14mcy karmienie piersią jaka dieta dziecka??

14.01.10, 10:56
Karmię mojego 14m-cznego syna piersią i mam dylemat. Jak powinna wyglądać jego
dieta? Syn je wieczorem, w nocy, czasami w południe do drzemki. Czy powinnam
go dokarmiać mlekiem modyfikowanym?? Ile nabiału, mięsa powinien zjadać? Synek
nie chce jeść zup, lubi tylko drugie danie (mięso i ryby), jabłka, banany,
serki homogenizowane, owsiankę, chleb, czasami wędliny i jajka. Pije
herbatki,wodę soki warzywno - owocowe. Waży 11kg. Może jest gdzieś jakiś
artykuł na ten temat??
    • budzik11 Re: 14mcy karmienie piersią jaka dieta dziecka?? 14.01.10, 12:11
      Moje dzieci po skończeniu roku jadły już to, co my, niezależnie od karmienia
      piersią, w tym samym rytmie posiłków, co my.
      • budzik11 Re: 14mcy karmienie piersią jaka dieta dziecka?? 14.01.10, 12:16
        A jeśli zależy ci na jakichś konkretnych wytycznych, to wklejam wzorcowe menu
        roczniaka (nie znam źródła, ktoś inny wkleił to na innym forum) chociaż dla mnie
        to kompletna abstrakcja, tyle to moja 4-letnia córka, ważąca 21kg, nie je. Ale
        poczytać zawsze można:
        CytatI śniadanie.

        Powinno być szczególnie wysokokaloryczne i pełnowartościowe, by nasz mały
        rozbójnik miał siłę poznawać świat.
        Śniadanie powinno zawierać mleko w postaci jogurt, kefiru lub ciepłego napoju
        mlecznego (kawa zbożowa, kakao, bawarka) Warto podać zupę mleczną.
        Ponadto należy podać pieczywo ( początkowo białe a później również ciemne) z
        masłem, wędliną, serem lub jajkiem, najlepiej w postaci past z dodatkiem
        zieleniny, twarożku.
        Zalecany jest dodatek warzyw lub owoców.

        II śniadanie.

        Powinno nieco łagodzić uczucie głodu przed obiadem, ale nie powinno być zbyt sycące.
        Można podać małą kromkę chleba z dodatkiem produktów białkowych (serka, wędliny)
        lub warzywnych oraz surówkę jarzynową wzbogaconą mięsem a do picia sok.
        Można też podać jogurt owocowy.
        Nie należy podawać słodyczy.

        Obiad.

        Powinien składać się z zupy, drugiego dania i lekkiego deseru.
        Zupy gotujemy na wywarach jarskich (polecane są zupy o wyraźnym smaku, np:
        pomidorowa, ogórkowa, barszczyk czerwony).
        Zupy można zabielać mlekiem, śmietanką i ewentualnie zagęszczać mąką lub bułką
        tartą.
        Drugie danie powinno zawierać warzywa (najlepiej surowe), produkt białkowy
        (mięso, ryby, jajko, ser) oraz węglowodanowy (ryż, ziemniaki, kluski, kaszę).
        Na deser wystarczy kompot lub porcja świeżych owoców.

        Podwieczorek.

        Powinien być małym posiłkiem słodkim.
        Można podać porcję domowego ciasta, lub koktajl mleczny, mus owocowy, galaretkę,
        budyń, kisiel.
        Można też podać owoce lub przetwory owocowe.

        Kolacja.

        Powinna być posiłkiem gotowanym.
        Mogą to być gotowane warzywa i produkty warzywno-mięsne, ale też pieczywo i
        napoje z dodatkiem mleka.
        Ważne, aby kolacja nie była ciężkostrawna.


    • aannagr Re: 14mcy karmienie piersią jaka dieta dziecka?? 14.01.10, 13:01
      Jeśli dobrze pamiętam (nie chce mi się szukać) to pani Monika kiedyś pisała, że dla dziecka powyżej roku jedno karmienie piersią zaspokaja potrzebę wapnia - więc nie ma potrzeby podawać mleka modyfikowanego.
      Moja córka ma rok i 3 miesiące (czyli wychodzi 15 miesięcy), waży ok. 11 kilo i oprócz karmienia piersią je 3 - 4 inne posiłki. Różnie one wyglądają. Taki "najpełniejszy" jest obiad - bo córka lubi zupy. A reszta wygląda różnie. Śniadanie zazwyczaj nie cieszy się dużym zainteresowaniem - nie zależnie od tego, co podam. Czy jogurt z czymś, czy kanapkę z mięsem czy płatki kukurydziane, czy suszone owoce, czy kaszę... Kolacja to zazwyczaj powtórka obiadu - bo akurat mąż tak wraca z pracy, a córka lubi mu towarzyszyć przy posiłku. Z reguły jest to więc powtórka kilku łyżek zupy i coś tam z drugiego dania. Kawałek mięsa, warzyw... Czasem w ciągu dnia udaje nam się zjeść coś w rodzaju podwieczorku - czasem jest to, coś co zostało ze śniadania, albo kawałek domowego ciasta (te oczywiście weszłyby w każdej ilości), jakiś owoc (teraz zimą to suszone raczej), albo jakiś domowy deser typu kasza z jogurtem i bananem na przykład.
      Ja wyznaję zasadę, że jak dziecko ma skończony rok to może jeść to, co my czyli wszystko. Nie daję tylko zwykłego mleka. Po pierwsze z przekonania, że mleko nie nadaje się dla dzieci, po drugie nie widzę potrzeby skoro wciąż pije moje mleko. Modyfikowanego też nie daję.
      Proponuję jej różne rzeczy ale to ona decyduje, co i ile zjada.
      I staram się żeby nasze posiłki były zdrowe i urozmaicone. Czyli np. nie używam przypraw z glutaminianem sodu, mało solę, wędliny robię domowe albo kupuję w zaufanym mięsnym, zupy gotuję za wywarze warzywnym. Jeśli robię coś smażonego - np. kotlety mielone, córce z tego samego mięsa robię gotowane pulpety...
    • monika_staszewska Re: 14mcy karmienie piersią jaka dieta dziecka?? 14.01.10, 13:34
      Mleczności powinny być choć dwa razy dziennie i jakiś dodatek w
      trzecim. Zważywszy na obecność trzech karmień piersiowych nie jest
      konieczne podawanie innych mlecznych rzeczy, ale oczywiście można
      proponować sery, jogurty, kefiry, natomiast mleko modyfikowane nie
      jest wcale potrzebne. Skoro Synek jada owoce, zboża, mięsa (w tym
      ryby), jaja, i warzywa w postaci soków widać w jego diecie jest
      wszystko co być powinno :)
      pozdrawiam :)
      monika staszewska
    • ayrish1 Re: 14mcy karmienie piersią jaka dieta dziecka?? 14.01.10, 15:22
      Dziękuję bardzo za odpowiedzi:) Uspokoiłam się, wydawało mi się że syn ma ubogą
      dietę.
Pełna wersja