Tycie w tulowiu.

[akseinga1975]

Radzcie kumy. Mam 47 lat do niedawna cieszylam sie niezla figura jak na swoj wiek i brak cwiczen. Ostatnio nawet schudlam 3 kg. Ale zanika mi talia i mam dziwnie "nalany" tulow. Waze 58 kg przy wzroscie 168 cm. Ostatnio mam duzo stresu, czy to moze byc przez kortyzol. Ze wzgledu na stres jem malo.

[3-mamuska]

Albo insulinooporności się nabawiłaś.

[kira02]

Stres (moze tez podjadanie w wyniku stresu), ale sam kortyzol tez bardzo rozwala gospodarkę hormonalna i węglowodanową.

[dni_minione]

Ważę tyle samo, przy takim samym wzroście i dla odmiany nogi, które nigdy nie będą naprawdę szczupłe. Kwestia budowy, a z wiekiem jest gorzej niż lepiej. Ja mogę tylko ćwiczyć, żeby je wysmuklić, ty rób ćwiczenia na talię i barki. W tym wieku siedzący tryb życia szybko się mści

[malenka9]

W tym wieku, cały styl żywienia oparty na diecie wysokowęglowodanowej się mści oficjalnie promowanej w piramidzie. Młody organizm to znosil, starszy juz niekoniecznie, aczkolwiek i u wspólczesnej mlodziezy jest problem. Zaobserwować mozna wysyp monstrualnie grubych dzieci, i otyłych nastolatków oraz młodych dorosłych. A tak na marginesie, polskie dzieci tyja najszybciej w Europie, a cukrzycę typu 2 za chwilę bedzie mial co trzeci dorosly.

[taki-sobie-nick]

Co proponujesz w tym wieku na śniadanie/kolację?

Nadmiar białka też niedobry.

[evolventa]

Klimakterium puka do drzwi. Dla kobiet po menopauzie charakterystyczny jest właśnie zanik talii.

[akseinga1975]

A gdybym sie zebrala do cwiczen to da rade sie tego pozbyc?

[primula.alpicola]

Do diety przede wszystkim, i do ćwiczeń.
Sprawdź czy nie masz insulinooporności.

[akseinga1975]

A jakie badania wykonac?

[malenka9]

Co do badań, to Zrób krzywą insulinową. I przejdź na styl odżywiania nisko węglowodanowy. Spalisz tłuszcz trzewny i odzyskasz talię.

[primula.alpicola]

akseinga1975 napisała:

> A jakie badania wykonac?


Pewnie glukoza i lipidogram przede wszystkim, nie wiem co jeszcze, tarczyca, hormony kobiece?

[agniesia331]

TP peselioza,kobiety się robią w tułowiu kwadratowe. Jak nie cwicza

[agniesia331]

Narzeczona Arka Milka pokazuje fajne ćwiczenia na brzuch na instagramoe.chodze na takie nazwa brzuch ibposladki na siłowni. Les milles Coreao, TBc,shake. Ja wolę na siłowni bo w domu ciężko się zmusić by ćwiczyć 3 x 50 minut i wytrzymać. A na hali z innymi jest super,

[snakelilith]

akseinga1975 napisała:

> A gdybym sie zebrala do cwiczen to da rade sie tego pozbyc?


Da się. Ćwiczeniami nawet lepiej niż odchudzającą dietą. W tym wieku musisz z redukcyjnymi dietami uważać, bo spadać ci będzie z tyłka i nóg, a brzuch zostanie. Regularny sport daje jednak efekty dopiero po pewnym czasie, tym bardziej, u kobiet, które nie mają nadwagi.

[primula.alpicola]

Może nie tyle redukcyjną, co bardziej przemyślaną. Nie zaszkodzi wyeliminowanie/zredukowanie cukrów prostych, alkoholu, słonych przekąsek, żywności przetworzonej, izomerów trans kwasów tłuszczowych.
Do tego joga hormonalna, szczególnie pozycje odwrócone (pomagają regulować wydzielanie hormonów).

[andaba]

Ja talię mam za to robi mi się coś w okolicy żołądka.
Nie mam brzucha, tylko bułę poniżej biustu.
To co poniżej talii jest całkiem znośne, i tył, i przód.
Nie wiem, czy taka uroda, czy co.
Moja ciotka miała identycznie, mimo tego, że nic nie jadła.
Twierdziła, że powodem był operacje ginekologiczne, w których straciła wszystkie narządy kobiece, ale ja mam wszystko na swoim miejscu i nawet jeszcze miesiączkuję regularnie.
Też bym chciała wiedzieć, ki diabeł i czy jest na to rada.

[swiezynka77]

tyję w tułowiu,
tyję w sitowiu,
w czasie pełni
a także w nowiu.

[akseinga1975]

🤣

[bei]

Może masz chorobę Cushinga?(kortyzol)

[swiezynka77]

tam choroba. peseloza się nazywa taka choroba.

[guacamole2020]

przez takie podejscie ludzie zmiast isc do lekarza siedza i czekaja nie wiedziec na co a choroba sie rozwija. Otylosc brzuszna jest symptomem chorobowym, i owszem wiekszosc ludzi z PESELem > xxx ja ma, ale nikt nie twierdzi, ze sa oni zdrowi. Co najwyzej nieprzebadani.

[princesswhitewolf]

Brzuch piwny tez?

[taki-sobie-nick]

Czasami symptomem zwykłego spasienia.

[princesswhitewolf]

Po ulicach po 40tce chodzi masa ludzi chorujacych na peseloze ...

Dobra nazwa

[tt-tka]

tak siedze i dumam, gdzie mozna przytyc, jak nie w tulowiu...

[alicia033]

tt-tka napisała:

> tak siedze i dumam, gdzie mozna przytyc, jak nie w tulowiu...
>

np. niektórym idzie w tyłek i nogi, niż w brzuch /i biust.

[princesswhitewolf]

No i wtedy to wg tych powyzej pewno to nie jest choroba haha

[tt-tka]

Dla mnie tylek i biust to tez tulow. Konczyny i od szyi w gore to juz nie tulow, ale nie spotkalam nikogo, kto by przytyl tylko w konczynach.

[princesswhitewolf]

🤣🤣

[chatgris01]

tt-tka napisała:

> Konczyny i od szyi w gore to juz nie tulow
> , ale nie spotkalam nikogo, kto by przytyl tylko w konczynach.
>

Zdarza się tycie w nogach, głównie w udach.