Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie?

21.02.11, 08:16
Bo chcę iść na dukana a córa karmiona piersią jest przed snem i w nocy.
Chcialam tak czy siak zrezygnować z nocnych karmien i zostawić tylko to do usypiania, wg tego co widzę- jest ono dla córki najważniejsze.
No i tak- czy można tego dukana kiedy córa już duża, je wszystko więc jej potrzeby są zaspokojone + raz pierś?
Czy ta dieta jest szkodliwa sama w sobie i nie nalezy w ogole karmić dziecka czy jest ona po prostu niezalecana mamom ktore karmią mniejsze dzieci i jest to ich jedyne pozywienie.
    • terpuka Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 21.02.11, 10:07
      każda przesada jest niezdrowa rozsądnie stosowana dieta nie powinna zaszkodzić
      wg mnie musiałabyś jednak ograniczyć niektóre produkty dozwolone w tej diecie, czyli całą chemię w stylu cola/pepsi light czy słodziki
      jak wiadomo cukru pod żadną postacią nie wolno spożywać, twoja decyzja czy taka dieta ci będzie odpowiadać
      trzeba też wziąć pod uwagę, że odtłuszczone produkty zalecane w tej diecie za wiele wartości odżywczych nie mają
      ale myślę, że jedno karmienie dziennie nie jest aż takim obciążeniem dla organizmu i da sobie radę z mniejszą ilością składników odżywczych

      wiem, że ta dieta jest ostatnio bardzo popularna, głównie ze względu na szybki spadek wagi na samym początku co daje motywację ;)
      jednak dla mnie wykluczenie wartościowych warzyw i owoców i zastąpienie odtłuszczonym nabiałem i kurczakami ( z których jakością różnie bywa) jest osłabieniem organizmu
    • lula_w Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 23.02.11, 00:53
      najpierw koniecznie sprawdź ile może maksymalnie u Ciebie trwać pierwsza faza (pewnie nie więcej niż 2 dni); potem poszukaj takich "cudów" jak stevia i ksylitol - czyli zamienników cukru, które nie są słodzikami; w drugiej fazie idź rytmem 1-1 i raczej nie próbuj inaczej. koniecznie pamiętaj o otrębach owsianych. dowiedz się, gdzie możesz kupić dobrej jakości ryby, chude mięso, chudy nabiał itdp. ta dieta, jak każda inna jest dla ludzi, tylko trzeba z głową ją robić! acha, no i zanim zaczniesz, zrób badania i upewnij się, że jesteś zdrowa. powodzenia! :-)
    • malwina.okrzesik Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 26.02.11, 16:59
      Nie widzę żadnych przeszkód, aby dalej karmić piersią.
      Powodzenia w karmieniu i odchudzaniu!
      • aagje Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 02.03.11, 10:12
        pani Malwino, zaczynam poważnie wątpić w Pani kompetencje.

        rok temu był w Polsce bum na dietę Dukana.
        teraz ci, którzy na nią przeszli, wracają do dietetyków z KWASICĄ JELITOWĄ, gdyż ta dieta nie pozostaje bez negatywnego wpływu na organizm.

        odchudzać należy się rozsądnie, a dieta powinna być ZDROWO zbilansowana - czyli zawierać wszystkie niezbędne składniki.
    • wiewiora1981 Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 26.02.11, 21:29
      Ja jestem w takiej samej sytuacji jak Ty....i dzisiaj wlasnie mija 7 dzien odkad jestem na dukanie.Nie jest zle,synka karmie tylko w nocy(przewaznie dwa razy) i nie zauwazylam zeby dzialo sie cos zlego.Ba!jem nawet wiecej niz przed dieta
      pozdrawiam i powodzenia
    • klucha1 Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 28.02.11, 21:05
      Mi endokrynolog powiedział, że bez problemu mogę karmić przy tej diecie. Tylko, że ja karmię półroczniaka - który tylko jeden posiłek ma zastąpiony zupką od paru dni. Lekarz mówi, że mam się nie bać tej diety bo matki eskimoski bez problemu karmiły mimo, że kiedyś dietę miały mało urozmaiconą (dużo mięsa ryb). Dodam, że muszę schudnąć z 25 kilo minimum - za jakiś czas wracam do pracy i jak tak dalej pójdzie to będę do biura chodzić w dresach bo tylko w tym wygodnie mi się siedzi:(
      Jak myślicie - mogę przejść na tą dietę? Ducan zaleca karmiącym tylko i wyłącznie 3 fazę?
      • lula_w Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 28.02.11, 22:50
        Ja przy okazji odchudzania męża trochę poczytałam - 3 faza polecana jest mamom maleństw, takim do 3 miesiąca. Już to wcześniej pisałam, ale koniecznie sprawdź ile może maksymalnie wynieść u Ciebie 1sza faza, a potem raczej zdecyduj się na (całkiem skuteczną po moim opornym mężu sądząc) metodę 1 dzień protal, jeden dzień warzywno-proteinowy. Nie tylko idzie łatwiej, ale też nie ryzykujesz, że dopadnie Cię "dołek" cukrowy. "Lepsze" kasze np jaglaną możesz też okazjonalnie potraktować jako warzywo - mają dużo białka i nie są tożsame z (niedozwolonym) ryżem.

