Urządzenia około- wellness

[extereso]

Zarówno mate z kolcami jak i kołdrę obciążeniową nabyłam pod wpływem emamy. Od siebie dorzucam somnox: miałam latami problem z zaśnięciem po nocnych przebudzeniach, somnox załatwił sprawę, dziś nie naładowałem no i problem był. Czy polecicie coś jeszcze?

[wapaha]

Matę z kolcami mam od dawna -i lubię
Moje odkrycie roku -elektrostymulator mięśni. Kupiłam po operacji za rada mojej fizjoterapeutki i nie żałuję. Ma 3 tryby pracy : EMS, TENS, i MASS . Ems na pobudzenie/budowę mięsnia, TENS przeciwbólowo, po urazach MASS jako masaż ( z trzema trybami) . Lubię
'

[extereso]

O przyjrzę się.

[wapaha]

jakbyś chciała kupować to dokup od razy elektrody -bo w zestawie jest po 1 parze - a trzeba wymienic bo się zużywają przy cżestym stosowaniu

[extereso]

A powiedz jeszcze słówko jak używasz najczęściej: przeciwbólowo nie ma sensu bo rzadko mnie coś boli, ale do budowania mięśnia by się przydało 😁

[wapaha]

EMS -do budowania mięśnia - ale pamiętaj że urządzenie pomaga budować mięsień ale nie daje siły ( ergo ćwiczeń nie unikniesz )
Używałam też TENS gdy mnie bolał staw , używam też trybu masażu gdy jestem spięta

[extereso]

Dzięki. To porównam z masażerami, bo jak i tak nie uniknę ćwiczeń Albo jeszcze powiedz, proszę: jak dobuduje mięsień (wiem, wiem jak to brzmi) to łatwiej ćwiczyć?

[wapaha]

Może nie łatwiej- ale łatwiej o efekty.
Ja np. miałam całkowity zanik głowy przyśrodkowej mięsnia czworogłowego uda,- i udało mi się ją aktywować właśnie dzięki prądom - bo niestety nie było typowo wyizolowanych ćwiczeń które mogłam robić

[extereso]

Rozumiem, dzieki

[mysiulek08]

tak! kupilam po artro kolana, model z pradami itf, super sprawa i dodatkowo 'maszynke' do ultradzwiekow

elektrody warto miec w roznych rozmiarach

[wapaha]

O widzisz? DO tego mojego dedykowany jest taki rozmiar elektrod

Czemu służą inne ?

[mysiulek08]

wieksze np 'na kregoslup', mniejsze (np okragle) niz typowe do twarzy

[wapaha]

a widzisz
to mój nie ma opcji na twarz ( zaczyna się od szyi/karku i leci w dół)

[primula.alpicola]

Poduszka robot?! O-o. Ematka uczy.
Chyba nie mam żadnych tego typu urządzeń... No, Lelo Sona, liczy się?

[extereso]

primula.alpicola napisała:

> Poduszka robot?! O-o. Ematka uczy.
> Chyba nie mam żadnych tego typu urządzeń... No, Lelo Sona, liczy się?
Tak, dostałam od 80 plus rodziców i byłam pod wrażeniem ich obycia. Lelo no może o tym pomyślę.

[wapaha]

A mnie Lelo nie powaliło niestety
Fajny gadżet ale nie wart swojej ceny

[extereso]

Ja nie potrzebuję chyba więcej odlotów niż mam. To jak z lampką antydepresyjną: lepsze jest wrogiem dobrego, tej starej filozofii się trzymam i do mnie ona pasuje.

[wapaha]

Nie chodzi o lepsze
Jest inaczej

jesli ktoś lubi zmiany, nowości itd- oczywiście

[extereso]

Ok skoro inaczej to może jednak spróbuję. Choć chodzi też o równowagę czasową: nie wiem czy te kilka wieczorów w tygodniu poświęcanych na tradycyjny seks nie starczy, bo kiedy będę czytać i oglądać i wypowiadać się na emamie w wątkach czytelniczych czy serialowych
?

