Bracia Rodzeń - co myślicie?

13.02.23, 17:31
Posłuchałam parę filmików. Poczytałam opinie i nie wiem. Czy dieta keto to wg Was najnowsze odkrycie wszechczasów? Czy następna "nowość", oparta w rzeczywistości na deficycie kalorycznym?
I pytanie do osób ograniczających węglowodany: ile kcal zjadacie na keto diecie?
    • kk345 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 17:33
      Dzizas, zacznij wreszcie to odchudzanie, robiąc COKOLWIEK!
      I nie, zakładanie kolejnych wątków na forum nie podpada pod "robienie czegokolwiek", od gadania nikt jeszcze nie schudł.
      • bazia_morska Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 18:49
        Jeśli będzie mówić bardzo głośno, z gestykulacją, to kto wie?
      • paskudek1 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 06:44
        Kto wie, kto wie. Ja ostatnio przeczytałam wielce natcjnony tekst o samo świadomości z którego wyszło, że jak tak bardzo bardzo chcesz to postanowisz że jesz wszystko a i tak schudniesz.
    • primula.alpicola Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 17:34
      Wydają się nieco fanatyczni, a ja nie lubię fanatyzmu w żadnej sprawie.
      Oraz, nie ufam dietom opartym na wykluczaniu całych dużych grup pokarmów.
      • 30minut Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 17:54
        W sumie to też tak ich odbieram.
      • hummorek Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 18:50
        Mam takie same odczucia.
        • teodor-k Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 04:56
          Nikt nikogo nie zmusza do niczego . Dieta keto nie jest zła .
          • hummorek Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 17.02.23, 00:40
            Mi nawet nie chodzi o dietę, tylko o tych braci i całą otoczkę, jakieś to dziwne.
    • fragile_f Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 17:49
      Jezu, idz już na ten basen.
    • lauren6 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 18:17
      Szury
    • gama2003 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 18:20
      Zakładanie wątków na emamie spala bardzo mało kalorii. Pisanie też.

      Co w sumie uważam za wielki skandal, bom leń.
      • arthwen Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 20:12
        Jakby pisanie postów na forum było dobrą metodą odchudzania, to dostęp kosztowałby grubą kasę wink
    • koraleznasturcji Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 19:15
      Na logikę - człowiek jest produktem ewolucji. Dlaczego nasz organizm miałby się przez miliony lat przystosowywać do diety jakichś braci z Jutuba, zwłaszcza, że chodzi o dietę ekstremalnie eliminacyjną, która dla człowieka żyjącego jeszcze kilkadziesiąt lat temu (nie mówiąc już o jego przodkach) była po prostu niemożliwa do przestrzegania. Do zupełnie niedawna kalorii w diecie przeciętnego człowieka było za mało, a mięso było luksusem. Jak ktoś kręcił nosem na zboże, warzywa i owoce, nie dożywał wieku reprodukcyjnego. Co więcej chyba najstarszym znanym nauce posiłkiem człowieka jest ostatni posiłek Otziego, który zginął jakieś 5 tysięcy lat temu. Mężczyzna najpewniej był myśliwym i nie mieszkał w osadzie rolniczej, a jednak oprócz mięsa zjadł jakiś rodzaj chleba i owoce.

