Dziewczyny, które zaczęły odchudzać się wczesną

[mieszkanienaturalnie]

wiosną. Wytrwałyście w diecie? Jaki jest wasz stan na chwilę obecną?
Zacznę od siebie. Trzymam dietę od marca i się nie złamałam. Liczę kalorie, jem co chcę.

[taki-sobie-nick]

No i jak efekty?

[g.r.uu]

Trzymam dietę, ćwiczę, od połowy kwietnia 7 kg mniej, w zasadzie cel osiągnięty i teraz faza stabilizacji i rzeźbienia sylwetki.

[majenkir]

Nawet mnie nie denerwuj! 😂😂😭😭

[mrs.solis]

Mialam tylko taki zamiar, ale go nie zrealizowalam do teraz. Moze w nastepnym roku

[lilia.z.doliny]

Trzymamy.
Prawie.
Bo na drodze dietowej miałam jeszcze: urodziny swoje ( okrąglutkie takie), męża, święta, wyjazdy do Francji, Portugalii i hiszpanii. Tam trzymanie się swojej diety było niemożliwe. Więc jakby jadę od początku

[mashcaron]

Trzymam. Oprócz tygodnia we Włoszech, gdzie teściowa mi dogadzała i przywiozłam kilogram więcej, ale po tygodniu w domu się go pozbyłam :p
Chciałabym jeszcze ze 2-3 kg, ale bez ciśnienia.

[swiezynka77]

było super pod koniec kwietnia, ale od majówki zaczął się szereg wyjazdów, pojadanie tego i owego i straciłam połowę efektów a teraz już nie mam takiego zapału

[lilia.z.doliny]

Dietetyczką mi.powiedzialq święte slowa: lilia, możesz zwatpic, stracić zapal, zgrzeszyć. I na bank to.zrobisz, ale to bez znaczenia. Ważne, żebyś wróciła do zdowych nawykow

[piataziuta]

Nie.
Coś tam przycięłam i dwa kilo spadło, i stanęło.
Ale jestem już takim pakerem, że jak wczoraj szlam w bikini po plaży, to mi Mieciu obserwujący mnie z leżaka powiedział, że widać mi prawie kaloryfer.

[celandine]

Schudłam 4 kilo i muszę jeszcze jakieś 4, ale strasznie mi się chce jeść lody.

[czerwonylucjan]

Po 3 mies redukcji.powinno sie wejsc na 0 kaloryczne na jakies 2 tyg.

[hugo43]

Od 1 stycznia 12 kg mniej,duzo ruchu i zmiana nawyków żywieniowych.Głodna nie chodze😀