anilorak174
11.02.23, 19:49
Co pozytywnego udało wam się ostatnio osiągnąć?
Co milego wam się zdarzyło?
Ja od listopada schudłam 5,5 kg. W planie jeszcze co najmniej 2-3kg.
A udało się to dzięki regularnemu jedzeniu (wczesniej potrafiłam nie jeść cały dzien, a wieczorem uzupełniać braki), mocnym ograniczeniu slodyczy i przekasek typu chipsy z menu. Oraz nie podżeraniu pomiędzy posiłkami.
A drugi pozytyw, że jednak zabieg, którego się obawiałam nie jest potrzebny, udalomi się umówić dwa cykle rehabilitacji na nfz i trafić na bardzo fajnego ortopedę.