kali_pso 10.08.08, 21:35 ...dwóch, przynajmniejpowodów, dla których warto ćwiczyć jogę? Najlepiej z własnego doświadczenia.. Co Wam to daje? Naprawdę tak odpręża, relaksuje i wycisza? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
verdana Re: Proszę o podanie... 10.08.08, 21:46 Ja ćwiczylam, bo lubilam. Owszem, przydalo mi sie - w czasie porodu. Polozne byly przekonane, ze chodziłam do szkoly rodzenią. Odpowiedz Link Zgłoś
duveen Re: Proszę o podanie... 10.08.08, 21:53 super cwiczy cialo, ale to jeden powod Odpowiedz Link Zgłoś
mika_p Re: Proszę o podanie... 10.08.08, 22:12 Byłam 3 razy Po pierwsze warto dlatego, że uruchamiają się mięsnie, o których przeciętny człowiek może nie mieć pojęcia, że je ma (jak na drugi dzień są w nich zakwasy). Po drugie warto dlatego, że człowiek wychodzi z domu w swoich własnych sprawach. Odpowiedz Link Zgłoś
bswm Re: Proszę o podanie... 10.08.08, 22:50 1. Relaksuje jak nic innego 2. Wycisza i odpreza - maz kolezanki, z ktora chodzilam od razu wiedzial, kiedy opuscila zajecia i mowil jej, zeby poszla na joge 3. Pieknie wysmukla cialo 4. Po jakims czasie mozesz zrobic rozne figury, o ktorych ci sie wczesniej nie snilo, co sie przydaje w roznych sytuacjach zyciowych ;P 5. Dzieki ukrwieniu miednicy spowodowanemu przez niektore asany orgazmy sa naprawde dluzsze i intensywniejsze Odpowiedz Link Zgłoś
kali_pso ło matko:) 11.08.08, 09:25 Opisałaś to tak przekonywująco, że może się zdecyduję, zwłaszcza ze względu na to wyciszenie..przyda się w pracyp dziękuję Odpowiedz Link Zgłoś
bswm Re: ło matko:) 11.08.08, 09:52 To jeszcze dodam, że 5-10 minutowy relaks pod koniec każdej sesji jogi działa tak jak 2h snu a jak nauczysz się dobrze stać w świecy, to 5 minut stania dziennie zapewni Ci bardzo dobre samopoczucie i uchroni przed depresją Warto poszukac dobrego nauczyciela na początek, potem można już sporo asan wykonywać w domu. Odpowiedz Link Zgłoś
kali_pso Re: ło matko:) 11.08.08, 09:55 A nie jesteś czasami z Warszawy? Bo może masz namiar na kogoś dobrego? Odpowiedz Link Zgłoś
bswm Re: ło matko:) 11.08.08, 09:58 Niestety, a może i stety - jestem z Trójmiasta Odpowiedz Link Zgłoś
mrowkojad2 Re: ło matko:) 11.08.08, 10:32 Chodze na jogę już od ponad 5 lat (ostatnio niestety niezbyt regularnie), w Warszawie. Moge ci polecić albo Wiktora z Joga Żoliborz z Paska, albo bardzo fajny był też z tego co pamietam Artur z Wałowej, ale on już tam nie uczy ,a ma swoją szkołe godzieś na Mokotowie, postaram się znaleźć ci link. Odpowiedz Link Zgłoś
mrowkojad2 Re: ło matko:) 11.08.08, 10:35 voila) www.pracownia.waw.pl/ www.joga.edu.pl/ Na dole Wiktor, na górze Artur Odpowiedz Link Zgłoś