Schudnąć-ale jak?

29.12.04, 21:29
Kochane mamy!
Mam w domu 6 ,miesięcznego brzdąca, którewgo urodziłam przez c.c. po zabiegu
schudłam i myslałam, że tak zostanie. otóż nie teraz nie mieszczę się w
ubrania z przedciąży. Pomóżcie.
Może macie jakieś ćwiczenia, diety na zrzucenia tłuszczyku na biodrach, pupie
i nogach.
Dzięki.
Anka - Jaśkowa mama
    • jasmina251 Re: Schudnąć-ale jak? 29.12.04, 22:11
      ja tez chciałabym dołaczyć
      • naatii Re: Schudnąć-ale jak? 29.12.04, 22:27
        Zaglądnijcie na forum "Mama cud". Tam na pewno coś znajdziecie na ten temat i
        wam doradzą smile))
    • kacha222 Re: Schudnąć-ale jak? 30.12.04, 08:50
      POLECAM dietę South Beach czyli plaż południa!
      Super - jest tu forum lub wystukaj w google

    • mamadwojga Re: Schudnąć-ale jak? 30.12.04, 09:02
      Ja tam się zapisuję na aerobik. Nie potrafię utrzymać diety sad
      Zobaczymy czy ćwiczenia coś dadzą bo ostatnio się nieco "powiększyłam"
      • jasmina251 Re: Schudnąć-ale jak? 30.12.04, 09:14
        a ja tak nienawidzę ruchu ...
        no poza tańcem
        pozdrawiam Justyna
        • gagunia Re: Schudnąć-ale jak? 30.12.04, 09:31
          ja przed ciaza chodzilam na fitness. to byly zajecia laczace cwiczenia aerobowe
          z elementami tanca. tez jestem strasznym leniem do cwiczen, ale te zajecia
          bardzo mi odpowiadaly.
          nie chodzilam tam dla odchudzania tylko dla wzmocnienia miesni i efekty byly
          niezle. niestety mam problem z kolanami i musialam przerwac sad
    • mamaszyma Re: Schudnąć-ale jak? 30.12.04, 09:41
      Ja robię tak,że ograniczam jedzenie (czyt. słodycze) i piję herbate pu-ehr
      czerwoną, która śmierdzi zgnilizną, fuj, ale jestem dzielna i schudłam 4 kg od
      1 grudnia, ale teraz waga staneła i mam doła..... ale herbatę piję nadal.
      • jasmina251 Re: Schudnąć-ale jak? 30.12.04, 10:52
        Wiem że pijąc herbatę czerwoną nie powinno się pić sztucznie słodzonych napojów
        oraz kawy czy czarnej herbaty
        Ja piłam z wielkim obnrzydzeniem czerwoną herbatę przez 5 mieięcy i nic....
        Waga "dzielnie" stała w miejscu-więc ją rzuciłam
      • marianka15 Re: Mamaszyno 30.12.04, 17:46
        Czy Ty również przy piciu pu-ehr nie pijałaś kawy? Czy stosowałaś inne
        ograniczenia? Ile filiżanek herbaty dziennie piłaś? Przed, czy po jedzeniu?
        Pytam, bo półtora roku temu w przeciągu 3 miesięcy wakacji pijałam właśnie
        herbatę czerwoną, dość oszczędnie jadłam i schudłam 4 kg. Niby niewiele, ale
        potem efekt jojo nie był tak tragiczny, bo w przeciągu następnego półrocza
        odzyskałam 2 kg (jadałam już normalnie, nie pilnowałam się). Czyli bilans -
        choć nie imponujący - ale jednak ujemny, straciłam w sumie 2 kg. Teraz znowu
        zamierzam wrócić do pu-erh i nurtuje mnie właśnie problem kawy. Przy swoim
        dawnym odchudzaniu pijała jedną filiżankę czarnej dziennie, nie potrafiłam
        zrezygnować.
        • sylviakia Re: Mamaszyno 30.12.04, 22:06
          dziewczyny aj gorąco polecam diete montignac'a: szczegóły tutaj:
          www.montignac.com.pl zdrowa mozna jeśc do woli i chudnąć tylko
          przestrzegając pewnych zasad. Są na forum dizewczyny które schudły po 30-40 kg
          w ciągu pół roku nie głodząc się... zapraszam na forum z tej strony..
          Sylvia
Inne wątki na temat:
Pełna wersja