mamkaantka 12.10.22, 23:07 Jeśli tak, jak długo to trwało, jak samopoczucie, no i efekty? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
nutella_fan Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 07:39 Ja, 16 dni max, samopoczucie fatalne, każdego dnia coraz gorsze. To akurat nie dla mnie, nie włączyło mi się odżywianie wewnętrzne. Ale na głodówce 5 dniowej wytrzymałam bez problemu. Tylko mi jest łatwiej, bo prawie każdy piątek poszczę o wodzie. Odpowiedz Link Zgłoś
abacosa Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:42 A jak na co dzien sie odzywiasz? Przeskakujesz na wode od tak z klasycznej diety gdzie jest mieso nabiał slodycze konserwanty? Odpowiedz Link Zgłoś
nutella_fan Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 16:25 Staram się pilnować, żeby zdrowo było, ale wiadomo, przed okresem czekolada, wino czerwone kilka razy w tygodniu/miesiącu, gluten jem.. Jedyne co pilnuję, to dużo warzyw i wody dużo. Odpowiedz Link Zgłoś
princy-mincy Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 09:44 Znajoma miała dwa nieudane podejścia (rezygnowała po 2-3 dniach), za trzecim przeszła cały okres 30 dni. Schudła w sumie 12 kg, ale 2 od razu odrobiła. Wygląda naprawdę super - włosy błyszczące, cera taka ładna, świetlista. Ona twierdzi, że czuję się super i faktycznie tak wygląda. Myślę, że z dietami jest tak, że nie ma jednej idealnej dla każdego. Odpowiedz Link Zgłoś
lilia.z.doliny Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 09:54 Do.osrodka Dąbrowskiej na pewno pojadę jeszcze nie raz, ale na dietę już się nie pisze nigdy. W tak krótkim czasie zrzuca się wodę, a nie traci obwody. Ja czułam się różnie ( choć cały ten okres przeszłam beż migreny, więc zachwyt). Natomiast dietetyczką uświadomiła mi, jakie spustoszenia robi post w organizmie Odpowiedz Link Zgłoś
zielone.pole Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:00 lilia.z.doliny napisała: > Natomiast dietetyczką uświadomiła mi, jakie spustoszenia robi post w organizmie Każda sroka swój ogon chwali. Lekarz chyba lepiej wie od dietetyczki? Odpowiedz Link Zgłoś
lilia.z.doliny Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:01 Dietetyczki klinicznej, po medycynie. Tak że wiesz... Odpowiedz Link Zgłoś
suki-z-godzin Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:02 zielone.pole napisała: > lilia.z.doliny napisała: > > > Natomiast dietetyczką uświadomiła mi, jakie spustoszenia robi post w orga > nizmie > > Każda sroka swój ogon chwali. > Lekarz chyba lepiej wie od dietetyczki? Lekarze zalecaja post Dabrowskiej? Swiat sie konczy. Odpowiedz Link Zgłoś
zielone.pole Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:04 Dr Dąbrowska jest lekarzem. Odpowiedz Link Zgłoś
suki-z-godzin Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:27 Skoro lekarze tak sie znaja na zywieniu to skad nadwaga/otylosc u 60% Polakow? Przeciez dostep do lekarza ma kazdy. Odpowiedz Link Zgłoś
marta.graca Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 12:15 Może stąd, że się nie stosują do zaleceń lekarskich? Odpowiedz Link Zgłoś
panna.nasturcja Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 23:52 Wiesz co, latami miałam nadwagę. Słownie JEDEN lekarz zwrócił na to uwage i zasugerował, że dobrze dla zdrowia byłoby schudnąć, poza tym nikt. Oczywiście ja ńie sugeruję, że bez tego nie wiedziałam, że za dużo ważę. Tylko piszę, że lekarze olewają ten temat kompletnie, a często warto od tego zacząć. Odpowiedz Link Zgłoś
marta.graca Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 14.10.22, 08:29 Pewnie dużo też zależy od tego jak duża jest ta nadwaga i czy generuje jakieś problemy ze zdrowiem. Odpowiedz Link Zgłoś
ponis1990 Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 11:40 Mengele też był lekarzem 😎 Odpowiedz Link Zgłoś
alpepe Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 12:08 O wielu innych Mengele nie słyszałaś, a oni podobnie eksperymentowali na chorych psychicznie i upośledzonych i dzięki nim nauka się posunęła do przodu. Straszne, ale prawdziwe. Odpowiedz Link Zgłoś
ponis1990 Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 18:07 Noo, czytałam ostatnio o historii leczenia schizofrenii na przykładzie rodziny Galvinów. Lobotomie, elektrowstrząsy i inne takie fajne. Odpowiedz Link Zgłoś
lilia.z.doliny Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:07 Jej chyba chodzi o to, że Dąbrowska kończyła studia medyczne. No, ale jak na wykładach slyszalam, jak mowiAN DOKTOR ZIĘbA *czy tam Ziemba, jak go się pisze?), to już nie jestem.pewna tych studiow Odpowiedz Link Zgłoś
a23a23 Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 17:27 Ale przecież Zięba nie jest lekarzem. Ani nawet żadnym innym doktorem. Jest inżynierem (mgr inż) od maszyn górniczych po AGH. Odpowiedz Link Zgłoś
lilia.z.doliny Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 22:28 Dla kogo nie jest, to nie jest (Tak, byłam w szoku jak to uslyszalam) Odpowiedz Link Zgłoś
