Dodaj do ulubionych

Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno?

23.08.22, 12:42
Bo ja nie wiem. Albo nie zawsze wiem, jak się okazuje. Od wczoraj mam koszmarny nastrój i nie umiem zidentyfikować jasnej przyczyny. Sytuacja życiowa stabilna, nie pojawił się jakiś dodatkowy kłopot, fajne wakacje zaliczone, w weekend był jeszcze wypad do miasta, jestem przed okresem, ale to jeszcze jakieś 10 dni, nie choruję na nic, z nikim nie toczę bojów, nie mam żadnych konfliktów. Dwie rzeczy mogą wpływać na to - pogoda (mgła, deszcz i zero słońca) i koniec miesiąca w pracy - szykują się cięcia personalne (nie będą dotyczyć mnie). Ale żeby to wpływało aż tak? Czuję się jakbym miała sobie zaraz strzelić w łeb i nic, ale to nic mnie nie cieszy. Sytuacja ogólnoświatowa nie jest wesoła, ale do tej pory potrafiłam funkcjonować bardzo dobrze, więc to też nie to. Nie mam żadnych epizodów depresyjnych za sobą, zawsze byłam dość energiczna i nastawiona pozytywnie... a jeśli był gorszy nastrój to dokładnie wiedziałam z czego on wynikał.. Brać coś na to? Przeczekać? Jak sobie pomóc?
Obserwuj wątek
    • daniela34 Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 12:48
      Nie, zawsze wiem. Czasem bywa mi smutno tak po prostu. Nic z tym nie robię, bo uważam, że smutek jest normalny i o ile nie pławię się w nim i je udręczam otoczenia, to jest ok. Przychodzi, przechodzi i tyle.
      • daniela34 Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 12:48
        *nie, nie zawsze wiem
      • jomarch Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 13:02
        sad
        • daniela34 Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 13:08
          A dlaczego ta smutna mina? Smutek uważam za rzecz normalną i dobrą. O ile nie jest przewlekły, nie oznacza utraty radości życia, to jest w porządku. Jak deszcz. Jak leje przez miesiąc na okrągło to źle i grozi powodzią, jak popada przez dwa dni po dwóch słonecznych tygodniach to miła odmiana.
          • princy-mincy Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 14:11
            Zgadzam sie. Smutek to taka sama emocja jak radosc.
            Bywa, ze jest mi smutno, mam gorszy dzien, normalna sprawa o ile trwa krotko.
    • princesswhitewolf Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 13:08
      Pms?
    • malgosiagosia Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 13:16
      Masz wspaniala okazje poznac siebie blizej, rozejrzec sie w sobie, poznac sie ze smutkiem bez przyczyny. Moze smutek chce Ci cos powiedziec? Nie powinno zabijac sie smutku, wiesz, tak jak nie powinno zabijac sie czasu.
    • z_lasu Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 13:28
      Bierzesz jakieś leki? W sensie jakiekolwiek, nie "na smutek". Choćby ziołowe nasenne. Niektóre leki mogą powodować obniżenie nastroju.
    • purchawka2020 Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 13:57
      Jak mówi mój psychiatra - nie ma tak, żeby człowiek był zawsze wesoły. Smutek, gorszy nastrój od czasu do czasu jest normalny.
      Jeżeli będzie trwał dłużej niż dwa tygodnie i będzie zaburzał normalne funkcjonowanie to wtedy idzie się do lekarza.
      Może się po prostu przegrzałaś i potrzebujesz kilku dni spokoju.
    • ga-ti Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 14:19
      Nie zawsze. Zwykle gdy nie wiem o co chodzi to zerkam w kalendarz i już wiem, że pms, ale bywa i tak, że nie wiadomo o co chodzi, a mnie jest smutno.
      I żeby było bardziej skomplikowane, gdy 'powinno' mi być smutno to zwykle jestem zła.
    • klaramara33 Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 14:25
      Od takiej pogody co opisalas robi mi się też smutno.
    • aqua48 Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 14:26
      Mnie nie jest smutno smile ale jak już jest i nie wiem dlaczego, to sprawiam sobie jakąś przyjemność większą lub mniejszą i od razu mi lepiej. Smutek bez przyczyny moim zdaniem jest po to by człowiek się zatrzymał i zrobił coś wyłącznie dla siebie.
    • majenkir Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 15:07
      Żeby to smutno! Czasem czuję dziwny niepokój jakby coś strasznego miało się stać. Bez przyczyny 🤷🏼‍♀️
    • pani_tau Re: Czy zawsze wiecie dlaczego jest wam smutno? 23.08.22, 18:03
      Zawsze wiem dlaczego mi smutno. Natomiast nie mam pojęcia dlaczego czasem jest mi wesoło albowiem nie ma ani pół powodu, który by to tłumaczył.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka