Pięćdziesiątka Kurzaja

[lilia.z.doliny]

Oni serio wyglądają na szczęśliwych.


party.pl/newsy/50-urodziny-macieja-kurzajewskiego-taki-prezent-sprawila-mu-katarzyna-cichopek-zdjecie-150686-r1/

[arcello]

Cichopek też w formie.

[aurinko]

No i niech im się szczęści Hakiel też ma dziewczynę, fajnie, że mu się układa.

[kropkacom]

Czemu mieliby wyglądać nieszczęśliwie?

[chlodne_dlonie]

oo, no właśnie..?
why, oh qhy..??

[niemcyy]

Karma... Ale widocznie faktycznie wraca tylko kotu

[conena]

łe, tym razem nie ma zdjęć jak się jubilat modli? nie liczy się.

[18lipcowa3]

Ciekawe kiedy petarda odpali.

[lilia.z.doliny]

Pewnie najpóźniej do końca tygodnia, ale nie mam pomysłu, co teraz może odyebac. Chyba wszystko.juz bylo- łzy rzęsiste, pogróżki, autozachwyty, rychla śmierć, cycki, apoteoza rodziny...

[sophia.87]

Seks taśmy jeszcze nie było 😜

[chlodne_dlonie]

sophia.87 napisała:

> Seks taśmy jeszcze nie było 😜


Ale kto w rolach głównych..hmm..?

[memphis90]

Mopsy…

[sophia.87]

Petarda i toy boy 😂

[aurinko]

A właśnie, tak szybko ogarnęła chorobę onkologiczną, neurologiczną i poważne problemy z kręgosłupem, pląsa pełna życia i dźwiga pieski, ani śladu po dolegliwościach, przez które ociera się o śmierć. Tylko pozazdrościć takiego ozdrowienia.

[hanusinamama]

Matko...cycki przegapiłam.

[sophia.87]

I nie zmieniaj tego, dla własnego dobra 😂

[hanusinamama]

Nie zamierzam. Dla własnego zdrowia im się w tym temacie mniej wie...tym lepiej

[gama2003]

Będzie filmik jak ją to ryra, jest ponad to i zaraz powie na swoich kursach jak tę nirwanę osiagnąć. Zapisy niebawem, liczba miejsc ograniczona.

[lilia.z.doliny]

Będzie filmik jak ją to ryra,
Co fakt, to fakt. Im więcej się ogłasza swoje wyjebongo, tym bardziej w to wierzymy

[arwena_11]

Wyskoczy z tortu urodzinowego w stroju Ewy?

[chlodne_dlonie]

eeee, słabe

Adama, Adama stroju w
byłoby lepiej zdecydowanie

[geez_louise]

Nie jesteście na bieżąco z Petardzią, cały czas wrzuca Cichopkowej, na insta non stop działa z jakaś panią od lumpeksu i opowiadają jak ubrać się jak petarda, a nie jak „dzidzia piernik”. Po tym, jak 10 razy w każdym filmiku podkreśla, że chodzi jej o dokładnie 40-letnią „dzidzię”, możemy być pewne, że chodzi jej o tę przebrzydłą, krotkonogą karlicę, Cichopek.

[geez_louise]

Jakbym nie miała urlopu, to byście nie ogarnęły. Musimy się podzielić robotą, bo nam wszystkie smaczki umkną 🙄

[gr.ruuu]

Czekamy na wpis "Kasiu, i tak jesteś mała" xd

[chlodne_dlonie]

18lipcowa3 napisała:

> Ciekawe kiedy petarda odpali.
>


niebawem zapewne

[gama2003]

Drzewiej, lat temu kilka widziałam zdjęcia Cichopek ze spaceru z mężem. Szli razem a osobno, ona z miną - zabiję za wydanie dźwięku w moją stronę. Podeszli do ładnego landszafciku i mąż zaczął robić jej zdjęcia. Mniemam, że na te tam socjalne media.

I Kasia nagle roześmiana perliście po ósemki, wtulona w ślubnego z czulym zachwytem.
Radość życia level master i pożądanie w kazdym gescie.

Takie fotki mają być jak z bajki. Choć fakt, ta para mieć pewnie ma 😊 fazę miłosną do wypęku. Plus obrazki im na życie zarabiają.
Wkurzajenie petardy to bonus, nie do odmówienia sobie.

[simply_z]

Zal dzieci, matka nie moze sie powstrzymac tylko wstawia foty wszedzie. A jeszcze rok temu plasala z Hakielem na Malediwach.

