Czy te różne rzeczy na halluksy działają

16.10.22, 21:33
...czy szkoda się męczyć? Bo to i tak się skończy operacjami?
Mam halluksy, na razie małe. Kupiłam sobie różne silikonowe kliny do noszenia między palcami pierwszym a drugim, silikonowe osłony na 5 palców i ortezy, czyli opaski na rzepy z plastikowym "patykiem" odpychającym duży palec na zewnątrz.
No i używam. Efektów nie widzę. Może hamuję postep wady, a może i to nie. Na pewno nie widzę cofnięcia.
Czy któraś z Was też te ustrojstwa stosowała i uważa, że działają?
    • mysiulek08 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 21:37
      nie, kompletnie nie dzialaja, przez lata sprawdzilam wszystko co bylo dostepne, zmarnowalam tylko czas i skonczylo sie powazna operacja
      • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 21:40
        O kurczę sad Szkoda.
        A co to znaczy, że zmarnowałaś czas? Czy z operacją jest tak, że im wcześniej, tym lepiej?
        • mysiulek08 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:24
          tak, im wczesniej tym lepiej, przez lata nie moglam sie zdecydowac, a bo bol, bo unieruchomienie, a bo cos tam, wynajdywalam dziesiatki usprawiedliwien i probowalam roznych metod, marcin, cwiczenia i inne i dopiero jak mi sie kolano lewe (haluks na prawej stopie - zasluga glownie genow) posypalo i ortopeda uswiadomil, ze to tez spora zasluga haluksa to poszlam na operacje, po artro kolana, jak tylko pozwolil ortopeda

          i tak skonczylam - rtg po operacji
          • 1matka-polka Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 23:19
            Nie marcin tylko jakuby.
          • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 06:38
            Dziękuję, Mysiulek, za wyjaśnienia i ostrzeżenie.
      • gorzka.gorycz Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:01
        Działają marciny. Córka nosi i haluksy przestały się powiększać.
        • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:03
          Mam marciny.
          • 1matka-polka Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 23:20
            Jakuby!
    • 35wcieniu Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 21:46
      Niby jak. No zastanów się czym jest haluks i czy pomysł wyleczenia go kawałkiem silikonu, jaki by on nie był, nie przeczy zdrowemu rozsądkowi. Co najwyżej zahamuje dalszy postęp a i to niekoniecznie.
      • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 21:58
        > Niby jak. No zastanów się czym jest haluks i czy
        > pomysł wyleczenia go kawałkiem silikonu, jaki by
        > on nie był, nie przeczy zdrowemu rozsądkowi.

        Po mojemu nie przeczył - halluks polega na tym, że duży palec kładzie się na drugi palec, a klin go odpycha czy też utrzymuje w poprzedniej pozycji.

        > Co najwyżej zahamuje dalszy postęp a i to
        > niekoniecznie.

        Jeśli zahamuje, to taki efekt byłby wręcz super.
        • 35wcieniu Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:06
          No odpychać i zatrzymywać palec może. Ale jakim cudem miałby zlikwidować haluksy?
          To jest tylko wspomagający gadżet, wymuszający prawidlową pozycję a nie metoda leczenia. Ale jak zależy ci na profilaktyce dalszej deformacji to można używać.
    • abecadlowa1 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 21:50
      Wydaje mi się, że to nie ma szans działać. Raczej spróbowałabym ćwiczeń i fizjoterapii.
      • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:02
        > Raczej spróbowałabym ćwiczeń

        Myślałam, że noszenie ortezy to jest właśnie ćwiczenie. Codziennie odpycham tym paluch na swoje miejsce.
        • hanusinamama Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 23:54
          MI rehabilitant polecił takie silikonowe separatory ale na wszystkie palce. Bo problem z haluksem to nie jest problem tylko palucha w stopie. Samo jego odwiedzenie gówno daje. Wszystkie palce trzeba dobrze ustawić. Ja noszę te separatory w domu. Teraz juz moge długo, na poczatku mnie stopy bolały. Zakładasz i chodzisz, robisz przysiady.
          Do tego ćwiczenia ale regularnie. Masowanie stopy piłką od tenisa (zeby rozluźnić)
          • berdebul Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:45
            Wrzucisz jakiegoś linka? Bo nie wiem czego szukać, a brzmi jak dobra profilaktyka zanim urosną (geny…).
            • mysiulek08 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:50
              pewnie cos takiego

