A wygląd w depresji?

[leokadiaxx]

Jak dobrze wyglądać mając depresję?
Gdy żyjesz pod presją że powinnaś się postarać, musisz jakoś wyglądać bo jesteś oceniany a opuściły cię siły?
Komuś się udaje?
Przez to że ten wygląd jest w życiu taki ważny, osoby w depresji popadają w jeszcze większe doły ponieważ sił na to nie mają, koło zamknięte.

[konsta-is-me]

Idziesz do lekarza po leki.

[leokadiaxx]

konsta-is-me napisała:

> Idziesz do lekarza po leki.

Przecież to tak nie działa że gdy się leczysz to pierwsze na co nabierasz siły i chęci to wygląd.
To nie jest tak że połykasz tabletkę i wszystko się zmienia.

[konsta-is-me]

Jest, jeśli dobrze dobrany lek.

[leokadiaxx]

Sama nie mam depresji ale mam w otoczeniu i widzę że po lekach różnica jest taka
że kiedyś był problem z umyciem włosów a dziś dba o higienę ale to by było na tyle.

[kub-ma]

leokadiaxx napisała:

> Sama nie mam depresji ale mam w otoczeniu i widzę że po lekach różnica jest tak
> a
> że kiedyś był problem z umyciem włosów a dziś dba o higienę ale to by było na t
> yle.

No dokładnie. To czasami jest tak, że dana osoba wraca do codziennych czynności, ale nie staje się świetnie zadbaną osobą.
Ta choroba jest trudna do leczenia.

[miss_fahrenheit]

Nie, to tak nie działa niestety.

[angazetka]

LOL.
Nawet przy dobrze dobranych lekach na pierwsze efekty czeka się dwa, trzy tygodnie.

[konsta-is-me]

No ok, czeka się, kto powiedział że poprawa musi być natychmiast?
Ale po kilku tygodniach jest poprawa.
I tylko w wyjątkowych przypadkach żadne leki nie działają , a leków jest sporo.
I upieram się z autopsji ,że jeśli dobrany prawidłowo lek, to działa...
Że czasem trzeba przetestować kilka ,co trwa, to inna sprawa.
No ale lepsze to niż nic, nie wiem po co się upieracie że "nie działa i już".
I ja mówię o depresji, a nie "pigułce szczęścia".

[angazetka]

Bo twierdzisz, że "łykasz lek i wszystko się zmienia". A to jednak nie jest tak proste.

[konsta-is-me]

Widocznie przez "wszystko" rozumiesz co innego niż ja.
Świat zewnętrzny się oczywiście nie zmieni, bo dlaczego miałby?

[angazetka]

Nie mówię o świecie zewnętrznym, skąd ten pomysł? Mówię o tym, że od jednej tabletki nic się nie zmieni. Trzeba tygodni czy miesięcy, a i tak efekt finalny nie musi być wstrząsający.

[konsta-is-me]

A kto twierdzi że "od jednej tabletki"?
I że efekt będzie "wstrząsający"?
To chyba nie rujnuje idei, tylko dlatego że trzeba trochę poczekać na efekt.

[lily_evans011]

Co jest najważniejsze, to zmuszenie się do zadbania. Higiena, czyste włosy, zadbana skóra, dobrane ubrania. Dla mnie prysznic z rana na luziku z dobrym , pachnącym żelem i spryskanie się wodą toaletową/mgiełką to +100 do fajnego rozpoczęcia dnia. Jeśli nawet na to nie masz ochoty i siły, to polecam faktycznie lekarza.

[annanichtvergessen]

Nawet na to?... 🤦‍♀️😂😂😂😂

[snakelilith]

Jeżeli twoja depresja wynika z presji, jakiejkolwiek, to przydałaby się terapia ustawiająca priorytety w życiu. Także te dotyczące wyglądu. Bo o ile codzienna higiena jest w życiu ważną sprawą, inaczej możemy doświadczyć nieprzyjemnego wykluczenia społecznego, co nie służy wyjściu z depresji, to "staranie" się o atrakcyjny wygląd nie musi być twoim celem życiowym. A czasem trzeba nawet coś odpuścić, by nabrać na to znowu ochoty. Takie spinanie się, bo "trzeba", może nie być pomocne w wyjściu z psychicznego kryzysu.

[annanichtvergessen]

Bylas u psychiatry? Bierzesz leki? Ja przed lekami mialam problem, by wstac z lozka. Prysznic, czy umycie glowy mnie przerastala. Po lekach zaczelam dzialac jak automat, ale dzialalam. Teraz miewam nawet dni, ze z radoscia robie fajny make up, wychodze do ludzi i mam plany.

[ajaksiowa]

Na wygląd ma wpływ sylwetka,niechby nie wiem jak nastarana osoba była to pochylone plecy,wzrok w chodnik ..mitręży to zadbanie

[annanichtvergessen]

Ale jak juz atydepresanty zadzialaja calkiem to bycie robotem tez zanika. I dostajesz i energii i chcesz dbac o siebie, w tym tez o cialo. Gdzies po okolo 2 tygodniach czujesz sie jak nowa i nikt, kto nie wie nie domysli sie, ze na lekach jestes.

[lucerka]

Jakie leki bierzesz?

[annanichtvergessen]

Mirtabene, kiedys mialam cipralex, ale mi nie podszedl.

[lucerka]

A nie przybrałaś na wadze?

