O czym myślicie przed snem?

    • mika_p Re: O czym myślicie przed snem? 27.03.23, 17:41
      Opowiadam sobie bajkę typu harlekin. Mam ślicznych bohaterów, bardzo sympatycznych, co najmniej jedno jest bajecznie bogate, i dorabiam im życie w przód i wstecz. Najczęściej inspiruje mnie jakaś pojedyncza scena z książki lub filmu, do niej dobudowuję resztę, łącznie z tym, jak im się żyje długo i szczęśliwie. Miesiącami tak mogę smile
    • primula.alpicola Re: O czym myślicie przed snem? 27.03.23, 18:04
      Myślę, o jezu, jak dobrze, i tracę przytomność.
    • anorektycznazdzira Re: O czym myślicie przed snem? 27.03.23, 20:14
      O niczym.
      Kładę się, zamykam oczy, rozluźniam wszystkie mięśnie, osiągam absolutne Zen i zasypiam jak kamień. Mąż twierdzi, że potrafi mi to zająć poniżej 1 minuty.
    • wapaha Re: O czym myślicie przed snem? 27.03.23, 21:22
      O mężczyznach suspicious
    • abidja Re: O czym myślicie przed snem? 27.03.23, 22:06
      Ostatnio snił mi sie Tanos ( Marvel ) w scenerii jak ze Stars Wars II. Slup, arena, ja skuta łańcuchem i walczaca a wokol mnie na piasku mnostwo krwi potworow ktore uśmierciłam.
      Od kilku nocy rozwijam ten watek przed snem...co bylo przed a co dalej...
    • marion.marion Re: O czym myślicie przed snem? 27.03.23, 22:11
      Odrywam się kompletnie od dnia codziennego. Wyobrażam sobie np. że jestem postacią z jakiegoś znanego mi serialu.
    • default Re: O czym myślicie przed snem? 27.03.23, 22:36
      Najpierw, jak tylko zgaszę światło, to myślę o kolejnym dniu, co planuję albo czego się obawiam (np. gdy może być ciężki dzień w pracy). Potem wymyślam co zjem na śniadanie. Wieczorami miewam napady apetytu (takiego "na sucho", bo nigdy nie jem wieczorem), lubię wtedy myśleć o różnych smacznych rzeczach i planować co zjem rano albo co sobie kupię w piekarni koło pracy (kiedy mam dzień stacjonarnej roboty). Potem przeważnie zaczynam odpływać i te myśli niepostrzeżenie zaczynają się formować w scenariusz snu, pojawiają się osoby, zdarzenia - często wtedy jeszcze ostatnim błyskiem świadomości rejestruję: "oho, to już mi się śni" - i z tą myślą zasypiam 🙂
    • chatgris01 Re: O czym myślicie przed snem? 27.03.23, 22:53
      Roznie. Ale zwykle o przyjemnych rzeczach.
      I czesto wyobrazam sobie, ze np. siedze na brzegu rzeki i patrze na trzciny i plynaca wode (ew. plyne lodka z pradem), albo patrze na morskie fale, albo w letni dzien ide przez las i slucham szumu sosen. Albo przypominam sobie odglosy nocy w lesie lub nad woda (BTW, na jutubie sa fajne nagrania takich odglosow).
    • miarka1010 Re: O czym myślicie przed snem? 28.03.23, 00:06
      Najczęściej o jutrzejszym dniu. Cieszę się jak zapowiada się coś przyjemnego albo myślę żeby nie zapomnieć, że jedziemy z córką do lekarza albo zastanawiam się czy będę miała ciężki dzień w pracy. Taka raczej analiza jutra.
    • konsta-is-me Re: O czym myślicie przed snem? 28.03.23, 03:26
      Jestem twoją znajoma? 😃
      Niekoniecznie tylko do snu, ale UWIELBIAM aranżować mieszkania, szczególnie takie wymagające remontu ( z braku możliwości aranżuje głównie w wyobraźni).

      Ogólnie mam problemy z zasypianiem ,słucham podcastów i takie gadanie , gdzieś w tle mnie usypia, ale musi to być gadanie- żadne MSR czy inne szumy.
      Czasem sobie "chodzę" po Wrocławiu, po zaułkach ,których już nie ma a je lubiłam i to mnie uspokaja.
      • gorzka.gorycz Re: O czym myślicie przed snem? 28.03.23, 09:53
        Ja mam dwa takie mieszkania i też czasem je przed zaśnięciem remontuję w głowie. smile Ale nigdy nie wyszłam poza drugie pomieszczenie. smile
    • gorzka.gorycz Re: O czym myślicie przed snem? 28.03.23, 09:28
      Mam jeden temat, który mnie gryzie w realu, więc zasypiając tworze sobie różne scenariusze ew. rozwiązania problemu. Doszłam już do całkiem nieprawdopodobnych historii, ale mnie to uspokaja i czasem wystarczy, że pomyślę sobie hasło i zasypiam.
    • czarna_kita Re: O czym myślicie przed snem? 28.03.23, 09:45
      Czytam przed spaniem, więc tylko to.
    • alexandra1984 Re: O czym myślicie przed snem? 28.03.23, 12:19
      o moim psie smile a jak nie o nim to sobie wyobrazam kolejny dzien, ale proste czynnosci, ze pojde do sklepu, zrobie obiad itd. by tylko nie budzic demonow i glupich mysli, bo jak sie nakrece to juz koniec ....
    • wena-suela Re: O czym myślicie przed snem? 28.03.23, 12:43
      Staram się nie myśleć o niczym, nie nakręcać się, wyłączyć emocje. Żadnych wspomnień, rozpamiętywania, planów. Wtedy lepiej zasypiam i lepiej śpię.
    • jammer1974 Re: O czym myślicie przed snem? 28.03.23, 15:42
      Co jutro mam zrobic.
Pełna wersja