Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia?

IP: *.* 25.01.02, 13:38
Podobno w niektórych rodzajach mleka UHT nie ma wcale wapnia?Proces obróbki czy tam czegoś sprawia, że pijemy mleko bez wapnia (???). Sprawdziłam. Na opakowaniu np. "Łaciatego"w składzie jest podany wapń, obok białka, witaminy D3 itp., natomiast na innych nie ma słowa o wapniu, przy czym producenci podają białko, tłuszcze, cukry itp. Czy to możliwe?Litrami tankowałam mleko, żeby się nie odwapnić, a tu się dowiaduję, że to było bez sensu ... Czy ktoś ma w ogóle choć mgliste pojęcie o zawartości lub nie, wapnia w mleku.I czym różni się wapno, wapń i wapień? To ostatnie to chyba skała osadowa? Aluc, Ty na pewno wiesz, bo ja to z geografii też minus trzy.To może w jogurtach, serach, serkach i twarożkach też nie ma tego dobroczynnego dla kości pierwiastka?I co tu robić, żeby nie mieć osteoporozy? Wiem, że są w aptece specjalne preparaty, ale wolałabym ten wapń przyjmować w pożywieniu, bo już i tak codzienna dawka leków i preparatów ledwo mieści się w dłoni (materna bo karmię, pastylki drożdżowe bo włosy lecą, witamina C bo gardło boli, a na koniec ... rapacholin, he, he, he)Matylda
    • Gość edziecko: Aluc Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 14:12
      Matylda, nie czepiaj się :DWapń to pierwiastek, wapno to tlenek albo wodorotlenek wapnia, wapień - jak uczenie zauważyłaś - to skała.Wapń w mleku jest każdym, tylko że podejrzewam, że każden jeden producent podaje na pudełku co mu się żywnie podoba.Wapń jest również w przetworach mlecznych (szczegónie dużo w żółtym serze) z jednym wyjątkiem - twarożek i biały ser. Technologia produkcji powoduje, że większość wapnia zostaje w serwatce. A w Maternie wapń też jest. Myślę, że jak się wcina dużo mlecznych, to wystarczy.
      • Gość edziecko: horac Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 15:10
        Aluc,Jak dostałam Twój post do skrzynki to nie widziałam kto się podpisał, bo się nikt nie podpisał, ale wiedziałam, że to od Ciebie. He, he, he.Teraz rozumiem, że niezależnie od tego, co konsumujemy - wapń czy wapno, to i tak wapń jako pierwiastek w tkankach zostaje, bo ten wodorek i ten tlenek to za dużej roli nie odgrywają?I też wapień jako skała, z dietą wiele wspólnego nie ma, a raczej może z mentalnością, bo mówią, ze można być odpornym na wiedzę jak skała, co przykład mój potwierdza.Natomiast jeszcze chciałabym Ciebie prosić, żebyś jak Ci się znowu ręka na sieć omsknie, weszła na forum o porodach, jeśli to oczywiście nie nadweręży Twojej cierpliwości i rzuciła okiem na mój post, gdzie nieśmiało pytam o żel prostaglandynowy, bo może Tobie, osobie oczytanej i światłej, będzie coś wiadomo na ten temat. Z weekendowym pozdrowieniem. Matylda.
