Czym się wspomagacie?

14.09.15, 19:20
Chodzi mi o suplementy? Jeśli w ogóle jakieś stosujecie?
Córka ma zaledwie pół roku a ja byłam chora już trzy razy.
Nie stosuję żadnej diety eliminacyjnej. Wydaje mi się, że odżywiam się zdrowo a mimo to znowu mnie połamało. Do tego ma problem ze snem. Mimo, że chętnie bym pospała to często nie mogę zasnąć.
Zrobić ogólne badanie krwi?
    • collin79 Re: Czym się wspomagacie? 14.09.15, 19:49
      Ja stosuję witaminę d3 w dużych dawkach. Wspomaga ogólnie odporność i chyba działa, bo nie choruję:-)Nic mnie nie rusza, nawet komary nie chcą mnie gryźć;-)
      I w zasadzie nic więcej. Doraźnie w zimie, jak wszyscy kaszlą i smarkaja i czuję, że i mnie się coś chyba zaczyna to witamina c musująca też w większych dawkach niż zalecane i po 3 dniach jestem jak nowo narodzona.
      A tak na co dzień, to cebula i czosnek do wszystkiego, oraz kiszonki. Pomaga:-)

      • Gość: justaaaaa Re: Czym się wspomagacie? IP: *.v25.interkam.pl 14.09.15, 20:11
        A tę witaminę to tak sobie można brać? W kroplach? Ile?
        • collin79 Re: Czym się wspomagacie? 14.09.15, 20:55
          D3? Można, wg najnowszych badań jej się praktycznie nie da przedawkować. Ja biorę w kapsułkach 8000 jednostek, ale niecodziennie, bo zapominam:-). Dziecku nie daję, żadnych witamin.
    • kamagama Re: Czym się wspomagacie? 14.09.15, 20:23
      Ja mam niezłą odporność,generalnie rzadko choruje,ale odkąd karmie lapie wszystko,szczególnie to co starszak znosi z przedszkola. Zaczelam pic tran razem z moim przedszkolakiem.
Pełna wersja