[annanichtvergessen]

Bogu dzieki tak, bo bylam wychudzona a organizm potrzebowal energii. Teraz chce w normalny sposob zrzucic pare kilo za sprawa sportu. Mam 161 cm waze 55-56 kg teraz. Zazwyczaj sntydepresanty wzmacniaja apetyt. Ale to ty decydujesz, co jesz. Cipralex byl dla mnie o tyle trudny, ze pierwsze dwa tygodnie ciagle mialam mdlosci i tzw. suche wymioty, czyli ciagnelo mnie, ale nie wymiotowalam. Obecny lek od poczatku moj organizm zaakceptowal. W odroznieniu od cipralexu biore go na noc, bo mocno usypia. Wstaje za to wypoczeta i z energia na caly dzien.

[konsta-is-me]

"Zazwyczaj sntydepresanty wzmacniaja apetyt"
Wręcz przeciwnie- niektóre antydepresanty bywają przepisywane w ED.

[jednoraz0w0]

> Przez to że ten wygląd jest w życiu taki ważny, osoby w depresji popadają w jeszcze większe doły ponieważ sił na to nie mają, koło zamknięte

moja koleżanka, która generalnie była atrakcyjna i mimo depresji świetnie wyglądała, dzień przed samobójstwem poszła do fryzjera, więc nie generalizowałabym.

[annanichtvergessen]

Mi jeden pseudoterapeuta powiedzial, ze za czesto sie smieje jak na osobe z depresja (na lekach bylam)... 🤦‍♀️ Wspolczuje straty kolezanki.

[angazetka]

Mnie psychiatra, że nie mam depresji, bo buduję zdania złożone.

[annanichtvergessen]

😯 ojpr 🤦‍♀️

[jednoraz0w0]

moźe mu się pojebała depresja z dysleksją czy czymś innym językowym

[annanichtvergessen]

😂

[pani_tau]

A mnie psychiatra, że nic mi nie jest, bo świetnie wyglądam.

[pani_tau]

Świetnie to nie znaczy, że jak Miss World tylko, że nie w worku po ziemniakach i z makijażem.
W ogóle zauważyłam taką tendencję u tych wszystkich, którzy parają się psychoterapią i psychiatrią, bo zdali egzaminy - jeśli pacjentka się umalowała to po prostu lubi zawracać dudę.

[konsta-is-me]

Przyjaciel mojego ex , zawsze życzliwy, uśmiechnięty, na luzie.
Az tu nagle - samobójstwo.
Leczył się na depresję latami, i "któż by powiedział, zawsze taki pogodny?"...

[berber_rock]

Gdy żyjesz pod presją że powinnaś się postarać, musisz jakoś wyglądać bo jesteś oceniany a opuściły cię siły?

_ ale, skąd w tobie taka presja? Co to znaczy że musisz jakoś wyglądać? Musisz? Czy ten przymus stwarzasz sama na sobie mówiąc musisz?
_ ja na przykład uznałam że nic nie muszę jeśli chodzi o wygląd. Ma mi być dobrze, samej że sobą. Szpilki są niewygodne. Wygodne są martensy. Włosy mam się obcięte na zapałkę. Do pracy czasem zakładam tunikę a wydekoltowany sweterek. Wisi mi to.
_ tak wiem co to depresja. I mam w doopie czy ludziom jest źle że smutna, wersja mnie. Trudno. Ja się z nimi mecze całe życie to teraz oni pomęczą, się że mną. Niechże chociaż mam komfort z tego że nie muszę wyglądać skoro jest kilka innych rzeczy które muszę.

[bguslawko_1]

Nic nie musisz .To reszta musi się dostosować .Tak łatwo wpaść w deprechę i te cudowne rady , na które kużwa nikt nie zna odpowiedzi .Tyle jest problemów wokół nas .A toczymy boje o pierdoły .Nic nie musisz .Bądź sobą .

[annanichtvergessen]

Ja bez lekow mialam takie rzuty depresji. Jakis czas dzialalam, ogarnialam wszystko. Po czym potrafilam lezec w lozku i modlic sie, zeby miec sile by dojsc do okna i skoczyc. W tym drugim stanie kolo dudy mi latalo jak wygladam. Jedyne co wywolywalo inne emocje, to porady od otoczenia "wez sie w garsc", " zacznij uprawiac sport" itp. Dzieki lekom stalam sie stabilna i coraz wiecej mi sie chce. Chocbym miala je brac do konca zycia to wole to, niz pieklo jakie niesie ta choroba. Depresja to zmiany w chemii mozgu i leki pomagaja uzyskac prawidlowy stan. To zadne piguly szczescia. Bywam zla, zdolowana, smutna, ale to nie nie jest juz to, co przed tem. Dlatego dziekuje medycynie i mojej madrej lekarce.

[konsta-is-me]

"Idź pobiegać" albo "zjedz banana" to są złote rady, co chcesz ? 😂

[anomaliapogodowa81]

Różnie bywa. Mi zdarzało się w czasach ekstremalnie obniżonego nastroju wyglądać lepiej niż normalnie, po prostu byłam wtedy bardziej nastarana
Widziałam w lustrze, że wyglądam źle, wiec bardziej dbałam o fryzurę, makijaż robiłam dokładniej i mocniej, ciuchy dobierałam uważniej.
Paradoksalnie w środku czułam się jak gó..o a zbierałam komplementy.
Ale nie zawsze da się to zamalować, bo depresja bywa skrajnym odarciem z energii i wtedy widać to w ciele i spojrzeniu.