        • Gość edziecko: Aluc Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 15:19
          Wapna jednak bym nie polecała, bo jest używane głównie do produkcji zapraw murarskich chili tynku. Chyba, że już ze wściekłości gryziesz ściany :Dz harcerskim - Al
        • Gość edziecko: Gosia26 Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 15:23
          Musze ci matylda wyznac w sekrecie ze wapien jest skala wyjatkowo nieodporna..... wiec przyklad zly :))
        • Gość edziecko: sawlb Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 15:41
          Matyldo,jesli pozwolisz sie wypowiedziec nt tego zelu..otoz akurat dzis przypadkiem natknelam sie na publikacje dotyczace podawania hormonow jako sposobu zapobiegania osteoporozie i innym chorobom. Otoz sek w tym,ze badania co prawda wykazaly skutecznosc tej metody,tyle,ze wraz z chwila gdy go odstawisz osteoporoza zaatakuje tak,ze bardzo szybko nadrobi zaleglosci a nawet wiecej. Niektorzy badacze wysuwaja przypuszczenie,ze w takim razie trzeba go przyjmowac na wieki wiekow czyli do grobowej deski a bedzie OK. Niby tak ale wtedy z kolei ryzyko raka piersi i jajnikow znacznie wzrasta.To samo dotyczy pigulki antykoncepcyjnej-kobiety ktore ja stosowaly sa znacznie bardziej narazone na osteoporoze.Przypuszczano,ze hormony zmniejszaja tez ryzyko zachorowan na choroby serca ale i tu material dowodowy jest tak mizerny,ze magazyn medyczny ktory go publikuje wrecz przeprasza,ze wogole o tym wspomina-glownie ze wzgledu na sposob dobierania kobiet do badan-nie byl to dobor na `chybil trafil` ale badano okreslona grupe charakteryzujaca sie pewnymi wspolnymi cechami.Tyle informacji na ten temat. A wspanialym zrodlem wapnia sa nasiona amarantusa-ponoc znacznie bogatsze w wapn niz mleko. I nie tylko w wapn zreszta-rowniez w zelazo i inne pierwiastki.
          • Gość edziecko: sawlb Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 15:46
            Ups, mam dzisiaj pokopany dzien i nie powinnam sie dorywac do keyborda.:(Sorry,nie sprawdzilam na `ciazy i porodzie` i myslalam ze pytasz o preparaty hormonalne w sprawie tej osteoporozy. Juz lepiej siedze cicho.:p
        • Gość edziecko: wiesia Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? Do Matyldy i Al IP: *.* 25.01.02, 16:14
          :hap: :hap: Mann i Materna przy Was schować się mogą :hap: :hap:
    • Gość edziecko: Adzia Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 14:27
      Matyldo, ja gdy karmilam piersią też zadawałam na forum pytanie o wpływ tegoż na osteoporozę. I gdzieś tam wyczytałąm, że hormony wydzielające się w czasie laktacji właśnie dobroczynnie wpływają na organizm w tym względzie, to znaczy ułatwiają zapobieganie osteoporozie.A co do wapnia - każde mleko go zawiera, natomiast różnie się mówi o jego przyswajalności. Spróbuj wejść np. na forum o jedzeniu i wrzucić "mleko" w przeglądarkę - były tam dość ciekawe dyskusje.No a jesli nie mleko, to na pewno jogurty jeść należy.Pozdrawiam Agnieszka
      • Gość edziecko: horac Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 15:15
        Dzięki Adziu,Poczytam o mleku na forum o jedzeniu, ale chyba już w poniedziałek. Teraz lecę, bo się boję, że mi się drzewo na samochód złamie, bo straszna wichura się zerwała ...Miłego odpoczynku.Pozdrawiam.Matylda.
    • Gość edziecko: malanda Re: Od kiedy zapobiegać osteoporozie? I czy to prawda, że w mleku nie ma wapnia? IP: *.* 25.01.02, 15:18
      Mleko ma wapń, problem polega na tym, że przez zbyt dużą zawartosć białka, sporzywanie mleka powoduje wypłukiwanie wapnia z organizmu. Taki jest podobno powód tego, ze mimo iż spożywamy mnóstwo mleka i jego produktów, cierpimy na osteoporozę. Chińczycy nie spożywają mleka i mlecznych, tam podobno ta choroba nie jest znana.Czytałam też o "najnowszych odkryciach amerykańskich naukowców", gdzie wyjasniano, że to własnie mleko jest jednym z istotnych czynników rakotwórczych.Dlatego może nie warto tak bardzo martwić się odwapnieniem podczas karmienia. Jak widać naukowcy nie są zgodni, a Matka Natura nie dała nam krowiego mleka, natomiast zadbała o to, żebysmy mogły karmić własne potomstwo. No to chyba nie na naszą zgubę, prawda?
Pełna wersja