A czy emama się rolluje?

[eagle.eagle]

Zastanawiam się nad poprawą wyglądu mojego ciała, tzn m.in rollowanie. Mam koleżankę która chodzi, poleca, działa , mniejszy cellulitis.

Tylko czy to jest potrzebne ?
Mam ponad 40 lat, wiadomo że skóra już nie jak u małolatki, nikt tego po mnie nie oczekuje.
Więc czy warto wydawać pieniądze, poświęcać czas ? Dodam że chodziłabym tylko 2 tyg bo później czasu będzie mało , słabe godziny otwarcia klubu.
Iść nie iść ?

[babsee]

Rolluje sie od 2 lat ale nie ze względu na cellulit tylko dlatego, że to część ćwiczeń, ktore mi "zadała" pani na treningu medycznym. Rollowanie+rozciąganie mięsni= brak skurczów i brak bolesności mięsni.A co za tym idzie, brak jakichkolwiek innych bolów
Moj syn w klasie sportowej (pływanie) był uczony rollowania i robi to po każdym terningu, zeby uniknąc lub zmniejszyć zakwasy.
Dziś chyba wiekszość osoób, które trenują sie rolluje...

[eagle.eagle]

Pewnie źle się wyraziłam , chodziło mi o rollowanie - masaż limfatyczny.

[primula.alpicola]

Tak, mam roller i się roluję w celu rozluźnienia powięzi i mięśni, ale na cellulit to raczej nie działa?

[picathartes]

> Tak, mam roller i się roluję w celu rozluźnienia powięzi i mięśni, ale na cellulit to raczej nie działa?

Ja też się roluję (na mięśnie), i na cellulit nie ma to wpływu.
Wpływ ma to co jem (więcej byle jakiego słodkiego = więcej zgrubień na skórze), waga - im więcej ważę, tym większy cellulit, ćwiczenia fizyczne = im więcej się ruszam, tym mniej cellulitu.

A rolka? No rozluźnia mięśnie ładnie, fizjoterapeutka poleciła.

[majenkirr]

Rolluję na okrągło. Siebie i wszystko dookoła 😭

[woman_in_love]

do środka sobie jeszcze włóż ty zrolowany zboczeńcu!

[jednoraz0w0]

He, ja ostatnio wymyśliłam ze powinny być takie rollery XXL dla właścicieli zwierząt, do podłóg itd, myślałam ze jestem genialna i okazało się ze już są. I miliony mi koło nosa przeszły.

[majenkirr]

Hehe, do większych powierzchni (typu łóżko 😫) mam to, rewelacja!

[jednoraz0w0]

a to co jest, czym to zbiera, klejem czy coś jak tzw. Kaśka z lat 70tych?

[teodor-k]

Nie ma przeciwwskazań .Piłka gimnastyczna ,została mi po żonie .Chociaż jakaś pamiątka .I tak nie ćwiczyła .