Gość edziecko: ingroz
IP: *.*
04.03.02, 08:07
Na prośbę Gosi T jeszcze raz zamieszczam praktyczne rady z ksiażki "Dbaj o siebie - praktyczne rady dla kobiet żyjacych na wsi", wydanej w roku 1966. Ponieważ poprzednio rady te "schowały się" w wątku o odchudzaniu po porodzie i nie wszystkie eMamy mogły z nich skorzystać

, więc oto one:"Regularne oddawanie stolca, częste opróżnianie pęcherza też dodatnio wpływaja na samopoczucie kobiety"."Trzeba koniecznie i obowiazkowo mieć w domu oddzielna duża miednicę do mycia się i mniejsza miedniczkę do podmywania [...] Karmienie w miednicy prosiat,cielat lub kur jest niedopuszczalne"."Do wycierania nóg powinno się mieć ręcznik lub czysta sciereczkę. Nie można używać do tego celu scierek do garnków [...]""W zasadzie powinno się chodzić jak najwięcej z goła głowa [...]Jednak do przyrzadzania posiłków i dojenia krów należy zakładać na głowę cienka chusteczkę"."Rozpowszechniło się obecnie noszenie butów gumowych - gumiaków. Są one niedrogie, łatwe do utrzymania w czystosci i praktyczne na błoto"."Pończochy i skarpety powinny być czyste, aby nie cuchnęły potem. Gdy się dra, trzeba je wycerować albo wprawić całe pięty, a nawet stopy z cholewki starej pończochy"."Częstosć zbliżeń małżeńskich jest zależna od wieku, temperamentu, stanu zdrowia, wykonywanej pracy itp. Nie ma co do tego jakichs szczególnych zaleceń poza tym, że najodpowiedniejsze sa godziny wieczorne przed snem, abymałżonkowie mogli wypoczać do rana. Strona kierujaca w intymnym życiu małżeńskim jest mężczyzna, bo tak jest zbudowany i takie już jest prawo przyrody"."Do obowiazków małżeńskich kobiety należy współuczestniczenie w zbliżeniu płciowym, a nawet troska o nadanie mu atrakcyjniejszej, bardziej estetycznej i higienicznej oprawy"."Środki zapobiegajace ciaży (srodki antykoncepcyjne) można nabyć w każdej aptece bez recepty, inne dla mężczyzn, a inne dla kobiet. Dla mężczyzn są osłonki gumowe czy nylonowe, tak zwane "prezerwatywy" [...] Lecz i tenśrodek nie jest całkowicie pewny, bo osłonka może pęknać"."Jak może maż dbać o żonę? Po pierwsze: nie ciagać żony beznadzwyczajnej potrzeby do ciężkich prac w polu i w obejsciu. Weźmy przykładowo nakładanie na wóz gnoju lub rozrzucanie go po polu"."Majtki powinna nosić w zimie i w lecie każda kobieta, młoda czy stara. Chronią one organy rodne kobiety przed przeziębieniem i przed dostaniem się do nich kurzu z różnymi zarazkami [...] Można sobie u kupnych majtek podłużyć nogawki doszywajac kawałki ze starych tegoż koloru lub dorobić szydełkiem czy na drutach [...] Majtki powinny być zawsze czyste. Aby się w kroku szybko nie zabrudziły i nie cuchnęły moczem, nie trzeba po oddaniu moczu podrywać się za prędko, ale osuszyć krocze specjalnym papierem higienicznym, lignina czy kawałkiem starej, czystej szmatki"."Podajemy jeszcze jeden prosty i wygodny sposób urzadzenia sobie kapieli, mianowicie w mocnym plastykowym worku przeciwmolowym. W kaciku do mycia albo wprost w izbie, a w lecie nawet w jakiejś zamkniętej sieni, drewutni czystodole rozebrać się i wejsć do tego plastykowego worka ustawionego dnem na podłodze lub na ziemi i zawiniętego jak do wsypania do worka pierwszego koszyka ziemniaków"."Bardzo zalecane jest np. stosowanie zamiast kremu swieżo wytopionego smalcu (nie solonego!). Podobno w wielu krajach kobiety używaja go z powodzeniem"."Jeśli ma się zapalenie warg dolnych (sromowych) [...]""Praktyczne mężatki przygotowują sobie czyściutką szmatkę lub specjalny miękki ręcznik do wytarcia się od dołu zaraz po stosunku z mężem (ruchem w tył ciała), by nie wycierać się koszula i nie brudzić poscieli"."Po umyciu twarzy należy oczy tylko wysuszyć ręcznikiem, przykładając go lekko do oczu. Nie wolno ich trzeć ręcznikiem czy wgniatać"."[...] podpaski można nabyć gotowe, ale każda kobieta może sobie także je bez żadnego kosztu sama uszyć [...] Podpaski trzeba często zmieniać - bardzo niezdrowo i nieprzyjemnie jest nosić zbyt mokre czy zaschnięte. Zdjęte podpaski moczy się w zimnej wodzie przez kilka godzin, potem płucze, pierze mydłem w goracej wodzie i wygotowuje. Idąc w gości lub w drogę, trzeba wziać z sobą podpaskę na zmianę. Aby brudnej nie nosić ze sobą, zrobić na drogę taką, którą można by zakopać lub wyrzucić do ustępu"."Głowę należy myć przynajmniej co 2-3 tygodnie specjalnym szamponem do włosów lub delikatnym mydłem [...] Gnidy - bardzo szpeca kobietę, bo są jakby szyldzikiem z napisem, że we włosach jest albo było robactwo"."Nie powinno się trzymać w jamie ustnej zepsutych zębów ani korzeni - trzeba je usunać [...] Gdy nie ma własnych zębów, powinno się wstawić zęby sztuczne"."W lecie dobrze jest zwilżyć piasek czy trociny wrzatkiem odchody drobiu wnosi się potem do sieni i do izby. W dodatku w lecie sciągają do tych resztek chmary much z całej okolicy, cisnac się drzwiami i oknami do kuchni,gdzie z nogami umazanymi w kurzym pomiocie łaża po naszym jedzeniu i wpadają w garnki [...] Nie można pozwolić na to, by tuż przed progiem dzieci załatwiały swoje potrzeby naturalne"."Ustęp w obejsciu potrzebny jest bardzo domownikom, a przede wszystkim kobietom, które bardziej narażone są na zaziębienie przy załatwianiu swojej potrzeby na dworze. Brak ustępu źle działa także na samopoczucie kobiety, bozamiast wygodnie usiąść w ustępie, musi się rozgladać, aby jej kucającej ktoś nie naszedł. A i muchy przylatujące wprost z ludzkich, nie zakrytych, odchodów - najpierw kobiecie przy garnkach dokuczaja. Kobieta, czując się odpowiedzialna za zdrowie rodziny i swoje, powinna być stanowcza w domaganiu się, żeby przy jej obejściu stał odpowiedni, szczelnie zbudowany ustęp zamykany, zakryty od dołu, aby wiatr nie podwiewał i muchy nie miały dostępu"."Dorosłej, zdrowej osobie można zrobić lewatywę nawet w pozycji zgiętej jak do kopania ziemniaków. Po mniej więcej 5 minutach chory oddaje stolec"."[...] muchy świetnie łapią się w zawieszoną na noc u pułapu izby miotłę z bylicy, pokropiona mlekiem lub serwatką. W nocy wszystkie muchy wejdą w bylicę, rano, skoro swit, trzeba na nia od dołu naciagnać worek, razem z nim zdjać bylicę z gwoździa i oblać wrzatkiem"."Wesz łonowa, zwana "mendewesz", oblepia skórę owłosiona w dolnej części ciała; łatwo ja skąds przywlec do domu, ale i łatwo wytępić, posypując miejsca przez nia zaatakowane azotoksem lub nacierajac octem sabadylowym".