[wapaha]

Hm. Nie wiem jak u innych ale te gadżety zazwyczaj nie są ZAMIAST sexu raczej jako obok/dodatek

[extereso]

No tak, ale jak jakaś potrzeba jest niezaspokojona może- choć przecież niekoniecznie, samo może tworzyć potrzebę

[wapaha]

tak, prawda - ja zakupiłam zachęcona rekomendacją primuli na czas bycia "słomianą wdową" i robotę zrobił aczkolwiek spodziewałam się - patrząc na cenę-czegoś bardziej wow

[obrus_w_paski]

Potrzeba może być chęć zrobienia czegoś innego niż „tradycyjny” seks. Przecież nie chodzi o to ze masz się chować przed partnerem tylko możesz używać lelo z partnerem 🙄

[extereso]

No oczywiście że razem. To znaczy nie oczywiście, ale ja bym używała razem i czasem tylko osobno, bo co się ma tyle energii seksualnej marnować, która się w zetknięciu z tym cudem wytworzy.

[shellyanna]

Mnie tez nie. To już pingwina chyba wole. Z tym ze ja mam lelo ora. Innych sona nie próbowałam.

[pade]

masażer shiatsu, używam głównie na kark i górę pleców

[extereso]

A jakiej firmy możesz polecić?

[pade]

Niestety nie mam już opakowania, a na urządzeniu nie ma logo. Ale wygląda jak ten:
appsklep.pl/Masazer-karku-shiatsu-plecow-Ciala-Szyi-Grzejacy-p14149
tylko mój ma trzy przyciski

[extereso]

Dziękuję

[szybki-lisek]

Exterso napisz proszę coś więcej o tym somnox. Naprawdę warto? Czy to wytwarza jakieś dźwięki czy wibracje? I czy jest z tym wygodnie?

[extereso]

Dzisiaj i wibracje. Wygodne bardzo, coś jak dzidziuś tylko leży na miejscu 😁 wiem, że to się wydaje szalone, ale ja miałam problemy ze snem, kto miał to zrozumie. Htz i somnox pozwoliły mi uniknąć leków na sen, wiem, czytałam, że dużo z Was bierze, ale ja akurat niezbyt chciałam.

[extereso]

Dźwięki wybrane z aplikacji. Czas oddechu dostosowujesz do swojego, też przez aplikację więc jest bardzo komfortowo. Ja śpię z mężem, ale jestem dość reaktywna, żytni zadbać muszę się zakopać w swojej kołdrze i swoim świecie i somnox mi to umożliwia.

[extereso]

Żeby zasnąć

[szybki-lisek]

Dzięki extereso. Cena niemała, bez opinii prawdziwego użytkownika nie zdecydowałabym się. A tak pomyślę 🙂

[extereso]

Nie wiem czy nie można na tydzień wziąć. W każdym razie jest bardzo dobra opieka konsultantów, korzystałam raz przed a raz po z rozmowy. Niestety nie ma opinii po polsku, ale po angielsku dużo.

[extereso]

Acha, nie działał od pierwszych dni na mnie. Powiedziano mi że po dwóch tygodniach zacznie( chyba zajęło to tydzień), to ważne żeby wiedzieć bo inaczej na początku rozczarowanie.

[sueellen]

Yoga, pilates, spacery z psem i ogrodnictwo.
Od razu człowiek uspokojony, silniejszy, zdrowszy, wyprostowany jak struna i przestają go boleć gnaty. A od pracy z roślinami się takiego blasku nabiera. Zwłaszcza gdy się je z nasion hoduje. Nigdy nie wierzyłam w takie bzdury ale jak się nowe życie tworzy to i swoje od razu pełniejsze.

[youngagain]

Na problemy ze snem polecam brązowy szum że Spotify. To szumy na bardzo niskich częstotliwościach. Po śmierci mamy nie mogłam tygodniami spać nieprzerwanie kilka h i to mi naprawdę pomagało. Mojemu byłemu "chłopakowi" też i był pod wrażeniem. Brown noise

[extereso]

Mnie już wystarczy ten somnox, ale w sumie w przyszłym tygodniu jadę w delegację, raczej pojadę pociągiem, nie będę go wozić to wypróbuję.