pleplosa
01.04.23, 08:41
Znów mam rozkminy kaloryczne

W jaki sposób to zliczacie. Bo prowadzę sobie tabelkę gdzie do tej pory wprowadzałam ilość dostarczonych kalorii oraz tych które według zegarka spaliłam według aktywności no i wychodził mi jakiś tam bilans dzienny.
Ale wczoraj...Woczraj miałam dużo czasu na przemyślenia bo spędziełam niemal cały dzień za kierownicą.
Zegarek oczywiście niemal nic nie doliczył, ale według danych z sieci godzina prowadzenia auta to wydatek około 120kcal.
Rozumiem zatem, że swoją pracę która jest siedziąca też powinnam jakoś tam wliczać do bilansu mimo tego, że smartłocz tego praktycznie nie pokazuje.