Wczoraj przeglądałam swoje zdjęcia...

[zielone.pole]

...2011 - trzymam roczne dziecko na rękach, moja waga to 49 kg...
Dzisiaj,11 lat później - ważę 73 kg.
Jak to się mogło stać? Tzn.wiem...wszystko wiem.
W ciągu 11 lat przytyłam 24 kg
A najgorsze jest, że pogodziłam się z obecnym wyglądem zewnętrznym, nie przeszkadza mi to od lat. A kiedyś redukowałam wagę jak tylko wzrosła o 2, 3 kg.
A może by tak coś z tym zrobić? I poprawić kondycję i samopoczucie?
Od dzisiaj, od teraz? Mamy 26 września 2022...

[lilia.z.doliny]

Ja przytyłam 30, z czego 16 w ciągu miesiąca. To był horror. Zadział się po lekach, kiedy to szukano panaceum na moją chorobę. Zrzuciłam 12 jak na razie. Przede mną j3szcze trochę. Praca jest bardzo ciężka. Ale warto jak cholera. Powodzenia.

[agdzieztam]

Ja od zeszłego wtorku się ogarniam, bardzo podobna do twojej sytuacja. Wcale nie jest łatwo. To tylko parę dni ale walka ze starymi nawykami to każdy moment dnia. Bo jak przez tyle lat się jadło i piło jak chciało to przecież to orka na ugorze wmówić sobie ,że żarcie wcale cię nie uspokaja ... I znaleźć inne uspokaja że, poprawia że humoru czy zwyczajnie "celebrowacze", tzn. Jedzenie nie ma być związane z każdym najmniejszym świętem.

[agdzieztam]

*Uspokajacze, poprawiacze, przepraszam