Jak znaleźć dobrego psychologa?

[rb_111222333]

Dobrego, czyli takiego który pomoże mi nauczyć się panować nad gniewem, żeby moje reakcje były adekwatne do sytuacji, żebym nie czuła kaca moralnego po. Wiem, że są jakieś nurty w psychologi - może ktoś podpowie czego szukać? Na czym się skupić? I czy mogę od psychologa oczekiwać określenia ile będzie trwała terapia? Nie chciałabym chodzić latami bez żadnego efektu.

[kamire12]

a ja spytam: po czym wiedzieć, że psycholog jest ok? chodzi się ponad rok i zmian nie widać. Czasem mam wrażenie, że to naciąganie kasy

[1matka-polka]

Po tym, ze sa zmiany, jesli po 4 spotkaniach czujesz, ze nic z tego nie wynika, to szukaj dalej. Poza tym, jesli sama sie nie otworzysz, to terapeuta ci siłą do mózgu nie wejdzie. Poza tym psycholog rozni sie od psychoterapeuty. To taka podstawowa wiedza.

[pani_tau]

Ja chodziłam raz przez rok, drugi raz cztery lata i zero rezultatów.
Jeden plus, że na NFZ.

[pani_tau]

Chociaż może i minus, bo gdybym chodziła prywatnie to szybciej bym zrezygnowała a tak to łącznie przez pięć lat traciłam czas i energię.

[1matka-polka]

Szukasz psychologa, czy psychoterapeuty?

[rb_111222333]

Tego jeszcze nie wiem

[1matka-polka]

Ja namiary na psychoterapeutkę, pasujacą do mojego problemu, dostalam od psychiatry.
Potem kolejne namiary dostalam od tej psychoterapeutki, bo nie miala ona wolnych terminow. I bardzo dobrze się złożyło, bo dzieki temu trafilam na nurt psychodynamiczny, zamiast behawioralno-poznw. a to mi idealnie pasuje.

[1matka-polka]

rb_111222333 napisał(a):

> Tego jeszcze nie wiem

Psycholog nie pomoże ci się nauczyć, psycholog moze sie podzielic wiedza psychologiczną, dać wykład z psychologii.

[kamire12]

1matka-polka napisała:

> Szukasz psychologa, czy psychoterapeuty?
>
a czym praktycznym będą różnić się takie wizyty?

[1matka-polka]

kamire12 napisała:

> 1matka-polka napisała:
>
> > Szukasz psychologa, czy psychoterapeuty?
> >
> a czym praktycznym będą różnić się takie wizyty?

Poszukaj w internecie, lepiej przyswoisz, jak sama poszukasz. W tym watku tez juz wspomniałam, czym sie rozni.

[1matka-polka]

Czy czeka nas zalew wątków psychoterapeytycznych na wzor tych dietetycznych?
Jak schudnac; czy da się schudnąć nie zmieniając nic w życiu; bardzo chce schudnąć, ale nic z tego nie wychodzi; pomóżcie schudnąć, jakieś dobre rady; czy naprawde trzeba odstawic smieciowe zarcie i tony słodyczy na margarynie i oleju palmowymn tak bardzo chcę a wcale nie chudnę, jakieś rady?

🤔

[joszka30]

Szukaj na listach polskich towarzystw psychologicznych i psychiatrycznych- certyfikowanych psychoterapeutów, albo poszczególnych towarzystw np CBT, Gestalt, Ericksonowskich lub analitycznych

[milva24]

Ja też mam plan udać się na konsultację do psychoterapeuty. Na razie zdobyłam namiary od koleżanki do lekarki, która pomogła jej dziecku (zauważalna zmiana po kilku wizytach, dziecko nadal chodzi). Może popytaj wśród znajomych?