czarna_sroka
09.02.23, 19:03
Ile średnio robicie dziennie kroków? To tylko zwykle dzienne chodzenie czy może dodatkowo spacer, jakiś sport? Mi średnia wychodzi 10-11tysiecy, ale w tym zazwyczaj jest pół godziny spacer w trakcie przerwy w pracy. Wieczorem to już wyjście tylko do sklepu, nie zawsze. Czasem w pracy dużo chodzę, a czasem siedzę większość dnia i wiadomo, wtedy tych kroków jest malutko.