        Acha! dziewczyny - szukajcie dobrych przepisów, wydajcie trochę pieniędzy na lepsze zamienniki cukru niż słodzik. Ta dieta jest całkiem sensowna, po prostu nie wciąga się tłuszczu, cukru i zapychaczy skrobiowych, ot co. Pyszne rzeczy można zrobić - dzisiaj miałam gości, myślicie, że ktoś się zorientował, że jedzą dietetyczne cuda pichcone pod mojego małża? ;-) Sama jem z nim praktycznie to, co on i tylko czasem skubnę coś razem z małym typu kaszka, albo ryżowe wafle, ale np słodyczy już nie - dobrze mi to robi, nie tylko na figurę, ale przede wszystkim na samopoczucie ;-) Czasami wciągnę jakiś owoc i smakują sto razy lepiej od batoników ;-)
        • maman3 Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 01.03.11, 19:37
          I wybierajcie indyka zamiast kurczaka-mniej świństw zawiera.
    • klucha1 Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 01.03.11, 22:06
      Wyszło mi w teście 7 dni tej fazy z samymi proteinami. Myślicie, że to groźne dla mnie i dla młodzieńca może być? Pani Malwino jak Pani myśli. Czy jedząc przez 7 dni ryby, nabiał, indyka, wołowinę nie zrobię nam krzywdy?
    • lilabe1 Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 02.03.11, 18:13
      Dieta polega na tym by organizm zużywał dużo energii a zużywa jej dużo na przyswajanie białka. Dlatego dużo w niej produktów bogatobiałkowych. Ubocznym produktem tego procesu jest kwas moczowy , który może się wówczas pojawiać w nadmiarze. Kumuluje się on wtedy w stawach - to nic nie boli ale po latach mamy gościec - chorobę nieuleczalną i postępującą . Na pewno obciąża ona nerki , stąd też sugestia by się przebadać przed dietą. A jeśli tak jest to czy ta dieta jest całkowicie zdrowa dla dziecka matki , która ją stosuje i karmi piersią ? Mam wątpliwości i te wątpliwości miał też ducan skoro zaleca dopiero kolejny etap - wtedy też efekty mogą być mniej spektakularne. Najlepsza dieta to taka dobrze zbilansowana i ułożona przez dietetyka. Jeść mniej, częściej a mniejsze porcje i zero słodyczy, ciastek, zapychaczy itp
      • only_margorzata Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 03.03.11, 17:31
        potwierdzam: u mnie efekt dalo samo odstawienie weglowodanow poza polecanymi przez Dunkana otrebami - waga zaczela spadac. Jem duzo bialkowych ale tez raz dziennie owoc, warzywa jako dodatek do miesa ( np rukole), mysle ze to na poczatek wystarczy zeby zaczac tracic na wadze. do dosladzania uzywam cukru brzozowego.
        ja karmie intensywnie, mala je kilka razy w dzien i ze 2-3 w nocy. nie dalabym rady na samych bialkach- przynajmniej narazie. Poki co nie mam ochoty na chleb, ciasta itp, ale po paru dniach pewnie zjem z apetytyem i na pewno nie spowoduje to dramatycznego zalamania w dietowaniu.
        mysle ze trzeba zobaczyc jak reaguje organizm, jak sie bedziesz czuc. Dziecku krzywdy nie zrobisz- pokarm na pewno nie stanie sie nagle bezwartosciowy, ale mozesz zrobic kuku sobie: niedobory witamin i mikroelementow odbija sie bardziej na Tobie - a nie o to chodzi, zeby schudnac i sie zrujnować..
        • lilabe1 Re: Czy można: Dukan i karmienie raz dziennie? 03.03.11, 17:45
          Niedobory witamin rozp w wodzie - jeśli się ich nie dostarczy na bieżąco - będą na bank bo organizm nadmiaru nie kumuluje tylko wydala . Stąd też będą niedobory tych witamin w mleku. Inaczej jest z wit rozpuszczalnymi w tłuszczach - ADEK- te są w zapasie i pobierane w razie czego z zapasu do pokarmu kobiecego na bieżąco wg potrzeb - tak jest też z białkiem , cukrami i tłuszczami.
Pełna wersja