bib24 Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:24 największą wadą postu, szczególnie długiego, jest spalenie mięśni w jakiejś części. na dąbrowskiej nie dostarczasz białek wiec na pewno mięsnie zejdą. a odbudowanie mięśni u kobiety powyżej 20 roku życia jest dużo trudniejsze niż spalenie. Odpowiedz Link Zgłoś
trzebasiebawic Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:25 Cóż mam swoje przemyślenia. Czytałam i usłyszałam wiele opinii o diecie dąbrowskiej a w sumie po prostu o poście leczniczym. I naprawdę wierzę w całą autofagię w całym takim skrócie (itd). Wracając do tematu te opinie są naprawdę różne. Jedni zachwyceni, inni nie. Jedni "ozdrowieli" - uspokoili choroby. Inni wręcz przeciwnie. No i teraz moje przemyślenia: ile z osób stosujących głodówkę stosuje się w sposób prawidłowy do postu. Przemyślany, zaplanowany? Ile osób coś na ten temat przeczytało? Na poście wszak się je. A każdy ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. No i ten post ma pewne zasady - ileż ja osób znam co np zakawasu z buraka nie tkną, a w tej diecie 80% to owoce. Im słodsze tym lepsze...takze post, postowi nie równy. 🤷♂️ Odpowiedz Link Zgłoś
lilia.z.doliny Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:37 Faktem jest, że ta dieta na turnusie jest po.prostu obrzydliwa. Zakwas świetny, galaretka z selera super, reszta to koszmar i droga przez,mękę. Odpowiedz Link Zgłoś
bene_gesserit Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 10:50 14 dni, czułam się genialnie, ale telepałomą z zimna, co w końcu stało się nie do zniesienia. Kołdra, koce, trzy pary skarpet - te klimaty. Odpowiedz Link Zgłoś
zlota-klamka Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 12:04 ten post najlepiej robi się w upały - wszyscy wtedy ledwo zipią a ty sobie śmigasz jak młoda sarenka Odpowiedz Link Zgłoś
joasia33 Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 12:16 Tej Dąbrowskiej, która w TVP mówi, że post leczy niepłodność? Hyhy. Odpowiedz Link Zgłoś
bei Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 12:19 Mój mąż kiedys kiedys postanowił przekonać się, czy możliwe jest by pozbyć się nadciśnienia postem dr Dąbrowskiej. Zamówił pudełka -na dni robocze , na dwa tygodnie z rzędu. W weekendy różności z warzyw przygotowywałam ja wg przepisów z książki pani Ewy. Schudł 5 kg (nie miał nadwagi), prosto to 500 kcal dziennie. Co do samopoczucia- to był przez pierwsze trzy dni b głodny, nie pozwoliłam by biegał, bo byłam przekonana, ze głodowe porcje nie są stosowne do takiego biegania (zazwyczaj biega dystans 10-16 km) Nasz niebiologiczny pojechał na 14 dniowe wczasy z wyżywieniem w diety p Dąbrowskiej, oprócz diety chodził na spacery, schudł 9 kg. Syn nie miał wyznaczonych porcji, jadł dużo więcej niż mąż . Ja b lubię warzywa, i zazwyczaj jesienią przechodzę na dietę Dąbrowskiej, ciągnę ją do mrozów. Czuję się na niej świetnie! Przechodzi pobolewanie stawów (może tez przez to, ze więcej chodzę na spacery, bo w b ciepłe, letnie dni odpuszczam), mam energię, jestem mniej senna. Może tez być tak, że gdy mam świadomość zdrowego odżywiania to mam lepszy humor😉😉Po pierwszym ciągu na tej diecie optycznie „ zginęła” blizna, zrobiła się bardziej płaska, ten mój pierwszy ciąg trwał 6 tygodni(wpierw założyłam, ze będę na tej diecie 14 dni). Odpowiedz Link Zgłoś
bei Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 12:22 Dodam, ze mąż nie miał możliwość sprawdzić, czy post uzdrowi go z nadciśnienia, bo zrobiłam awanturę, gdy chciał odstawić tabl na nadciśnienie. Tak więc bierze je nieprzerwanie od 10 lat Odpowiedz Link Zgłoś
mamkaantka Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 21:15 Chcesz powiedzieć że stosowałaś ten post przez całą jesień??? Odpowiedz Link Zgłoś
bei Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 22:33 Nie post, a dietę. Post to 500 kcal! Ja jadłam tyle by najeść się do syta. Odpowiedz Link Zgłoś
ykke Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 18:03 Nie mogę czytać i słuchać, gdy na hasło post Dąbrowskiej odzywają się babki i debatują o wadze i obwodach. To NIE jest dieta odchudzająca tylko LECZNICZA. Tak, znam 3 osoby , które wytrwały do końca. Starszy mężczyzna odstawił leki na cukrzycę, jego żona nadcisnieniowe. Młoda koleżanka z pracy unormowala tarczyce i odstawiła euthyrox. Dla mnie zawsze pora roku nieodpowiednia i nie mogę się zmobilizować. Wiosna, zima- za zimno na surowe, lato i jesień- szkoda smaków z których miałabym zrezygnować. Odpowiedz Link Zgłoś
kotejka Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 13.10.22, 18:15 Robie lubię potrafię Jestem wielką fanką Dawno nie robiłam i czuję, że potrzebuje bardzo nasiliła mi się łuszczyca i alergia Odpowiedz Link Zgłoś
koralinaxxxx Re: Post dr Dąbrowskiej stosowała któraś? 14.10.22, 08:56 Chcesz przez tę głodówkę stracić pęcherzyk żółciowy - droga wolna. Odpowiedz Link Zgłoś