syla113 18.03.06, 15:02 co na was dziala mobilizujaco , co robicie gdy wam sie strasznie nie chce uczyc a musicie )? ja tak dzis mam i nie moge sie za nic zabrac za nauke Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
sutra Re: jak mobilizujecie sie do nauki??? 18.03.06, 15:02 Trzeba zacząć od wyłączenia komputera. A jeśli komputer ci potrzebny, to od wyłączenia forum. Odpowiedz Link Zgłoś
marychna31 Re: jak mobilizujecie sie do nauki??? 18.03.06, 17:29 Sylo, dużo się w życiu musiałam uczyć więc wyrobiłam sobie pewne sposoby z cyklu "jak się zachęcić")) Chętnie się nimi podzielę 1. Przede wszystkim stawiaj sobie realne cele, czasami nawet bardzo drobne. Zamiast mówić do siebie: "musza nauczyć się do egzaminu" mów: " musze teraz opanowac ten schemat", "musze przeczytac jeden rozdział" itp. To mogą być bardzo drobne kroki ale konkretne z wyraźnymi granicami. Takie, których ogrom Cię nie przeraża i nie paraliżuje 2. Wyznaczaj sama dla siebie nagrody za zrealizowanie konkretnych kroków. Np. Jak przygotuję następny punkt z listy to obejrzę sobie odcienek ulubionego serialu, albo zafunduję sobie aromatyczną kąpiel, albo spotkam się z przyjaciółmi, albo kupie sobie wymarzone perfumy za zdanie jakiegoś egzaminu itd itd. 3. Jesli masz coś zrobić, jeśli ciąży Ci to i Cię gnębi -wyznacz sobie nawet mały ale konkretny cel i realizuj go NATYCHMIAST- nie odkładaj na następny dzień, nie mów sobie : za godzinę, jutro, za tydzień -siądz do niego natychmiast. Nawet najdrobniejszy sukces przełamie Cie i pokaże, ze potrafisz i możesz 3. Każdą następna partię materiału poznawaj po uprzednim powtórzeniu tego, czego nauczyłas się poprzednio. Po pierwsze sprawdzisz ile pamiętasz, po drugie utrwalisz materiał, po trzecie da Ci to poczucie, ze jakiś etap masz już za sobą POWODZENIA Odpowiedz Link Zgłoś
syla113 Re: jak mobilizujecie sie do nauki??? 18.03.06, 18:05 marychna!!!! dziekuje swietne sa te podpunkty az je wydrukowalam, bardzo sensowne i faktycznie moga bardzo pomoc nie tylko w opanowaniu materialu ale tez w utrwaleniu go .dziekuje baaaardzo powiesze na lodowce)) Odpowiedz Link Zgłoś
marychna31 Re: jak mobilizujecie sie do nauki??? 18.03.06, 18:07 O matko! Chyba nikt nigdy jeszcze nie powiesił nic mojego na lodówce))) Życze powodzenia w nauce! Bedzie dobrze- zaobaczysz Odpowiedz Link Zgłoś
syla113 Re: jak mobilizujecie sie do nauki??? 18.03.06, 19:14 moze malo piszesz i dlatego nie "wisisz" jeszcze na zadnej lodowce))) no w kazdym razie moja lodowka jest zaszczycona Odpowiedz Link Zgłoś
zuzik30 Re: jak mobilizujecie sie do nauki??? 18.03.06, 19:38 Jak ja wyobrażę sobię straszliwy egzamin, który mnie czeka już w najbliższy czwartek, lub też przegladam testy egzaminacyjne z poprzednich lat, to natychmiast oblewa mnie zimny pot, przestaje mi się chcieć spać, jeść itp.i rzucam się dziko na książki. Tak już od pół roku. Ale ja jestem już wrakiem człowieka i nie polecam aż tak ekstremalnych metod. Trzymaj się Odpowiedz Link Zgłoś