Czy jest jakiś sposób?

[leokadiaxx]

Czy jest jakiś sposób na przełamanie psychologicznego efektu golema, w uproszczeniu chodzi przypisywaniu jakiś cech w tym akurat wypadku negatywnych i w związku z tym samospełniająca się przepowiednia ponieważ zaczynamy te cechy potwierdzać swoim zachowaniem. Mam to od jakiegoś czasu w życiu i to jedna z rzeczy która mi je bardzo psuje i źle wpływa na samopoczucie oraz samoocenę która do tej pory była ok. Tak dobrze wiem że najprościej jest się odciąć i po prostu dobierać do siebie ludzi w odpowiedni sposób, oczywiście tak bym zrobiła ale tu się nie da, muszę być w tej relacji i mimo że poza nią dostaję raczej wzmocnienia to przy tej osobie jestem tą najgorszą wersją, nie czuję się przy niej dobrze, niby nic takiego ale może zmęczyć więc zastanawiam się co mogę z tym zrobić.