[figa_z_makiem99]

Powinna siedzieć z dziećmi jak Krochmalska i nie mieć na czynsz? Przecież ona zarabia na byciu osobą publiczną.

[simply_z]

Mozna wstawiac foty ze studia, z pracy, niekoniecznie z wakacji.

[figa_z_makiem99]

Bolą cię te wakacje? A potem płacz bo mąż wymienił na inny model i trzeba żebrać na opłaty, wtedy żałują. A gdy kobieta sama zawalczy o lepsze życie, bo przecież ten jej mężulek sam mówił, że miał problemy z hazardem i alkoholem, to zlatują się strażniczki moralności i oceniają, jaka z niej zła matka i żona. Miała obwieszczać światu, jak bardzo jej źle w małżeństwie ? Poradziła sobie i ciągnie finansowo swój wózek, dzieci zaopiekowane, więc g.... komu do tego. Powinna posypać głowę popiołem i płakać w mediach? Rzyg.

[figa_z_makiem99]

Pod każdym artykułem o kobietach, która poradziły sobie, nie dały się facetom wyrolować i dobrze stoją finansowo, są obleśne komentarze od mężczyzn I kobiet, jakie to wywłoki, napalone suki, karierowiczki i zaniedbują dzieci. Wolałabym matkę jak Cichopek niż miągwę, która daje się publicznie macać tatusiowi po cyckach, toleruje małżeński szlam, a potem płacze bo ona tak się poświęcała i została z niczym.

[gr.ruuu]

Ja bym się spaliła że wstydu jakby mamusia z kochankiem publikowała zdjęcia z modłów. Ale większość katolików ma zerowe poczucie obciachu, więc raczej #nikogo A poza tym niech im się wiedzie, lepiej się rozstać niż ciągnąć nieszczęśliwy związek

[figa_z_makiem99]

Jakoś nie palisz się ze wstydu opisując co chwilę jak bardzo starasz się wzbudzać męskie pożądanie i jak dostajesz histerii, kiedy nikt na ciebie nie leci, sama masz konkubenta/kochanka i dzieci każde z innym ojcem, więc dbaj o swoje dzieci.

[gr.ruuu]

Nie wiem co bierzesz ale odstaw natychmiast,bo coraz gorzej z Tobą 😁 Chyba mnie z Martą Kaczyńska myślisz... Albo jakieś własne wspominki z ons się nakładają... Wszystkie moje dzieci mają jednego ojca, co Ci w ogóle do głowy przyszło? A wzbudzanie pożądania w długotrwałym związku to jakiś wstyd? No cóż, nie będę się wstydzić, że po 10 latach lubię się fajnie ubrać na randkę. A kochanka nigdy nie miałam. Inna sprawa, że ja nie jestem katoliczką rozwódką opowiadającą o roli ducha Świętego w małżeństwie

[figa_z_makiem99]

To ty odstaw alkohol, bo najwyraźniej za dużo spożywasz. Non stop piszesz jak desperacko chcesz wzbudzać pożądanie, bo naturalnie chyba nie wzbudzasz, innym razem udajesz dziedziczkę kilku mieszkań, czasem piszesz, że pracujesz a ostatnio widziałam, że urodziłaś dziecko i masz dużo starszego konkubenta. Płakałaś także nad wyższym wykształceniem w jakimś wątku, że niepotrzebne. Ja przynajmniej jestem spójna, zalecam jedną narrację.

[gr.ruuu]

Trollujesz czy masz coś z głową? Nigdy nie pisałam, że jestem dziedziczką mieszkań - wręcz przeciwnie, pisałam że niczego nie odziedziczyłam i nigdy nie odziedzczę, mam jedno mieszkanie na kredyt.
Mam troje dzieci i pracuję - gdzie tu widzisz niespójność? Mój partner jest kilkanaście lat ode mnie starszy - zawsze pisałam o tym otwarcie. Nie płakałam nad wyższym wykształceniem, pisałam tylko, że w wielu zawodach jest zbędne i można sobie radzić bez niego. Co tu jest niespójnego?
Z tym pożądaniem to daj choć jeden cytat, masz jakąś obsesję seksualną.
A Ty faktycznie jesteś spójna - zgorzkniała baba, niegdyś rozwiązła dziś cnotliwa matrona z obsesją na punkcie seksu. Dość typowa zmiana.

[azalee]

figa_z_makiem99 napisała:

> Jakoś nie palisz się ze wstydu opisując co chwilę jak bardzo starasz się wzbudz
> ać męskie pożądanie i jak dostajesz histerii, kiedy nikt na ciebie nie leci, sa
> ma masz konkubenta/kochanka i dzieci każde z innym ojcem, więc dbaj o swoje dzi
> eci.

Abstrahujac od rynsztokowego poziomu tej wypowiedzi, ogarniasz roznice pomiedzy anonimowymi wpisami na forum a publikacja zdjec pod wlasnym nazwiskiem w kazdym mozliwym serwisie?
Dzieci gruuu maja nikle szanse aby przeczytac jej wypowiedzi tutaj (szanse ze zrobia to ich znajomi sa rowne zeru), dzieci Cichopek sa atakowane jej zdjeciami z kazdej strony.

[figa_z_makiem99]

A co takiego zrobiła Cichopek publikując zdjęcie z wakacji z partnerem? W dodatku oceniają ją panie, które same są nie najwyższych lotów, świę....bliwe matki Polki.

[gr.ruuu]

Ośmieszyła się tak samo jak Kurski ze swoim swietojebliwym wizerunkiem i hucznym drugim ślubem. I zajmij się swoimi lotami kłamczucho, bo szorujesz po dnie

[figa_z_makiem99]

To ty szorujesz po dnie udając niezależną, światową właścicielkę nieruchomości, a widać po niekontrolowanych postach niewyżytą, mało urodziwą kobietę, która większość czasu spędza na forum w każdym wątku, radziłabym wrócić do szkoły, to daje wymierne efekty i przestać konfabulować.

[gr.ruuu]

Gdzie napisałam o nieruchomościach? A mało urodziwa jestem i to przyznaję otwarcie. Do szkoły nawet na moment wróciłam ale za niskie zarobki.

[hanusinamama]

Figa chyba mylisz forunki. Gruu nie pisała nic o nieruchomościach ( tu napisała ze ma jedno mieszkanie), dzieci ma z jednym chłopem chyba (swoje biologiczne), to jej parter ma dzieci z poprzedniego związku....coś bredzisz chyba.

[gr.ruuu]

Albo jest tępa i bredzi albo wychodzi z założenia, że jak się nakłamie na potęgę to jeszcze ktoś uwierzy

[hanusinamama]

NO jednak chyba pomyliła cie z kimś innym. Za grubo pojechała..

[koko8]

Jasne, że pomyliła. I przy okazji ta samozwańcza obrończyni celebrytek, sama splunęła żrącym jadem.

[rosapulchra-0]

Ale z kim pomyliła?

[m_incubo]

Przecież ona jeszcze ani jednego posta nie napisała z sensem. Zawsze tak pierdoli, tym razem nie tylko wątki i forumki, ale i klepki jej się poprzestawiały.

[annaboleyn]

Nie można jej odmówić pewnego sukcesu, kompletnie laski nie kojarzyłam, ale teraz raczej będę Dobrze czy źle - byle nicka nie mylili!

[panna.nasturcja]

Nie pomyliła, po prostu nie umie czytać, jest też bardzo chamska a Gruu widocznie jej podpadła swoim ogólnym zadowoleniem z życia. I pojechała.

[rosapulchra-0]

figa_z_makiem99 napisała:

> To ty szorujesz po dnie udając niezależną, światową właścicielkę nieruchomości,
> a widać po niekontrolowanych postach niewyżytą, mało urodziwą kobietę, która w
> iększość czasu spędza na forum w każdym wątku, radziłabym wrócić do szkoły, to
> daje wymierne efekty i przestać konfabulować.


Co ty pie..lisz?!
Albo pomyliłaś forumki albo z premedytacją kłamiesz.
W każdym razie przestań, bo się kompromittujesz.
Po prostu przeproś i wyjdź.

[azalee]

figa_z_makiem99 napisała:

> W dodatku oceniają ją panie, które same są nie najwyższych lotów, świę....bliwe matki
> Polki.

Bez przesady, nie oceniaj wszystkich forumek swoja miara.

[figa_z_makiem99]

Skoro one oceniają wszystkich swoją miarą, ktoś może zrobić to samo.

[annaboleyn]

Nie wiem czy gruu pisała gdzieś o swoich nieruchomosciach i licznych ojcach licznych dzieci, nie śledzę aż tak, ale WTF z tą logiką, świętojebliwe (czyli religijne aż do hipokryzji, tak?) matki polki bo a) mają dzieci, b) drwią z katolickiej hipokryzji? Czy ktoś mi może to rozrysować, proszę?

[hanusinamama]

Tam ogólnie z logiką na bakier. Skoro "gruu urodziła dziecko" tzn "nie moze pracować"...to coś tu nie tak chyba..

[gr.ruuu]

Może zaraz się dowiem, że wszyscy ojcowie moich dzieci to milionerzy 😁 Jak fantazjować to z rozmachem

[figa_z_makiem99]

Kiedyś pisała, że nie musi pracować, bo ma kilka nieruchomości na wynajem. Pamiętam, bo nie pierwszy raz ubliża mi po chamsku. W jakimś wątku o samochodach, mądrzyła się o jeździe na długich trasach, a okazało się, że wozi ją konkubent i daje czasem poprowadzić na prostej drodze. W rzeczywistości baba wykonuje podrzędną pracę, żyje ze starym dziadem obcokrajowcem i dlatego wiecznie podkreśla swoją seksualność, bo nic innego nie ma do zaoferowania.

[trampki_w_kwiatki]

U, teraz ten konkubent jest obcokrajowcem. Rozwija się Twój życiorys, Gru 😂

[gr.ruuu]

Co tam obcokrajowiec, zyskałam prawo jazdy Podoba mi się ta wizja

[gr.ruuu]

Coraz lepiej w życiu nie wypowiadałam się w wątkach o samochodach, przecież ja nawet prawa jazdy nie mam
O tym, że nie muszę pracować też nigdy nie pisałam, wręcz przeciwnie - że przy DG nie mam możliwości zrobienia sobie przerwy. O żadnych nieruchomościach też. Obcokrajowca skąd wytrzasnąłaś to też nie mam pojęcia. A jak podkreślam seksualność to wszyscy widzieli - podobno ubieram się jak staromodna sierotka...
Nie możesz być aż tak głupia, naprawdę z kimś mnie mylisz tylko nie wiem z kim.

[annaboleyn]

Na moje oko z szelerką. Gratulacje

[gr.ruuu]

To jest jakiś miks. Shell chwaliła się jazdą, Fogito ma męża obcokrajowca i nie musi pracować tylko chce, Triss ma dzieci z różnymi facetami, jakaś od nieruchomości też jest.

[borsuczyca.klusek]

Chyba arwena się jakimiś mieszkaniami chwaliła 🤔

[annaboleyn]

Nieruchomości "ma" bywalec vel białyheno.
Imaginacyjne, jak my imaginary friend, ale za to rozległe

[conena]

annaboleyn napisała:

> Nieruchomości "ma" bywalec vel białyheno.
> Imaginacyjne, jak my imaginary friend, ale za to rozległe

On ma jedną nieruchomość, jak w tym starym dowcipie. na rozbieranej randce kobieta się zdziwiła, bo myślała, że ta mała nieruchomość to domek nad morzem.

[azalee]

Nieee, kilkoro dzieci z roznymi ojcami i mieszkania na wynajem?
Mysle ze Figa zlepila kilka forumek w jedna postac i podpisala ja nie wiedziec czemu gruuu (chociaz do gruuu to chyba tylko ten konkubent moze od biedy pasowac).

[gr.ruuu]

No tak, mam kilkanaście lat starszego konkubenta, co nie jest żadną tajemnicą. Reszta to są bzdury, które nawet nie ocierają się o prawdę.

[figa_z_makiem99]

Nie mam teraz czasu szukać grruuu twoich postów, ty i ritual, dwie forumowe pieniaczki, żyjące zyciem forumowym i kreujące się na krezuski wyjadaczki. Akurat w twoim wykonaniu krytyka Cichopek jest żenująca.

[gr.ruuu]

No szczególnie na krezuskę się kreuję Weź chociaż miej odrobinę honoru i przyznaj, że napisałaś bzdury wzięte z sufitu. No dawaj, skąd wzięłaś to każde dziecko z innym ojcem? Skąd wzięłaś te kilka mieszkań na wynajem? I ja w końcu nie pracuję, czy mam podrzędną pracę? Ośmieszyłaś się koncertowo.

A Cichopek krytykuję za hipokryzję religijną - mnie można różne rzeczy zarzucać, ale jestem ateistką, więc takich szopek nie odwalałam nigdy i nie odwalam.

[m_incubo]

Ja mam kilkoro dzieci, ale ojców tylko dwóch mieszkania też jakieś mam, ale jednak wciąż pracuję.
Pisałam też kiedyś, że doktorat do niczego mi się nie przydał, ale nie mam starego konkubenta obcokrajowca 🤷🏻‍♀️

[borsuczyca.klusek]

Dobra ematki detektywki teraz pytanie z kim figa mogła pomylić gruu 😳

[gr.ruuu]

Uważaj, bo zaraz się dowiem, że epatuję pazami z brokatem 🙄

[m_incubo]

Ups, chyba wszystkie skutki uboczne tego co bierzesz właśnie się objawiły.

[rosapulchra-0]

figa_z_makiem99 napisała:

> Kiedyś pisała, że nie musi pracować, bo ma kilka nieruchomości na wynajem. Pami
> ętam, bo nie pierwszy raz ubliża mi po chamsku. W jakimś wątku o samochodach, m
> ądrzyła się o jeździe na długich trasach, a okazało się, że wozi ją konkubent i
> daje czasem poprowadzić na prostej drodze. W rzeczywistości baba wykonuje podr
> zędną pracę, żyje ze starym dziadem obcokrajowcem i dlatego wiecznie podkreśla
> swoją seksualność, bo nic innego nie ma do zaoferowania.


To na pewno nie gr.ruuu.
A to co piszesz na jej temat, to zwykłe oszczerstwa są. Lepiej zamilcz i odejdź.

[hanusinamama]

A co jej wakacje robią dzieciom?

[livia.kalina]

Zarabianie na sprzedaży życia prywatnego jest ryzykowne, łatwo tym skrzywdzić swoje dzieci. Moze zarabiać inaczej.

[gama2003]

Myślę, że lada pięć do dziesięciu lat te dzieci wejdą w szołbiz. Jako wybitnie utalentowane.

[dvdva]

Pamiętam te zdjęcia- miała bitch face na spacerze.

[chlodne_dlonie]

Ale że zdziwiona..?
Czym..?
'Socjale' rządzą się swoimi prawami - są foty, jest zabawa i kasa się zgadza.
A jak fot nie damy, to za co rachunki poopłacamy, hmm..??

P.s. ja nie Kasia, nawet na czwarte nie

[princesswhitewolf]

straszna ta fioletowa sukienka w tym artykule i rownie straszne buty. Boze, po co tam wlazlam brrr

[koko8]

No, tak samo pomyśłałam. Staram sie nie oceniać, ale tym razem mi sie nie udało. Nie do odzobaczenia.

[lauren6]

Z Hakielem też wyglądali na szczęśliwych. IG to zawsze jest pełnia szczęścia.

[primula.alpicola]

No dobra, to czekamy aż Petarda się odpali.

[annaboleyn]

Również mam wrażenie, że jej okres "wyciszenia się i zniknięcia z mediów" powoli dobiega końca, ale jak zobaczyłam Mops Dance, to się nieco wylękłam. Czy ona naprawdę zrobiła krindżowy lip sync z biedaseksi choreo, wyszarpała biedne pieski i jeszcze jest z tego dumna?

[annaboleyn]

Poza tym, jezusmaria, jak zobaczylam jej ałtfit, to nie mogłam oprzeć się wrażeniu, że przedawkowała ematkę

[trampki_w_kwiatki]

Nieee, nie był pomarańczowy 😜

[gr.ruuu]

A był może w kolorze magenta

[primula.alpicola]

annaboleyn napisała:

> Poza tym, jezusmaria, jak zobaczylam jej ałtfit, to nie mogłam oprzeć się wraże
> niu, że przedawkowała ematkę

Lecz niedokładnie czytała. Wprawdzie bez stanika, lecz gdzie był t-shirt, pytam się?!

[annaboleyn]

Poszła dalej, zwyczajnie. Nie jest jakąś tam niewolnicą MODOWĄ, twórczo interpretuje printy i trendy!

[azalee]

primula.alpicola napisała:

> Lecz niedokładnie czytała. Wprawdzie bez stanika, lecz gdzie był t-shirt, pytam
> się?!

T-shirt bez stanika to outfit do biura, a Petarda przeciez wyraznie po pracy byla. Pewnie sciagnela bo co sie bedzie w uniformie meczyc.

[primula.alpicola]

annaboleyn napisała:

> Również mam wrażenie, że jej okres "wyciszenia się i zniknięcia z mediów" powol
> i dobiega końca, ale jak zobaczyłam Mops Dance, to się nieco wylękłam. Czy ona
> naprawdę zrobiła krindżowy lip sync z biedaseksi choreo, wyszarpała biedne pies
> ki i jeszcze jest z tego dumna?


Tak było, nie ma w tym kłamstwa.

[annaboleyn]

Ej, w ogóle, Primula! Poszłam sobie to jeszcze raz obejrzeć, wpisałam sobie w gugla nazwisko i "tańczy", przekierowało mnie na pudla, a pudel mi wyświetlił reklame kontekstową jakiegoś fatburnera, ale tak agresywną, że zaraz zamknęłam. Czy to Ty kiedyś pisałaś o czymś na spalanie? Jeżeli Cię z kimś mylę, to przepraszam, ten wątek tak ma Ale tak sobie ćwiczę już kolejny miesiąc, nie bardzo mam psychę na mierzenie obwodów centymetrem, ale mam dyżurną, całkowicie nieelastyczną spódnicę (b. sierotka marysia style, swoją droga, ukrzyżowano by mnie za nią), którą sobie sprawdzam i chyba obwody też mi zaczęły lecieć, oprócz wagi. Trochę mi ten fatburner dał do myślenia, może google wie o mnie coś, czego ja jeszcze nie wiem, a powinnam Czy wszystkie takie specyfiki to pic na wodę, czy jest jakiś sensowny wspomagacz? Nigdy czegoś takiego nie używałam, a może to ma sens i podpimpuje mi efekt?

[primula.alpicola]

Na spalanie? Możliwe że pisałam, pewnie w kontekście istnienia, bo na spalanie chyba niczego nie brałam? A nie, lata tego tak, Thermo Speed Olimpu, podkręca bardzo mocno poziom energii, to na pewno, chodziłam jak z turbo doładowaniem. Ale mam nadciśnienie, więc odstawiłam po jednym opakowaniu.
Skoro Ci w tej sierotce luźniej, to znaczy że zmienia Ci się struktura ciała, i to jest piękne. Nie przestawaj, to jest dożywotnia robota.

Co do tego skąd google wie...
Mam skłonność do sztywnienia i spinania obręczy barkowej i szyi. Od paru dni cierpię w milczeniu, zakres ruchu szyją w zaniku, myślę sobie, czas do fizjoterapeuty, no ale mój na urlopie, więc co by tu. I otóż wyświetla mi się informacja o gabinecie, więc dzwonię, umawiam się, już nawet byłam, a pan do mnie, "a skąd pani się o mnie dowiedziała", a ja wtedy zaczynam dziko wrzeszczeć i uciekam z gabinetu rwąc włosy z głowy
Więc tak. Oni WIEDZĄ.

[annaboleyn]

Ja się już pogodziłam, że wiedzą. trudno!
No wiem, że to for life. Na razie jestem mega wkręcona, w takim sensie, że kolejny miesiąc regularnych treningów i na każdy czekam z przyjemnością. Jak to na początku. - postępy kondycyjne są duże, co też cieszy. Ale jak zobaczyłam, że jednak coś spaliłam, to zachciało mi się więcej, nie ze odpuścić ćwiczenia. Mam wieczne niedociśnienie, co przy nadwadze jest zabawne, ale mialam je też przy niedowadze dekady temu, więc luz. Chyba bym musiała o tym poczytać, ale fora tematyczne są nie do zniesienia (

[annaboleyn]

Btw - leżenia na kłującej macie próbowałaś? W kwestii obręczy barkowej?

[primula.alpicola]

Też kiedyś miałam za niskie, było, minęło. tragedii nie ma, bez tabsów ok. 130/90, z tabsami 120/80. Jaki mi czasami pogodowo spada poniżej tego, to umieram z wyczerpania.

Tak, po wątku na e-matce, kupiłam kolce. Leżenie na nich daje ulgę chwilową, w czasie leżenia i krótko po zakończeniu. Na dłuższą metę, niestety nie. Co jakiś czas potrzebuję fizjoterapeuty, 3-4 spotkania i na jakiś czas jest spokój.

[annaboleyn]

Rozumiem, też widzę u siebie, że są problemy, na które już mata nie, raczej fizjo. ALE! Zdumiewające, lecz regularne ćwiczenia wiele mi tu robią
(Wiem, neofici są najgooorsiiiiii!)

[primula.alpicola]

Oczywiście, że tak!
Można oczywiście przesadzić i sobie zaszkodzić (moje dwugłowe ud miałyby coś do powiedzenia na ten temat), ale zasadniczo lepiej ćwiczyć niż nie ćwiczyć.
Sama ćwiczysz, czy masz kogoś?

[annaboleyn]

Zorganizowane treningi. Przez całe lata byłam samotnym wilkiem, który próbował róznych rzeczy, zarzekając się, że nevah w grupie, fujka, dla mnie tylko cwiczenia w dowolnej formie, o dowolnej porze i dowolnej intensywnosci. Oczywiscie skutkowało to nieregularnoscia, a potem wręcz przypadkowościa ćwiczeń i odpuszczaniem sobie, jak już do nich doszlo. I teraz się okazało, że treningi o konkretnej porze, na które muszę zdążyć, albo nie pójdę wcale, z grupą, której sam widok motywuje - to jest to. Jak nie mówię sobie "a, dobra, to pójdę cwiczyc o osiemnastej, ups, zagadałam się, już dwudziesta, a to jutro nadrobię" - wiadomo, jak jest Tak się też ułożyło fajnie, że to są treningi o różnej intensywności - normalny w poniedziałek, największy hardkor we wtorek, środa wolna, w czwartek intensywny, w piątek już prawie lajt, choć i z niego potrafię wyjść zlana potem. Weekend wolny, ale aż mnie korci, żeby w ten weekend coś dołożyć, mało mi! Trafiłam też świetnie z trenerami, tak mi się wydaje, rozsądni, umiejętnie motywujący, bez zmuszania do czegoś, czego jeszcze nie dam rady zrobić oraz, nie wiem, jak oni to robią, zwracają uwagę na każdego uczestnika i są w stanie skorygować, bez straty dla grupy.
Czy wspomniałam, że neofici są najgorsi? Strasznie bym chciała, żeby mi to nie minęlo

[gama2003]

Chcę być neofitom 😣.
Ale utknęłam w fazie machania nóżką w domu. Albo zrobię to jutro. Progresik jest, ale mikry.

[annaboleyn]

Obawiam się, że motywacja, kiedy ma się nadwagę jest znacznie większa, więc utyj, albo nie marudź! Ja, dodatkowo, mam jeszcze zerowy faktor ciałopozytywności, to znaczy w stosunku do siebie. NIe jestem w stanie uznać, że moja nadwaga jest ładna, a choćby akceptowalna estetycznie. Uważam natomiast, że jest szalenie niebezpieczna zdrowotnie I w dłuższej perspektywie mnie by po prostu zabiła. (Forumkę, która uprzejmie twierdzi, że nie mam nadwagi, a przynajmniej nie taką, która byłaby widoczna - proszę o zamknięcie zadbanego dzioba ) To jest dokładnie drugi raz w życiu, kiedy treningi dają mi prawdziwą radość. Moja motywacja w związku z powyższym jest niezmierzona

[primula.alpicola]

Jesteś uskrzydlona, jak widzę Dopaminka Ci zalała zwoje mózgowe, co?
Tylko tak dalej! A jak Ci się motywacja ulotni (a to niestety nieuniknione), to masz się nie dać i polegać na autodyscyplinie.
A ta nadwaga to serio, czy Ci się uroiła?

[annaboleyn]

No ja wiem, że nieuniknione, ale szczerze mowiąc - dawałam sobie trzy tygodnie, nie trzy miesiące Może choć trochę mi radości z tego zostanie? Na siłę źle działam

[annaboleyn]

A nadwaga - uważam, że absolutnie serio, umówmy się, BMI i rozmiar ciucha mogą być mylące, ale tylko do pewnego stopnia, nie ma się co oszukiwać. Mogę uwierzyć, że nie widać po mnie do końca tych dziesięciu czy więcej kilogramów, ale one bezsprzecznie są. I mam wypraktykowane, że moja prawidłowa waga to ta w okolicach prawidłowego BMI, no, może z paroma kilogramami na plusie. Mnie się to w miarę równo rozkłada, plus w zasadzie niezależnie od wagi mam dość zarysowaną talię. W sensie to wcięcie zawsze jest. Ale to nie zmienia ciężkich faktów.

[panna.nasturcja]

Anna, co Ty ćwiczysz? Bo wyglądasz jakby Ci to mega power dawało, może i ja bym się zmobilizowała? Chodzisz gdzieś czy to w domu?

[panna.nasturcja]

Aa, już widzę, że chodzisz, miałam nadzieję, że coś w domu Cię tak uskrzydla.

[annaboleyn]

Nie, dom mnie nigdy nie uskrzydlał, bieżnia przez jakiś czas była spoko, ale to nie to Ćwiczę, najogólniej rzecz biorąc różne postaci kardio. Na różnej intensywności. I w tym jest taniec, zumba, aerobik, sztuki walki bezkontaktowe, takie tam. W sensie - elementami.

[primula.alpicola]

Potrzebujesz nieco treningu siłowego. Przy samym cardio i ograniczeniach kalorycznych, owszem schudniesz, i z tłuszczu, i z mięśni. Nie potrzebujesz, w swoim wieku (wybacz!), tracić mięśni. To straszna strata, pod wieloma względami.
Weź trenera, jeśli sama nie umiesz, i niech Cię nauczy. Zaprawdę powiadam Ci, to nie będzie sztanga z 60 kg.
Będzie pani zadowolona.

[annaboleyn]

Tak, ten trening, który rozważam w weekend, albo dodatkowy w tygodniu jest wlasnie bardziej silowy. Tylko że ja jeszcze mam dość kiepską kondycję, chciałam ją trochę podpimpować, zanim pójdę dalej. Nie ograniczam się za bardzo kalorycznie, bo ja zwykle jadłam dość racjonalnie, a nieszczególnie umiem w takie ograniczenia - mój bunt i poczucie krzywdy są za duże Natomiast od jakiegoś czasu coraz bardziej tracę apetyt na słodycze jakiekolwiek, kolei piję jakieś morze wody, na sam trening schodzi litr. Chwilowo też nie mam zdarzających mi się napadów wilczego głodu i ten stan sobie bardzo chwalę Trochę się boję tego siłowego. Z drugiej strony - na ten trening hardcore też bałam się pójść, myślałam, że mnie wyśmieją i wyproszą z sali Ale też weź pod uwagę, że ja nawet jednej porządnej, klasycznej pompki nie jestem w stanie zrobić na razie

[primula.alpicola]

Nie bój się! I weź trenera, mówię Ci.
Ani się obejrzysz i będziesz śmigać te pompki.
Kondycją się nie martw, przecież Ci trener wszystko dostosuje do możliwości.

[annaboleyn]

Matko, ile Ty ode mnie wymagasz! Presja!
Dobra, pomyślę o tym trenerze, ale ja się krępuję, no. Pójdę najpierw na ten trening silowy z grupą, dobra? Stanę sobie z tyłu i pomacham
Plus ja mam chłopa, fanatyka siłowni ("pół domu zajebane atlasami i hantllami" więc jak coś będę chciała indywidualnie, to mnie wstępnie może ustawić. Najlepszy dowód, że już mi sam zaczął gadać o ciężarach )

[primula.alpicola]

Matkobosko, masz chłopa z wiedzą, to go wykorzystaj. A jeszcze jak chętny!
Nie marudź, tylko się bierz, podziękujesz mi za rok

[annaboleyn]

Widzę, że po etapie neofity wcale nie jest lepiej!! Ty kapralu!!!!

[primula.alpicola]

Mów mi Generałowo😁

[annaboleyn]

Zajączkowo??

[primula.alpicola]

Może być, ale nie posiadam Zajączka😅

[kaki11]

Na insta to Kasia z poprzednim mężem też wyglądali na szczęśliwych, jeszcze niezbyt długo przed rozstaniem chyba, więc nie wiem czy to wyznacznik. Ale jeśli są szczęśliwi razem, to życzę żeby tak pozostało. Nawet Petarda już trochę chyba ucichła więc mają pod tym względem spokój

[evro44]

a właśnie, że nie . Kobieta z zajadami podpadła, bo w tracie jazdy robiła z telefonem i kogoś wysłała do psychiatry za negatywną wypowiedż.

[mia_mia]

Z każdym moim byłym na minutę przed rozstaniem mogłabym sobie zrobić najpiękniejszą fotkę, ona zdaje się z byłym mężem na chwilę przed rozstaniem wrzucała urocze zdjęcia, to ich praca w sumie, więc się nie czepiam.

[solarpowerprincess]

A dlaczego mają wyglądać na nieszczęśliwych?

[milin94]

Ja tam życzę im wszystkiego dobrego. Jak zresztą wszystkim.

[primula.alpicola]

Zawstydziłam się. Mam długą listę typów i typiar, którym życzę bardzo, bardzo źle.

[malia]

A ja się zawstydziłam, że się nie zawstydziłam .
Znaczy z tego samego powodu co ty

[brytyjska.mgla]

Co z tego, skoro to para cudzołożników siejących zgorszenie swym grzechem.
Mnie tam osobiście to nie przeszkadza, ale państwo zdaje się oboje są bardzo wierzący, więc musi być im ciężko z wizją mąk piekielnych, które ich czekają

[segregatorwpaski]

I fajnie, i niech się wiedzie.