              allegro.pl/oferta/separator-palcow-haluks-klin-palce-mlotkowate-para-8674901608

              allegro.pl/oferta/opaska-separator-na-haluksy-zelowa-na-piec-palcow-7604907865
              • berdebul Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 23:48
                Jakie to paskudne😩
        • efka_454 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 18.10.22, 14:25
          Dokładnie takie ustrojstwo sobie kupiłam i zaczęłam nosić w domu (głównie zakładałam jak kładłam się spać i rano zdejmowałam) jak pojawił się haluks. Nie pamiętam po jakim czasie regularnego używania zupełnie mi się cofnęła deformacja i ból stopy.
        • la_felicja Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 18.10.22, 16:18
          mama-ola napisała:

          >
          > Myślałam, że noszenie ortezy to jest właśnie ćwiczenie. Codziennie odpycham tym
          > paluch na swoje miejsce.

          Ale to nie ty ten paluch odpychasz, tylko orteza ci do odpycha.
          Jak ci ktoś przywiąże sznurek do nadgarstków i będzie ci podciągał ręce do góry, to czy w ten sposób wyrzeźbisz sobie bicepsy?

          Orteza pomaga (czasem noszę), ustawia paluch w prawdidłowej pozycji, ale warto teżsobie poćwiczyć mięśnie, które bedą ci ten paluch ustawiać cały czas.
          No i wyrzucić wszelkie klapki, japonki, drewniaki, czyli te wszystki buty, które musisz trzymać palcami w trakcie chodzenia.
    • daisy Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:05
      Nie, ale naprawdę działają ćwiczenia stopy. Są proste, tylko trzeba się przejąć i pamiętać.
      Spróbuję znaleźć film na YT i wrzucę ci.
      • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:07
        Dziękujęsmile
      • daisy Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:32
        www.youtube.com/watch?v=HvjzjqN2TaE
        • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 06:40
          Dziękismile
    • mdro Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 22:24
      Mnie pomógł taki zwykły, gumowy klinik. I chodzenie po domu w gumowych japonkach, co teoretycznie nie jest polecane. Ale to był sam początek.
    • gama2003 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 23:23
      Nie mam pojęcia czy odkryłam Amerykę.
      Ale od zawsze ( od podstawówki) mam nawyk np przed tv wpychania miedzy paluch a drugi palec ścięgna Achillesa drugiej stopy. I czuję jak po chwili z dyskomfortu robi się wygodnie. Tak trochę odciągam paluch.
      I zmiana stopy. Bywa, że robię to bezwiednie.
      Ale bardzo czesto, może i codziennie.

      I po ilus latach takiej zabawy trafiłam na program o stopach i tam babka mówiła, żeby szpulkę nici wkładać między palce i tak sobie pomagać. Czyli w sumie to samo, ale ścięgno mam zawsze przy sobie 😉. Teraz pewnie te kliny podobnie działają.
      Nie mam pojęcia na ile sobie pomogłam - wszystkie spokrewnione ze mną baby mają/ miały haluksy, Kilku panów ( tych, których stopy pamiętam) też. Jedyna nie mam.
      Może przypadek.

      Za to chyba mi się robi ostroga na jednej nodze, czyli nie urok to co innego...
      • faustine Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 10:35
        Za to chyba mi się robi ostroga na jednej nodze, czyli nie urok to co innego..
        To działaj Gama szybko, zanim Ci się to rozbuja na dobre. Ja juz jestem na skraju depresji przez to g...o . Początki są zawsze łatwiejsze do leczenia.
      • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 21:37
        Nie mam pojęcia czy odkryłam Amerykę.
        Ale od zawsze ( od podstawówki) mam nawyk np przed tv wpychania miedzy paluch a drugi palec ścięgna Achillesa drugiej stopy. I czuję jak po chwili z dyskomfortu robi się wygodnie. Tak trochę odciągam paluch.
        I zmiana stopy. Bywa, że robię to bezwiednie.
        Ale bardzo czesto, może i codziennie.


        Dla mnie - odkryłaś. Robiłam tak dzisiaj i bardzo mi się to podoba. Takie ćwiczenie, do którego niczego nie trzeba, można by rzec, na wyciągnięcie ręki. (To jest nogi). Dzięki!
        • gama2003 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 18.10.22, 16:12
          Jak pomoże to super !
          Pojęcia nie miałam o istnieniu haluksów tak dziwaczne cuś wymyślając. Ale przyznam, że lubię to uczucie rozciagania.



