Dodaj do ulubionych

Tycie w tulowiu.

25.07.22, 19:24
Radzcie kumy. Mam 47 lat do niedawna cieszylam sie niezla figura jak na swoj wiek i brak cwiczen. Ostatnio nawet schudlam 3 kg. Ale zanika mi talia i mam dziwnie "nalany" tulow. Waze 58 kg przy wzroscie 168 cm. Ostatnio mam duzo stresu, czy to moze byc przez kortyzol. Ze wzgledu na stres jem malo.
Obserwuj wątek
    • 3-mamuska Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 20:19
      Albo insulinooporności się nabawiłaś.
      • kira02 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 11:46
        Stres (moze tez podjadanie w wyniku stresu), ale sam kortyzol tez bardzo rozwala gospodarkę hormonalna i węglowodanową.
    • dni_minione Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 20:24
      Ważę tyle samo, przy takim samym wzroście i dla odmiany nogi, które nigdy nie będą naprawdę szczupłe. Kwestia budowy, a z wiekiem jest gorzej niż lepiej. Ja mogę tylko ćwiczyć, żeby je wysmuklić, ty rób ćwiczenia na talię i barki. W tym wieku siedzący tryb życia szybko się mści sad
      • malenka9 Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 21:39
        W tym wieku, cały styl żywienia oparty na diecie wysokowęglowodanowej się mści oficjalnie promowanej w piramidzie. Młody organizm to znosil, starszy juz niekoniecznie, aczkolwiek i u wspólczesnej mlodziezy jest problem. Zaobserwować mozna wysyp monstrualnie grubych dzieci, i otyłych nastolatków oraz młodych dorosłych. A tak na marginesie, polskie dzieci tyja najszybciej w Europie, a cukrzycę typu 2 za chwilę bedzie mial co trzeci dorosly.
        • taki-sobie-nick Re: Tycie w tulowiu. 27.07.22, 23:05
          Co proponujesz w tym wieku na śniadanie/kolację?

          Nadmiar białka też niedobry.
    • evolventa Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 20:25
      Klimakterium puka do drzwi. Dla kobiet po menopauzie charakterystyczny jest właśnie zanik talii.
      • akseinga1975 Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 20:30
        A gdybym sie zebrala do cwiczen to da rade sie tego pozbyc?
        • primula.alpicola Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 20:55
          Do diety przede wszystkim, i do ćwiczeń.
          Sprawdź czy nie masz insulinooporności.
          • akseinga1975 Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 21:19
            A jakie badania wykonac?
            • malenka9 Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 21:25
              Co do badań, to Zrób krzywą insulinową. I przejdź na styl odżywiania nisko węglowodanowy. Spalisz tłuszcz trzewny i odzyskasz talię.
            • primula.alpicola Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 14:55
              akseinga1975 napisała:

              > A jakie badania wykonac?


              Pewnie glukoza i lipidogram przede wszystkim, nie wiem co jeszcze, tarczyca, hormony kobiece?
              • agniesia331 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 16:59
                TP peselioza,kobiety się robią w tułowiu kwadratowe. Jak nie cwicza
            • agniesia331 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 16:56
              Narzeczona Arka Milka pokazuje fajne ćwiczenia na brzuch na instagramoe.chodze na takie nazwa brzuch ibposladki na siłowni. Les milles Coreao, TBc,shake. Ja wolę na siłowni bo w domu ciężko się zmusić by ćwiczyć 3 x 50 minut i wytrzymać. A na hali z innymi jest super,
        • snakelilith Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 15:36
          akseinga1975 napisała:

          > A gdybym sie zebrala do cwiczen to da rade sie tego pozbyc?


          Da się. Ćwiczeniami nawet lepiej niż odchudzającą dietą. W tym wieku musisz z redukcyjnymi dietami uważać, bo spadać ci będzie z tyłka i nóg, a brzuch zostanie. Regularny sport daje jednak efekty dopiero po pewnym czasie, tym bardziej, u kobiet, które nie mają nadwagi.
          • primula.alpicola Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 15:54
            Może nie tyle redukcyjną, co bardziej przemyślaną. Nie zaszkodzi wyeliminowanie/zredukowanie cukrów prostych, alkoholu, słonych przekąsek, żywności przetworzonej, izomerów trans kwasów tłuszczowych.
            Do tego joga hormonalna, szczególnie pozycje odwrócone (pomagają regulować wydzielanie hormonów).
    • andaba Re: Tycie w tulowiu. 25.07.22, 21:27
      Ja talię mam za to robi mi się coś w okolicy żołądka.
      Nie mam brzucha, tylko bułę poniżej biustu.
      To co poniżej talii jest całkiem znośne, i tył, i przód.
      Nie wiem, czy taka uroda, czy co.
      Moja ciotka miała identycznie, mimo tego, że nic nie jadła.
      Twierdziła, że powodem był operacje ginekologiczne, w których straciła wszystkie narządy kobiece, ale ja mam wszystko na swoim miejscu i nawet jeszcze miesiączkuję regularnie.
      Też bym chciała wiedzieć, ki diabeł i czy jest na to rada.
    • swiezynka77 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 11:54
      tyję w tułowiu,
      tyję w sitowiu,
      w czasie pełni
      a także w nowiu.
      • akseinga1975 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 12:09
        🤣
    • bei Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 13:10
      Może masz chorobę Cushinga?(kortyzol)
      • swiezynka77 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 14:36
        tam choroba. peseloza się nazywa taka choroba.
        • guacamole2020 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 14:49
          przez takie podejscie ludzie zmiast isc do lekarza siedza i czekaja nie wiedziec na co a choroba sie rozwija. Otylosc brzuszna jest symptomem chorobowym, i owszem wiekszosc ludzi z PESELem > xxx ja ma, ale nikt nie twierdzi, ze sa oni zdrowi. Co najwyzej nieprzebadani.
          • princesswhitewolf Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 17:11
            Brzuch piwny tez?
          • taki-sobie-nick Re: Tycie w tulowiu. 29.07.22, 01:55
            Czasami symptomem zwykłego spasienia.
        • princesswhitewolf Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 17:13
          Po ulicach po 40tce chodzi masa ludzi chorujacych na peseloze ...

          Dobra nazwa



    • tt-tka Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 15:17
      tak siedze i dumam, gdzie mozna przytyc, jak nie w tulowiu...
      • alicia033 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 17:05
        tt-tka napisała:

        > tak siedze i dumam, gdzie mozna przytyc, jak nie w tulowiu...
        >

        np. niektórym idzie w tyłek i nogi, niż w brzuch /i biust.
        • princesswhitewolf Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 17:12
          No i wtedy to wg tych powyzej pewno to nie jest choroba haha
        • tt-tka Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 17:16
          Dla mnie tylek i biust to tez tulow. Konczyny i od szyi w gore to juz nie tulow, ale nie spotkalam nikogo, kto by przytyl tylko w konczynach.
          • princesswhitewolf Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 20:05
            🤣🤣
          • chatgris01 Re: Tycie w tulowiu. 26.07.22, 23:13
            tt-tka napisała:

            > Konczyny i od szyi w gore to juz nie tulow
            > , ale nie spotkalam nikogo, kto by przytyl tylko w konczynach.
            >

            Zdarza się tycie w nogach, głównie w udach.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka