kiedy aerobic??

23.01.06, 16:42
Czy planujecie chodzic na cwiczenia zeby zrzucic zbedne kilogramy??Ja bardzo
chce tylko zastanawiam sie kiedy chodzic?narazie szew jeszcze ciągnie-5 tyg po
porodzie, no i chyba trzeba czekac az dziecko bedzie mniej ciągało cyca,bo
narazie piersi bolą i mleko moze cieknąc.Co Wy myslicie??
    • niewinna Re: kiedy aerobic?? 23.01.06, 17:30
      Hej ! To zależy jak sie czujesz i jak sie zorganizujesz. Ja przez 5 miechów nic
      nie robiłam bo po prostu było to niemożliwe. Teraz trochę sie sytuacja normuje i
      zacznę biegać. Na mleko to na pewno nie zaszkodzi a przed wypływem chyba mozesz
      się zabezpieczyć wkładkami. Co do szwu to zasięgnij rady gina czy mozna ćwiczyć. Pa
    • mamusia_chlopczyka Re: kiedy aerobic?? 23.01.06, 17:54
      lepiej spytaj gina... ja rodziłam naturalnie tzn nie przez cc i dopiero teraz
      zdecydowałam się na areobik, a synek dziś kończy 4 miesiące...
      pozdrawiam
    • aga_abc Re: kiedy aerobic?? 23.01.06, 21:04
      Ja pierwzy raz poszłam 4 tygodnie po porodzie. Czułam się dobrze i nikt mi nie
      wierzył że urodziłam miesiąc wcześniej. Wszysko zależy od samopoczucia i
      rozmiaru piersi.
    • ami34 Re: kiedy aerobic?? 23.01.06, 21:37
      Jesli rana ciagnie to narazie nic nie wolno Ci robic. Ja przez 4,5 miesiaca nic
      nie robilam, bo caly czas czulam rane i lekarz powiedzial zeby dac sobie narazie
      spokoj. Jak rana przestala byc odczowalna, to zaczelam cwiczyc i waga bardzo
      szybko zaczela spadac. Zaczelam rozwniez mniej jesc i jak narazie mleko caly
      czas jest w odpowiedniej ilosci (coreczka spokojnie sie najada). Jeszcze nie
      stosuje diety i cwiczen takich jakbym chciala, ale juz widac ze schudlam, a
      prawdziwe odchudzanie zaczne jak przestane mala karmic piersia. Takze spokojnie
      a nadejdzie ten czas kiedy bedziesz mogla sie wziasc za siebie.
      Pozdrawiam
Inne wątki na temat:
Pełna wersja