      A jeżeli nie wierzy się w ewolucję, tylko inteligentną kreację, to jeszcze lepiej. Jest "chleba naszego powszedniego" a nie "steka z wołowiny argentyńskiej i szejka z odżywki białkowej z masłem orzechowym daj nam dzisiaj".
      • steel.tape Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 21:16
        Probowałam.Jednak nie umiem zyc bez selera,buraka,marchwi.A oni zalecaja jeść te warzywa ,ktore rosną ponad ziemia.
        Stosuje okno zywieniowe.Jadam mięsa z warzywami ,sery.Rzuciłam pieczywo ,makarony i ryz-powód jest taki,ze jak zacznę jem bez opamiętania.Musze zrzucić jeden rozmiar.
        Okno zywieniowe jest dla mnie w tej chwili trudne,ale obeszłam to aplikujac saxendę.I gubie tłuszcz.Cicze w domu i z fizjoterapeutą.
        na fb są grupy no Keto z jajem.Tam ludzie polecaja sobie braci Rodzen i dietę keto.Na wiekszość to swietnie działa ,ale na niektorych nic a nic
      • korag100 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 01:15
        No człowiek pierwotny zapewne zaczynał dzień od pieczenia chleba i paczkow. Potem mroził zabitego bawola, czekając aż pojawią się ziemniaki i frytki. Masakra. Każda dieta jest po coś i ka bym nie deprecjonowala diety keto. Ja mam insulinoopornosc i dlugo sobie z nią nie radziłam. Na diecie low carb, bo 100 % keto to nie jest, mam wyniki super, na tule, że mogę odstawić leki na nadciśnienie. Chudnę i to super bo ważyłam jak słoń, ale nie było to dla mnie priorytetem. Ale nigdy nie powiem, że jest jedną genialna dieta dla wszystkich. Każdy musi wybrać te dobra dla siebie. Najważniejsze to zdrowo i nie ponad miarę.
        • 30minut Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 06:21
          Też jestem na low carb.
          100% keto to dla mnie za tłusto. Wolę np łososia z piekarnika niż smażoną kiełbasę.
        • primula.alpicola Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 06:55
          Low carb to jednak zupełnie coś innego niż keto.
    • mikams75 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 13.02.23, 22:15
      ile krokow dzisiaj zrobilas?
      • 30minut Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 06:15
        mikams75 napisała:

        > ile krokow dzisiaj zrobilas?

        Codziennie robię 1 godzinę spaceru.
        Ograniczyłam chleb do 50g ciemnego pieczywa dziennie ( ok 1 kromki) i warzyw ( tutaj nie mam ograniczenia, jem na tyle na ile mam ochotę).
        Już widzę efekty w postaci dobrego samopoczucia ( na wadze 1,5 kg mniej)
    • laluna82 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 00:16
      No ja im dałam się "złapać w pułapkę" i po 2 miesiącach cholesterol miałam na tragicznie wysokim poziomie, bolała mnie wątroba a zamiast schudnąć, przytyłam 2 kg. 2 kg w 2 mies, niby niewiele ale miało być w dół.
      Jedzenie było super przez pierwsze 2 tygodnie, potem się znudziło, za tłuste.
      Nie polecam.
      • carmeen Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 00:55
        laluna82 napisała:

        > No ja im dałam się "złapać w pułapkę" i po 2 miesiącach cholesterol miałam na t
        > ragicznie wysokim poziomie, bolała mnie wątroba a zamiast schudnąć, przytyłam 2
        > kg. 2 kg w 2 mies, niby niewiele ale miało być w dół.
        > Jedzenie było super przez pierwsze 2 tygodnie, potem się znudziło, za tłuste.
        > Nie polecam.

        Jestem zdziwiona bo u mnie wręcz odwrotnie. Schudłam 12kg, cholesterol w końcu dobry. Po usg jamy brzusznej okazało się, że wątroba, którą miałam wiele lat stłuszczoną jest już zdrowa. Samopoczucie super, zero zjazdów po posiłku. Jedzenie też mi się nie nudzi, no ale tutaj trzeba być kreatywnym.


      • nigolla Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 17:07
        Wiesz jak prawidłowo obliczać cholesterol? Co znaczy na tragicznie wysokim poziomie? Jaki stosunek złego do dobrego?
        • laluna82 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 16.02.23, 22:26
          Wiem ogólnie, natomiast szczegółowi wie mój lekarz, któremu ufam, bo jego diagnozy są po prostu trafne.
    • taki-sobie-nick Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 00:35
      Kolejne typki zarabiające na lansowaniu diety keto. Podają się za lekarzy, choc przerwali studia.
      • laluna82 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 00:42
        Pracują jako lekarz rodzinny i internista w poradni prywatnej i NFZ , więc już nie wymyślaj albo nie przepisuj niesprawdzonych głupot z netu.
        • awf-33 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 06:10
          laluna82 napisała:

          > Pracują jako lekarz rodzinny i internista w poradni prywatnej i NFZ , więc już
          > nie wymyślaj albo nie przepisuj niesprawdzonych głupot z netu.

