Dieta: po zawale i przy hashimoto

24.02.23, 08:23
Dziewczyny, podpowiedzcie, proszę.
Potrzebuję albo ksiazek albo stron www z sensowynymi czyli łatwymi w przygotowwniu i z prostych składników przepisów na potrawy, które moga byc spożywane przez osoby po zawale i z hashimoto.
Potrzebne dla atarszych ludzi z tymi problemami, którym trudno sie przestawic na dietę z tradycyjnej polskiej kuchni z powodu braku pomysłów na potrawy.
Polećcie plis, sprawdzone adresy i tytuły,
    • iseere Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 08:25
      *starszych
      Przepraszam za brak polskich znaków (pisze z tel.)
    • 1matka-polka Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 09:41
      Papierosy i alkohol odstawic. Zaczac sie ruszac codziennie. Przestac smazyc na oleju. Nie jesc gotowcow, kupnych slodyczy, chipsow, itp.
      • iseere Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 11:37
        A gdzie ppolecenie, ksiazek, adresów, o ktore prosiłam?
        To, o czym piszesz, to sa podstawy podstaw, dawno wdrożone; zupełnie nie o to pytam.
    • eriu Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 09:59
      Michał kot. Wyszukaj i kup diety. Robi uaktualnienie i się je wtedy dostaje.
      • eriu Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 10:13
        Dodam, że jego diety są przeciwzapalne i ma też osobne diety śródziemnomorskie rozpisane.
        • iseere Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 11:15
          Dzieki, sprawdze.
    • wena-suela Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 11:32
      Zdrowa dieta jest zdrowa, bez względu na przypadłości jedzącego. A więc dużo warzyw, pieczywo, mąka i makaron pełnoziarniste, potrawy gotowane albo duszone. Oleje nierafinowane. Kiszonki, z serów najlepszy twaróg, mało mięsa, ryby, nie zapominać o strączkach, jajach. Odstawić boczek, parówki, wędliny, panierki o ile jeszcze tego nie zrobili.
      • iseere Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 11:42
        Zgadzam sie, ale nie o to chodzi: potrzebne sa konkretne, proste przepisy do prostego gotowania z powszechnie dostępnych skladnikow.
        Wiem, że takie przepisy sa dostepne w wielu miejscach, ale chodzi o to by starsi państwo nie musieli tego wyszukiwac, ale miec “pod reka”.
        • motyllica Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 14:45
          ale dla hashimotek nie potrzeba jakiegoś specjalnego gotowania
          trzeba zdrowo,
          można spróbować czy nie szkodzi gluten ale nie potrzeba jakoś specjalnie niczego eliminować
      • dariamax Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 16:02
        Zdrowa dieta nie zawsze jest zdrowa dla wszystkich. Surowych warzyw nie powinny jeść osoby z chora trzustką a seniorzy powinni uważać na ilość błonnika w pożywieniu bo bardzo często powoduje on problemy trawienne i biegunki co usłyszałam w szpitalu od lekarza prowadzącego mojego tatę.
    • swinka-morska Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 15:47
      Hashimoto nie jest chorobą dietozależną, można sobie ten temat odpuścić zwłaszcza jeśli jest dużo poważniejszy temat kardiologiczny.
      • eriu Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 23:13
        Masz chorobę gdzie masz stan zapalny w organizmie i mówisz, że dieta na to nie pomaga? 🤦‍♀️
        • panna.nasturcja Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 25.02.23, 04:39
          Hashimoto nie musi oznaczać stanu zapalnego.
          • panna.nasturcja Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 25.02.23, 04:40
            I nie, dieta nie pomaga na stan zapalny.
      • auksencja15 Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 23:22
        To jest w ogóle ciekawa sytuacja, bo ja mam hashi i niedoczynnosc, całe życie brałam letrox, aż stało się pare rzeczy i przestałam brać te tabsy. Najpierw w kratkę, a potem w ogóle. Czułam się ok. Przez ten czas ciagle dobrze się odżywiałam, tak na 100% i brałam różne suple. W końcu przyszedł czas wizyty u endo, zrobiłam podstawowe badania i wyszły idealne. Powiedziałam lekarzowi, ze nie brałam leków itp, kazał zrobić raz jeszcze tarczycowe plus przeciwciała antyTPO. Wszystko w normie, przeciwciał brak. Wtf!? Na usg jeszcze muszę się wybrać.
    • dariamax Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 16:34
      Ja przy wykluczających się wzajemnie wymaganiach diety trzustkowej i wątrobowej konsultowałam to z panią dietetyczką i ona ustaliła mi jadłospis była też możliwość otrzymania przepisów ale ja nie korzystałam. Polecam takie rozwiązanie.
    • mysiulek08 Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 16:38
      jesli sa to starsi panstwo to i przepisy raczej w takim odskulowym guscie beda lepsze smile a , ze ja jestem ksiazkowym dinozaurem to polece to:

      allegro.pl/oferta/polec-dieta-latwostrawna-12114216677

      a jesli cos nowszego to dieta DASH jest rekomendowana przy nadcisnieniu i innych tematach sercowych

      allegro.pl/oferta/dieta-dash-na-nadcisnienie-105-latwych-przepisow-12599763638
      • iseere Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 21:34
        Dziękuję. O takie rady chodzi smile
        Pozdrawiam
        • mysiulek08 Re: Dieta: po zawale i przy hashimoto 24.02.23, 22:02
          i jeszcze taka cegla mi sie przypomniala

          allegro.pl/oferta/dietetyczna-ksiazka-kucharska-dietetyka-diety-mies-12197963232
Pełna wersja