dietetyk online lub Warszawa - polecicie?

[lu_na_be]

Potrzebuję na cito dietetyka, ale nie takiego, który powie jeść połowę i ćwiczyć, tylko takiego który przyjrzy się też zdrowiu, zaleci jakie zrobić badania, weźmie pod uwagę depresję, brane leki, ograniczenia ruchowe, spojrzy kompleksowo. Są jakieś miejsca zrzeszające solidnych dietetyków po dobrych szkołach i z doświadczeniem. Na znanym lekarzu najlepsze opinie mają ci po krótkich kursach.
Podpowiecie na co zwrócić uwagę, albo gdzie się udać? Ktoś skutecznie skorzystał z takich usług?

Każdy miesiąc to kilogramy więcej, ćwiczyć nie mogę. Z jedzenia też już nie wiem z czego schodzić.

[niebieskalimonka]

Nie polecę nikogo, ale kibicuję!

[jamnik.ryszard]

Mogę polecić dr Wandę Baltazę, z tym, że nie należy do najtańszych.

[gorzka.gorycz]

Masz priv? Jeśli tak, to mogę Ci polecić kogoś.

[paniusiapobuleczki]

Sprawdź z kaloriami na pieńku czy jakoś tak.

[ursydia]

Prawie każdy dietetyk a i lekarz powie ci żeby mniej jeść i więcej się ruszać, spróbuj w klinice ogrody w Poznaniu, z tego co wiem można online, oni tam doecjalizują się w leczeniu otyłości. Tylko wątpię żeby to było na cito.

[montechristo4]

Nieprawda. Tak powie tylko niedouczony dietetyk. Mądry przejrzy aktualny jadłospis i wskaże błędy, a na podstawie aktywności , wieku, wagi i jeszcze kilku parametrów ustali kaloryczność posiłków. Kobieta z nadwagą w średnim wieku podstawową przemianę materii ma na poziomie 1700-1800 kcal, więc mądry dietetyk nie zejdzie poniżej tego poziomu.

Do autorki - w Warszawie bardzo polecam Ewę Trusewicz. naprawdę mądra , sensowna babka, która słucha co się do niej mówi i nie stosuje diety nieskokalorycznej.

[lajtova]

Centrum RESPO
Dietetyka nienażarty

[bezatu2023]

Opowiem Ci moją historię. Po bliźniaczej ciąży przytyłam i to całkiem sporo. Waga spadała wolno albo stala w miejscu, więc ... dietetyk.
Pani Agnieszka - zważyła na łazienkowej wadze ( no może trochę lepszej) zebrała prymitywny wywiad, zainkasowała 150 zł i za dodatkowe 2x250 zł zaproponowała jadłospis na 2x 2 tygodnie. Zdesperowana zapłaciłam i klops. Miała być kontrola za miesiąc, ale zważyć potrafię sie sama.
Pani Sylwia - podobnie tylko zdecydowanie drożej. Zrobiła "analizę masy ciała", zaleciła picie większej ilości płynów ( pije około 3 l wody) i zaproponowała j.w. I kontrole za 2 tygodnie. Waga ani drgnęła.
Skuteczność dietetyków mizerna.
Diabli mnie wzięli. Zrobiłam pakiet badań ( morfologia,AST, ALT, glukoza, TSH, ft3 i ft4, lipidogram, elektrolity, badanie ogólne moczu). Idealne. Postanowiłam: jeść codziennie nocną owsiankę na wodzie, na drugie śniadanie pić kefir z siemieniem lnianym albo jogurt naturalny. Obiad - zupa jarzynowa na wodzie, ryba, surówki i/lub gotowane jarzyny, pierś z indyka bez tłuszczu ,na podwieczorek jedną kostkę gorzkiej czekolady a wieczorem miska sałaty z pomidorami, jajkiem na twardo wymiennie z pastą z białego chudego sera i 2 plasterkami ( cienkimi) chleba razowego na miodzie polanego olejem lnianym. Modyfikacje niewielkie, ale to baza. Porcje średnie - nie głodziłam się, ale nie objadałam. Zero pojadania, alkoholu, . Do tego doszły spacery z dziećmi i obrobienie bliźniaków. Do pracy wrócilam z figurą jak sprzed ciąży. Do tej pory uważam, żeby: ruszać się możliwie dużo , co przy blixniakach nie jest trudne, jeść podobnie, ale sie nie głodzić. Powodzenia. Dasz radę.
P.S. Przed rozpoczęciem diety idź do lekarza- musisz być zdrowa.

[lu_na_be]

No u mnie badania krwi lux, tylko chodzić nie mogę Pół godziny spaceru i potem dwa dni leżenia, żeby nie bolało. Zaliczam po kolei ortopedów, rehabilitantów i nic. Myślę, że przez ten brak ruchu jest jeszcze gorzej schudnąć, plus wiek, okres premenopauzalny, ech... Kiedyś wystarczyło trochę zjechać z kalorii i waga leciała w dół.
Właśnie tego obawiam się w pójściu do dietetyka z ulicy - że spojrzy, ułoży dietkę i pacjent z głowy. Jak u większości lekarzy (choć przyznaję są wyjątki, które przywracają wiarę w ludzi).

Dziękuję reszcie za polecajki - przyjrzę się uważnie proponowanym nazwiskom i klinikom.

[dariamax]

Polecam Patrycje Klein z Gdańska ale ja spotykałam się z nią on linę. Ustawiła mi sensowną dietę przy wzajemnie wykluczających się zaleceniach dieta na chorą trzustkę i wątrobę. Moją przyjaciółkę wyleczyła z dny moczanowej samą dieta bez żadnych lekarstw tak że przy stosowaniu zaleceń poziom kwasu jest w normie a zmiany nie bolą.

[georgia.guidestones]

Katarzyna Skórska z Wrocławia. Przyjmuje online. Skutecznie wyszły jej takie akrobacje jak dieta dla pary. Tj dla mnie + partnera (w sensie wspólne obiady), gdy mamy obydwoje rozne wzajemnie wykluczające sie ograniczenia (u mnie zjd/sibo+hashi+insulinoopornosc, u niego też gastroenterologia + inne problemy autoimmunnologiczne). Pierwsza osoba z mnóstwa dietetyków klinicznych ktora w ogóle zgodziła się tego podjąć.