annajoannakwietniewska
10.07.23, 23:23
Pracą wierną, ponad siły i dla dobra narodu trwająca ponad 3 lata doprowadziłam swój kręgosłup może nie tyle do ruiny co do liczby Pi
Boli niewiele ale nieustannie. Na spacerze co parę kroków muszę się zatrzymać. Boli cześć szyjna, piersiową, ledzwiowa. Boli kolano
Boli pięta
Pierwsza rehabilitacja po roku czekania tylko wg mnie naruszyła wszystko
Dostałam na cito na rehabilitację w ramach pobytu dziennego
Fakt. Czekałam tydzień
Dostałam prądy. Laser i krioterapię na cześć lędźwiową plus uwaga dwie gimnastyki
Razem 5 zabiegów.
Dzień pierwszy
Prądy 10 min
Laser 5 min
Krioterapia 3 min
Gimnastyka 5 ćwiczeń 13 min. To taka norma? Gimnastyki mam dwie różne. Skumulowali mi to? Ćwiczenia były w sali gdzie ćwiczyli inni. Każden to samo
I po tyle samo. Może ktoś wie, to norma ?