          Brzmisz jak ludzie z ich sekty 🙈
          • hosta_73 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 08:16
            Akurat ma rację. Pracują w zawodzie.
          • laluna82 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 16.02.23, 22:22
            Absolutnie nie jestem, po prostu miałam krótki romans z nimi. Posłuchałam, stosowałam = nie dla mnie, nie mam dobrego zdania.
      • carmeen Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 00:57
        taki-sobie-nick napisała:

        > Kolejne typki zarabiające na lansowaniu diety keto. Podają się za lekarzy, choc
        > przerwali studia.

        Oni przerwali studia, ale je skończyli i mają prawo wykonywania zawodu. Obydwaj przyjmują w przychodniach publicznych. Szkoda, że tak łatwo podważać innych.
        • anatewka11 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 04:46
          Miewam od obydwu braci pacjentów na rtg i usg. Potwierdzam . Choć również typów nie trawię, strasznie pewni siebie🙂 No ale co kto lubi
    • erdasa Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 03:27
      Dla mnie chodzą w tej samej lidze co zięba.
      Keto to obecna moda która przejdzie. Niestety bardzo szkodliwa. Podobnie modny był Dukan ze swoimi białkowymi wysrywami.
    • eagle.eagle Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 04:00
      Dla mnie też są za bardzo fanatyczni. Ale lubię keto i teraz ich oglądam i kieruje się tym co mówią.
      • 30minut Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 06:23
        Ciekawi mnie czy keto rzeczywiście podnosi cholesterol...
        • swinki_trzy Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 07:50
          Nie idź tą drogą. Wyniki miałam koszmarne, zmianą diety i lekami cholesterol jest ok, ale trójglicerydy nadal daleko poza normą.
          • swinki_trzy Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 08:05
            Zaznaczę, że się już nie odchudzałam, zrobiłam sobie z keto styl żywienia.
            • eagle.eagle Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 14:47
              Dobre keto nie jest złe. Tylko czasami ciężko na nim wytrwać.

              To bardziej zimowa dieta jak nie ma owoców sezonowych.
              I trzeba suplementowac, więc to też o czymś świadczy.
    • conena Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 06:37
      Lekarka z oddziału „cukrzycowego” powiedziała mi, że dieta keto jest szkodliwa dla cukrzyków. Mój ojciec się załatwił na perłowo.
      Przebadajcie sobie mocz i skonsultujcie ze swoimi lekarzami.

      Na hasła „mam cukrzycę, jestem na keto i wyniki mam wzorcowe!” z góry odpowiadam - zazdroszczę, szkoda, że twój wynik nie ma wpływu na zdrowie mojego ojca.
    • awf-33 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 06:38
      Takie trochę sekciarstwo tworzą wokół siebie. Mam kilka koleżanek wpatrzonych w nich jak w bóstwo.

      Jak wyciągnę jabłko, to czuję się jakbym zaraz miały mnie zaciągnąć na stos i podpalić. To jest w ich działalności najgorsze. Ludzie pod uch wpływem robią krucjaty jedzeniowe.

      Rozumiem, że choremu człowiekowi może pomóc jakaś dieta mocno eliminacyjna. Ale litosci, co złego jest w bananie? Buraczkach? Strączkach?

      Obserwuję kilka kont dietetyków czy pasjonatów gotowania. Współczuję im bardzo, po pod każdym postem zlatuje się wyznawcy keto i suchej nitki nie zostawią. Działalność braci Rodzen ma bardzo duży zasieg i niestety dużą szkodliwość. Przeciętny użytkownik internetu nie posiada niestety takiej wiedzy, żeby racjonalnie podejść do wszystkiego, co słyszy. A bracia są traktowani jak guru.

