Proszę o podanie...

10.08.08, 21:35
...dwóch, przynajmniejwinkpowodów, dla których warto ćwiczyć jogę?
Najlepiej z własnego doświadczenia..
Co Wam to daje?
Naprawdę tak odpręża, relaksuje i wycisza?
    • verdana Re: Proszę o podanie... 10.08.08, 21:46
      Ja ćwiczylam, bo lubilam.
      Owszem, przydalo mi sie - w czasie porodu. Polozne byly przekonane,
      ze chodziłam do szkoly rodzenią.
      • duveen Re: Proszę o podanie... 10.08.08, 21:53
        super cwiczy cialo, ale to jeden powod wink
    • mika_p Re: Proszę o podanie... 10.08.08, 22:12
      Byłam 3 razy wink
      Po pierwsze warto dlatego, że uruchamiają się mięsnie, o których przeciętny
      człowiek może nie mieć pojęcia, że je ma (jak na drugi dzień są w nich zakwasy).
      Po drugie warto dlatego, że człowiek wychodzi z domu w swoich własnych sprawach.
    • bswm Re: Proszę o podanie... 10.08.08, 22:50
      1. Relaksuje jak nic innego
      2. Wycisza i odpreza - maz kolezanki, z ktora chodzilam od razu wiedzial, kiedy
      opuscila zajecia i mowil jej, zeby poszla na joge wink
      3. Pieknie wysmukla cialo
      4. Po jakims czasie mozesz zrobic rozne figury, o ktorych ci sie wczesniej nie
      snilo, co sie przydaje w roznych sytuacjach zyciowych ;P
      5. Dzieki ukrwieniu miednicy spowodowanemu przez niektore asany orgazmy sa
      naprawde dluzsze i intensywniejsze smile
      • kali_pso ło matko:) 11.08.08, 09:25
        Opisałaś to tak przekonywująco, że może się zdecyduję, zwłaszcza ze
        względu na to wyciszenie..przyda się w pracywinkp

        dziękujęsmile
        • bswm Re: ło matko:) 11.08.08, 09:52
          To jeszcze dodam, że 5-10 minutowy relaks pod koniec każdej sesji jogi działa
          tak jak 2h snu a jak nauczysz się dobrze stać w świecy, to 5 minut stania
          dziennie zapewni Ci bardzo dobre samopoczucie i uchroni przed depresją smile
          Warto poszukac dobrego nauczyciela na początek, potem można już sporo asan
          wykonywać w domu.
          • kali_pso Re: ło matko:) 11.08.08, 09:55
            A nie jesteś czasami z Warszawy? Bo może masz namiar na kogoś
            dobrego?
            • bswm Re: ło matko:) 11.08.08, 09:58
              Niestety, a może i stety - jestem z Trójmiasta smile
            • mrowkojad2 Re: ło matko:) 11.08.08, 10:32
              Chodze na jogę już od ponad 5 lat (ostatnio niestety niezbyt
              regularnie), w Warszawie. Moge ci polecić albo Wiktora z Joga
              Żoliborz z Paska, albo bardzo fajny był też z tego co pamietam Artur
              z Wałowej, ale on już tam nie uczy ,a ma swoją szkołe godzieś na
              Mokotowie, postaram się znaleźć ci link.
              • kali_pso Re: ło matko:) 11.08.08, 10:34
                Dzięki, będę wdzięcznasmile
              • mrowkojad2 Re: ło matko:) 11.08.08, 10:35
                voilasmile)
                www.pracownia.waw.pl/
                www.joga.edu.pl/
                Na dole Wiktor, na górze Artur
Inne wątki na temat:
Pełna wersja