Dodaj do ulubionych

znacie się na wszystkim

23.08.22, 20:11
Jak najlepiej odbudować florę bakteryjną jelit?
Łykam probiotyk, piję jogurty, jem kiszonki. Coś jeszcze?
Obserwuj wątek
    • kk345 Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 20:13
      Czas.
    • princesswhitewolf Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 20:14
      Dieta prebiotyczna by tw probiotyki mialy szanse. Poza tym czas....
      • nangaparbat3 Re: znacie się na wszystkim 24.08.22, 13:51
        Przeczytałam i strasznie się wkręciłam. Zaczęłam myśleć o tych bakteriach jako o żywych istotkach, które trzeba odpowiednio karmić, żeby żyły i miały się dobrze. Właściwe bardzo sensownie, ale z drugiej strony czuję się jakbym z lekka i przyjemnie zwariowała big_grin
        • purchawka2020 Re: znacie się na wszystkim 24.08.22, 14:05
          Za dwa miesiące ci przejdzie.
          • nangaparbat3 Re: znacie się na wszystkim 24.08.22, 14:12
            Możliwe że szybciej, ale to bardzo miły stan być świadomą, że ma się w brzuchu miliardy życzliwych istot dzięki którym całkiem nieźle funkcjonuję, i które potrzebują też odrobiny mojej troski.
            W ogóle ostatnio zaczęłam troszczyć się o siebie w jakiś nowy, bardzo przyjemny i dodający energii i radości sposób - bardziej słucham swojego organizmu i odpowiadam na jego potrzeby, a nie snie zmuszam się do stosowania zaleceń, posłuszeństwa zasadom. Bardzo miły stan.
    • anorektycznazdzira Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 20:22
      Właśnie to, ale prze jakiś miesiąc co najmniej smile
      • nangaparbat3 Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:02
        Mogę tak całe życie (pomijając tabletki)
      • marta.graca Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:53
        Moja dermatolog mówiła nawet o 6 miesiącach smile
        • afro.ninja Re: znacie się na wszystkim 24.08.22, 11:15
          Tak, też czytałam, że pół roku.
    • chococaffe Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 20:46
      Podobno urozmaiconą dietą (i chyba wierzę)
    • damartyn Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:09
      Probiotyk priobiotykowi nierówny . Posłuchaj tej pani i wybierz najlepszy😉
      Tekst linku
    • malgosiagosia Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:10
      Powinnas spozywac nie tylko probiotyki, ale tez prebiotyki.
    • woman_in_love Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:17
      Anal ze zdrową koleżanką: najpierw partner wsadza jej, a potem tobie:

      www.hellozdrowie.pl/przeszczep-flory-bakteryjnej-na-czym-to-polega-i-kiedy-sie-stosuje/

      • raphidophora_tetrasperma Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:27
        woman_in_love napisała:

        > Anal ze zdrową koleżanką: najpierw partner wsadza jej, a potem tobie:

        Źle radzisz, trzeba wprowadzić materiał od góry, nie od dołu. I nie z koleżanką tylko z bułgarskim wypasaczem owiec ( podobno mają najbardziej zróżnicowaną I zdową florę bakteryjną) 😛
        >
        • woman_in_love Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:32
          a komu bułgarski wypasacz wsadzi? sobie? musi być też z koleżanką, żeby można było pobrać od niej materiał
          • raphidophora_tetrasperma Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:36
            woman_in_love napisała:

            > a komu bułgarski wypasacz wsadzi? sobie? musi być też z koleżanką, żeby można b
            > yło pobrać od niej materiał
            Kombinuj, kombinuj...
        • nangaparbat3 Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 22:03
          Miodzio big_grin
    • raphidophora_tetrasperma Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 21:22
      Kiszonki super, najlepiej zakwas z buraka. Probiotyki też, tylko pamiętaj żeby rotować tymi probiotykami, tak co tydzień/dwa żeby różne szczepy bakterii dostarczać. No i czas 😑
    • 1matka-polka Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 22:21
      Przeszczep kału?
    • solarpowerprincess Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 22:48
      Ig - dr microbiome
    • maleficent6 Re: znacie się na wszystkim 23.08.22, 23:58
      Lepiej symbiotyk, ważny jest konkretny szczep.
      Jogurty, kefiry, maślanki, generalnie wszystko co ma kwas mlekowy.
      Unikaj stresu, tytoniu, cukru i tłuszczy trans.
    • magia Re: znacie się na wszystkim 24.08.22, 00:56
      jakie probiotyki lykasz? powinny byc konlretne szczepy typu alflorex, sanprobi
      • nangaparbat3 Re: znacie się na wszystkim 24.08.22, 13:48
        oxeo gg

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka