Marzą mi się wczasy odchudzające nad morzem

[sami.1]

ale niestety, nie mam na to 2000 zł. Jak sobie je zorganizować, mieszkając w mieście? Taką namiastkę wczasów by przy okazji schudnąć?

[sami.1]

Pozostaje mi:

przejść na dietę
ćwiczyć
chodzić na spacery
aerobik na basenie...
Coś jeszcze?

[35wcieniu]

Założyć kolejne wątaski o odchudzaniu i tradycyjnie zagryźć ciasteczkiem.

[zolza670]

Zakochaj się 🙂

[primula.alpicola]

Jeść mniej i rozsądniej możesz zacząć w absolutnie każdej chwili, ćwiczyć, choćby z yt, też. To całkowicie za darmo.

Poza tym możesz: chodzić na spacery (kąpiel leśna, przytulanie się do drzew, kąpiel w dźwiękach ptasich treli, grounding- ściągasz buty i skarpetki i chodzisz po tym lesie boso; Ty wiesz, ile za to trzeba płacić takim Tamarom?!), masować się szczotką, zrobić peeling wszystkiego, robić sobie przyjemne pachnące kąpiele (albo z solą, czy innym kozim mlekiem), wmasować w siebie olejek, przeprowadzić dwumiesięczną kurację pyłkiem kwiatowym (polecam ten z pasieki Rodziny Sadowskich), itp. Wiem, że niektóre nie wyglądają odchudzająco, no ale.

[eriu]

Ile schudniesz w tydzień nad morzem na wczasach odchudzających niby? Potem wrócisz i jajo będzie.

[sami.1]

eriu napisała:

> Ile schudniesz w tydzień nad morzem na wczasach odchudzających niby? Potem wróc
> isz i jajo będzie.

Bardziej tutaj chodzi o takiego kopa do odchudzania - aby w ogóle zacząć.a potem to już jakoś pójdzie bo będą pierwsze efekty..

[35wcieniu]

Jakbyś się zastosowała do choćby 1/5 rad które dostałaś w poprzednich wątkach, m. in. tym z durnymi pomysłami głodówek, to już byś miała efekty. Na miejscu i za darmo. Czas i tak upływa, za kolejny tydzień założysz kolejny wątek i kolejny i w dniu w którym mogłabyś osiągnąć swój cel dalej będziesz się zastanawiać.

[marta.graca]

Moja mama była i mało kto brał udział we wszystkich ćwiczeniach, jedzenie było pyszne i spokojnie można było chodzić na miasto na drinki

[imponderabilia22]

Zorganizuj zbiórkę. Jak dobrze zabajerujesz, to pewnie zbierzesz więcej, niż potrzebujesz

[marta.graca]

Raczej trafi na fanpage: Cebula że zrzutka.pl

[mikams75]

wykup nocleg gdzies na totalnym zadupiu bez sklepu w okolicy, dojedz tam pociagiem plus pieszo kawal drogi, spakuj jedzenia tyle ile ci sie zmiesci do plecaka . To bedzie taka namiastka wczasow odchudzajacych.

[marta.graca]

Po co pakować jedzenie? Co sobie upoluje, to zje