    • hanusinamama Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 16.10.22, 23:48
      Jako profilaktyka bardziej. Ja mam w genach ( a genu nie wydłubiesz). Chodzę co jakiś czas na rehabilitacje stóp (m.in. fala uderzeniowa...ból jak 150), w domu noszę takie silikonowe separatory na palce (wszystkie, bo obuwie niestety ale sciska wszystkie place nie tylko palucha), ćwiczę stopy, rozciagam. W tych separatorach to trzeba chodzić a nie leżeć na kanapie. Chodzi o to aby odpowiednio rozszerzone paluchy pracowały.
      Mozna tez zakłądać tapy na paluch (odwodzi go).
    • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 06:40
      Dziękuję wszystkim za wypowiedzi.
    • alina460 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 09:53
      Męczysz się z tymi aparatami, a koniec końcówi i tak pójdziesz z haluksami pod nóż. Jak ja.
      • daisy Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 21:44
        Ja zatrzymałam formowanie haluksa, a teraz nawet cofają się te zmiany, które już miałam. Ale zmieniłam trochę tryb życia, tzn. buty - żadnych japonek i żadnych klapek, po domu bardzo miękkie kapcie "baleriny", w ogóle nie ściskające palców, buty też luźne w palcach, a przynajmniej wygodne. I ciągłe ćwiczenia stóp (ale to się po jakimś czasie robi bezwiednie, nie jest upierdliwe).
        • mysiulek08 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 21:46
          nigdy nie nosilam niewygodnych butow, zadnych japonek, plaskich klapek, szpilek, waskich noskow a i tak mnie dopadlo, tak jak babcie, ciotki, mamuske
          • youngagain Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:03
            Bo w większości to genetyka. Jeśli masz drugi palec u stopy dłuższy niż paluch czyli tzw stopę egipska to masz duże prawdopodobieństwo
            • youngagain Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:09
              Sorry grecka
            • birch70 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:25
              Stopa, o której mówisz, to stopa grecka. Co oczywiście nie zmienia faktu, że każdej stopie się może ta przypadłość przytrafić (moje stopy egipskie haluksy mają, a jakże, chociaż praktycznie większość życia przebiegana w glanach, martensach i trampkach... niestety takie geny 🤷‍♀️ )
              • mysiulek08 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:26
                moja tez egipska i tez geny sad
                • youngagain Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:46
                  Ja mam typowo grecka i skończyło się na operacjach w kazdej
                  • mysiulek08 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:55
                    bo to chyba nie ma reguly, jak geny to i tak 'przekichane'

                    moja mamuska cwiczyla stopy, stosowala metode jak Gama a i tak haluks byl, ja tez robilam co moglam, owszem bol byl duzo mniejszy ale deformacja sie cofnela i byc moze nawet bym nie operowala ale drugi palec zaczal bardzo mocno zachodzic na duzy i to juz byl powazny problem z chodzeniem
                    • mysiulek08 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 18.10.22, 15:27
                      deformacja sie NIE cofnela
          • daisy Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:05
            Bo buty raczej tylko pogarszają sytuację, nie są przyczyną. Wydaje mi się, że najważniejsze są ćwiczenia, ale to, co i jak się nosi na nogach, może mieć wpływ na ich skuteczność.
    • youngagain Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 17.10.22, 22:02
      Jako osoba, która miała już dwie operacje powiem: lepiej odkładaj kasę na dobry zabieg. Mi to zmieniło życie.
      • mama-ola Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 18.10.22, 07:08
        Tych operacji nie robi się na NFZ, że tak naiwnie spytam?
        • mysiulek08 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 18.10.22, 15:26
          z tego co czytalam na polskich forach, tak robi sie na NFZ, tylko roznie bywa z terminami (moga byc odlegle) i z technika czyli najtansze opcje - unieruchomienie w gipsie, druty kirchnera itp

          nie sa to reguly ale dosc czesto o tym czytalam
          • alina460 Re: Czy te różne rzeczy na halluksy działają 18.10.22, 16:40
            Nie robi się na NFZ. Znaczy, z desperacji można. Normalnie to za wszelką cenę unikać.
Pełna wersja