większość wyznań😀 Odpowiedz Link Zgłoś
inez21 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:36 Zapraszam jak coś to pomogę w poszukiwaniach Ale uwierz mi że po miesiącu świętowania to nawet najwytrwalsi mają dość) Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:40 Nigdy nie byłam na Podlasiu😀 Odpowiedz Link Zgłoś
magdallenac Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 13:39 Super! Ciesz się każdą minutą i pasożytuj ile wlezie!😘 Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:15 A dziękuję za motywację jutro idę biegać Odpowiedz Link Zgłoś
primula.alpicola Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:24 No i dobrze. Zaraz sezon bikini, przypominam Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:25 Dziękuję, jak coś to poproszę o kopa w zadek Odpowiedz Link Zgłoś
primula.alpicola Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 19:26 Powiedz tylko słowo, zawsze chętnie kopnę Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 21:45 Bo mnie jest potrzebny pies, który by mnie gonił i chciał zabić, wtedy bym biegała jak trzeba😀 Odpowiedz Link Zgłoś
liliawodna222 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 21:40 Oj, też niestety... Dlatego od wczoraj dieta, za 2-3 tygodnie powinnam wrócić do stanu wyjściowego. Ruszać mi się nie chce... Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 21:44 Daj jakieś wskazówki...czy tylko mniej żreć? Odpowiedz Link Zgłoś
liliawodna222 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 21:46 mondaymorning1987 napisała: > Daj jakieś wskazówki...czy tylko mniej żreć? > 1200 kal dziennie, a potem powolny powrót do 1800. Odpowiedz Link Zgłoś
mondaymorning1987 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 21:48 Mam aplikację fitatu więc odpalę i dam radę, dzięki! Odpowiedz Link Zgłoś
szafireczek Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 21:49 ależ skąd - jest choinka, mnóstwo świeżego jedzenia , na słodko zrobiłam tort z kremem czekoladowym, piernik i babkę piaskową no dobra - jutro goście Ogólnie, mimo wszystkiego w zasięgu ręki, to zmizerniałam, bo raczej mało jadłam (oprócz pieczonego boczku - pochłonęłam go prawie sama). Odpowiedz Link Zgłoś
szafireczek Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 22:54 Oczywiście, zapraszam Jest dwupiętrowy z polewą z gorzkiej czekolady z ciemnym rumem - ma przełamywać słodkość kremu. Odpowiedz Link Zgłoś
olkka_99 Re: Święta i po świętach! 07.01.22, 22:26 Po 3 dniach świat dokładnie 1,1 kg do przodu. Aż szok, bo byłam pewna że więcej. Od kilku lat nauczyłam się spędzać swieta troche aktywniej niż nakazuje staropolska tradycja. Pomogło. Odpowiedz Link Zgłoś
pepsi.only Re: Święta i po świętach! 08.01.22, 09:01 Urlop do końca stycznia, choinkę i stroiki, dekoracje sprzątam co roku w Nowy Rok. Tym razem nie przytyłam, może nawet schudłam ( 0.5 kg?1kg?) ale dlatego że święta raczej dość skromne ( ilościowo, bo jakościowo było smacznie i odświętnie): Przede wszystkim bez gości i bez goszczenia się i dlatego zamiast 12 potraw 3. Zamiast 3 ciast, 1. Sylwester, no wiadomo na ematce, z lampką wina musującego. za to bez kolacji 😜. Tych paru chipsów nie liczę 😜 Pozostałe dni też bez większego obżarstwa. Do tego spacery. Pomału też ćwiczę, jeszcze mało intensywnie, i jak mi się zachęcę 😉, ale wdrażam się dopiero, i potrzebuje czasu żeby się wkręcić. Odpowiedz Link Zgłoś