      Ich kursy, szkolenia rozchodzą się w mig. Czyli kasa, misiu, kasa.

      Za kilka lat się okaże, że będą jak Dukan.
      • mandre_polo Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 07:01
        Zauważyłam że ludzie którzy objadają się ponad miarę później tez nie dopuszczają innego sposobu żywienia niż ich. Druga kwestia to mówią o świetnych wynikach nie robiąc ich cyklicznie
    • swiezynka77 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 08:40
      dla mnie trącą sektą, ale bliska osoba 70+ schudła 15kg i pozbyła się cukrzycy dzięki tej diecie.
    • zuzanna_a Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 13:16
      szury. oglądałam ich, gadają dużo prawdy ale pomiędzy wplatają totalne bzdury, których nie wyłapie ktoś kto nie jest w temacie.

      ich szurstwo najlepiej widać w filmiku w którym opowiadają o tym, że istnieje spisek producentów owsianki big_grin wymierzony w nas, biednych spożywaczy, którzy nieświadomie idą w owsiankę i ją - olaboga! - jedzą. Ach, ci producenci. Powinni wszyscy produkować steki i jajka. Oni spisku keto nie mają big_grin

      Posłuchałam, męczą mnie, opowiadają dużo farmazonów. A że ktoś schudł?
      Czego to jest dowód?

      Od dziś mogę mianować się dr. Zuzanną i nagram filmik o diecie sezamkowej.
      Zasady takie:
      nie żryj,
      odstaw słodycze,
      odstaw cukier,
      odstaw 70% węglowodanów,
      odstaw alko i napoje gazowane oraz soki
      odstaw energetyki przetworzoną żywność
      pij 2 l wody
      suplementuj ważne witaminy i minerały
      uprawiaj sport,
      nie jedz po 18,
      wysypiaj się,
      jedz warzywa i niewiele owoców o niskim indeksie glikemicznym
      zamień produkty pszenne na pełnoziarniste
      jedz 2 główne i dwa mniejsze posiłki
      unikaj stresu

      i codziennie jedz 17 ziarenek sezamu.

      Gwarantuje wszystkim po miesiącu, że będzie -5 na wadze. I zdrowie lepsze. Autografy po kolei, spokojnie, będą. Aha, bez sezamu dieta nie działa. Tu tkwi sukces, nie kłamie!
      • 30minut Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 13:55
        A tak, widziałam ten filmik z owsianką. Sami za to dają zarabiać producentom białkowych koktajli.
    • georgia.guidestones Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 13:20
      A to zalezy czy nie masz chorob dietozależnych lub ich podejrzenia, duchem św nikt tu nie jest, żebyś brala jego porady jak prawde objawioną. To ty jestes odpowiedzialna za to, czy nie zrobisz sobie kuku.
    • 18lipcowa3 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 14.02.23, 15:09
      Obejrzałam ich insta. Psychiczni są.
    • shellyanna Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 16.02.23, 22:36
      Nie znam braci. Keto takie restrykcyjne przerobiłam raz i nie, dziękuje. Ale fakt jest taki, ze jak na śniadanie zjem banana z twarożkiem, albo nie daj Boże owsiankę - o powiedzmy 8:15, to o 10:00 jestem głodna. A jak zjem jajecznicę na maśle to zaczynam o jedzeniu myśleć około 14:00.
    • solarpowerprincess Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 16.02.23, 22:44
      Ja ich lubię. Mówią też o low carbie - który ja stosuję. Dużo potwierdza się z tym co mówi mój endokrynolog, jak dla mnie są mniej szurnięci niż ematka.
    • malenka9 Re: Bracia Rodzeń - co myślicie? 17.02.23, 02:05
      Robią dobrą robotę. Kilku moich znajomych wyszło dzięki nim z insulinooporności, a nawet cukrzycy typ. 2, niby nieuleczalnej.
Pełna wersja